Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Premalo vode lahko zmanjša možgane in vpliva na kognitivne sposobnosti

21. maj 2010 15:13
0

Oglasno sporočilo

... vpliva tudi na njihovo delovanje. Ena ura in pol intenzivnega znojenja namreč lahko zmanjša možgane toliko kot eno leto staranja.

Če so možgani dehidrirani, so sive celice prisiljene delati bolj intenzivno, da dosežejo enak učinek. Po nekaj dneh do nekaj tednih pomanjkanje vode se to začne kazati na funkcioniranju možganov v obliki slabših rezultatov v šoli in službi.

Skupina znanstvenikov iz Velike Britanije je tako poskenirala možgane najstnikov po 1,5 ure kolesarjenja, od katerih so bili nekateri oblečeni v oblačila, ki so pospeševala znojenje, ostali v navadna lahka oblačila. Tisti, ki so imeli posebna oblačila, so izbubili do 1 kg tekočine in njihovi možgani so se skrčili.

Na srečo se po zaužitju tekočine vrnejo na normalno velikost, zato je zelo pomembno, da nikoli ne čakamo, da smo žejni, saj je to že znak dehidracije in vedno pijemo že prej - redno tekom dneva in toliko več med telesno vadbo in po njej.

0

Galerija

    loading...


    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Sannnja5 22. jan 2021 11:52
      schauma šampon
    • Dow* 20. jan 2021 18:57
      žal ukinjen
    • Dow* 20. jan 2021 18:49
      dober
    • Dow* 20. jan 2021 18:41
      žal ukinjena
    • Dow* 20. jan 2021 18:35
      stalnica
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
    Izpostavljamo
    Vsi vemo, da Francozinje slovijo kot nadvse šik ženske, ki več kot na modo dajo na slog.