Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Nezdrava hrana povzroči še več smrti kot kajenje, je pokazala svetovna raziskava

8. apr 2019 13:15
0

Oglasno sporočilo

... načinom življenja, predvsem z nezdravo prehrano. Velika večina ljudi namreč zaužije preveč sladkorja in ogljikovih hidratov na sploh, ter nezdravih maščob; in čisto premalo zelenjave in zdravih maščob. In medtem, ko je jasno, da so temeljni vzrok smrti novodobne bolezni, se redkokdo vpraša, od česa pridejo vse te bolezni kot so rakava obolenja, povišan krvni tlak, bolezni srca in ožilja, diabetes ipd. V veliki večini primerov od sodobnega načina prehranjevanja.

PREBERITE TUDI: Kaj je glikemični indeks in kako nam lahko pomaga?

To so dokazali tudi z nedavno opravljeno študijo, ki je bila objavljena v strokovni publikaciji The Lancet, v kateri so raziskovalci analizirali prehranjevanje ljudi iz 195 držav, ter nato ob upoštevanju vseh dejavnikov (kajenje, zloraba drog, siceršnji način življenja) ocenili vpliv njihovega načina prehranjevanja na nevarnost smrti zaradi sodobnih bolezni.

"Ta študija je pokazala, da je nezdrava hrana temeljni vzrok za bolezni sodobnega časa in posledično smrti zaradi njih v večini držav," je povedal avtor študije Ashkan Afshin z inštituta Institute for Health Metrics and Evaluation z univerze Washington. "Nezdrav način prehranjevanja je temeljni indikator slabega zdravja, večji kot tobak," je dodal.

V katerih deželah se najbolje prehranjujejo?

V Izraelu, Franciji, Španiji in na Japonskem je najmanj bolezni zaradi nezdrave prehrane ZDA so na 43. mestu, Kitajska na 140. "Na splošno gre najbolje državam, kjer se prehranjujejo po mediteranski ali kar se da podobni dieti, ki vključuje veliko zelenjave, zdravih maščob (omega-3 in olivno olje). Tam je najmanj smrti, ki so posledica nezdrave prehrane," je še povedal Afshin.

PREBERITE TUDI: Zakaj je ITM nezanesljiv pokazatelj hranjenosti?

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 16. maj 2019 19:50
      Super, izpolnjuje vse kriterije!
    • Katrin 17. apr 2019 22:13
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
      • mijauuu je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 1 dnevom
        Posebnih priprav na poletje nimam, razen tega, da naredim malo reda med oblekami v omarah in preverim stanje sandalov Smile Glede kože pa obvezen spf 50, izogibanje namočnejšemu soncu (kakor se pač da), več vlaženja obraza Smile
        0
      • kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Vse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo Smile SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...
        0
      • teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Poleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...
        0
      • Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Nimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...
        0
    Izpostavljamo
    Maščobe na točno določenem in samo na tistem delu telesa se ne da izgubiti.