Gre za način prehranjevanja, ki vsebuje veliko zdravih maščob, predvsem olivnega olja. Bolj kot za dieto gre za zdrav način prehranjevanja in ravno mediteranski narodi veljajo za najbolj dolgožive in vitalne.Mediteranska dieta je bila ...
Prehrana, ki vključuje veliko rib, zelenjave in polnozrnatih izdelkov, pozitivno vpliva na počutje in zdravje. Ljudje, ki se prehranjujejo na omenjeni način - gre za tako imenovano \'Mediteransko dieto\' oz. način prehranjevanja, so v veliko manjši ...
Se vam je zgodilo, da ste v kratkem času popili preveč kave in se slabo počutite? Kako ukrepati? Pravzaprav se lahko zgodi, da ... ... ste spili običajno količino kave kot vedno, pa imate občutek, da ‘ima na vas večji učinek”, zaradi ...
Okoli 11 milijonov smrti po svetu je neposredno povezanih z nezdravim ... ... načinom življenja, predvsem z nezdravo prehrano. Velika večina ljudi namreč zaužije preveč sladkorja in ogljikovih hidratov na sploh, ter nezdravih maščob; ...
V študiji so osebe z diabetesom tipa 2, ki so se prehranjevale s hrano z nizkim ... ... nizkim glikemičnim indeksom, lažje nadzorovale krvni sladkor kot tiste, ki so upoštevale dieto, bogato z žitnimi vlakninami. Prehranjevanje z živili z nizkim ...
Naučiti se moramo 'pocrkljati' in potolažiti tudi same sebe. Kako to storimo? Pride dan, ko se počutite brezvoljno ... ... utrujeno, stresno, žalostno, celo jezno in tesnobno. Seveda počutje izvira iz določenih situacij oz. težav, ki jih je ...
Rak je bolezen, ki jo je človek ustvaril oz. povzročil sam s svojim načinom življenja. Skupina znanstvenikov ... ... z univerze Manchester so pregledali in preučili skoraj 1000 mumij iz časa antičnega Egipta, da bi našli znake rakavih ...
Študija je pokazala, da lahko prehrana, bogata z ribami in zelenjavo, zmanjša težave z astmo in alergijami. Raziskava, ki je trajala kar 7 let in je zajela tako matere kot tudi njihove otroke (v študiji je sodelovalo 460 otrok), je pokazala, da lahko ...
Vsem raziskavam o zdravi prehrani je skupno to, da naj bi človekova prehrana temeljila na zelenjavi, saj je vir zdravja. Ne glede na to, za katero raziskavo gre in kateri način prehranjevanja – ali vegansko, ali vsejedo, ali vegetarijansko ...
Ljudje se zamrzovanja živil poslužujemo, da ohranimo njihovo obstojnost in hranilno vrednost. Zamrzovanje pri zelo nizkih temperaturah skoraj popolnoma prepreči razvoj mikroorganizmov, zato se hrana ne pokvari. Nekatera živila pa se kljub temu ...
To, da več kot pojemo nezdrave hrane, bolj smo odvisni – torej si jo bomo želeli čedalje pogosteje in ... ... v večjih količinah – ni več skrivnost. Zato je pametno, da se ne prepustimo nezdravim željam, preden zabredemo pregloboko, saj se ...
Sodite med tiste, ki počasi stopate po ulicah, ali med tiste, ki po opravkih drvite? Hitra hoja je seveda mnogo bolj zdrava. Če se vaši prijatelji pritožujejo, da hodite prehitro, jim povejte, da boste zaradi tega dlje živeli. Glede na novo ...
Kaj imata skupnega herpes in zaprtje? Mnogi imajo občasne ali pa redne težave z zaprtjem oz. slabo prebavo. Najpogosteje je vzrok neustrezna prehrana, ki ne vsebuje dovolj vlaknin, sedaj pa so na univerzi Yale odkrili novo, prav neverjetno povezavo, na ...
Raziskava je pokazala, da pomanjkanje omega-3 ... ... maščob v prehrani – in iz sodobne prehrane jih dobimo veliko premalo, večina skoraj nič – vodi v nastanek anksioznosti in hiperaktivnosti pri otrocih in najstnikih. Da je sodobna ...
Rihannin stilist Mel Ottenburg je o njej dejal, da je neustrašna. Sedaj se namreč z njo mudi na njeni turneji, poimenovani 777. Kaj pa o njej pravi njen osebni kuhar? "Dekle z ubijajočim slogom""Njeno telo ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
