Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaVaš trening danes

Vaš trening danes

Pojdi na stran 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30
Prejšnja temaNaslednja tema
Eowyn
Starost: 41Pridružen: 8. jan 2005Prispevkov: 1214Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2007 11:24
Povezava do prispevka
40 minut teka na tešče
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2007 12:05
Povezava do prispevka
34minut steperja(spet je začel škripat,kot zgleda se mu ne da kaj preveč poskakovat ob sobotah hihi ),vaje za noge.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2007 12:39
Povezava do prispevka
50 minut teka na tešče  ( vmes dobrih 5 minut hitre hoje v klanec) in vaje za trebušne

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 16. jun 2007 20:52
Povezava do prispevka
zjutraj na tešče; 60 minut teka



popoldne: fitnes; rame & noge (v izi)
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2007 8:20
Povezava do prispevka
tek na tešče 1 uro, povpr pulz 149 v coni 127/167 51 min
zvečer na fitnesu noge in rame
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2007 19:22
Povezava do prispevka
::. 60 minut hitre hoje
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
fridda
Starost: 38Pridružen: 23. jan 2007Prispevkov: 1402Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2007 19:27
Povezava do prispevka

25 min. sem sprobala novi steper.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2007 20:09
Povezava do prispevka
2h kolesarjenja
0
Nazaj na vrh
*em*
Starost: 35Pridružen: 21. jan 2006Prispevkov: 3239Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2007 20:45
Povezava do prispevka
Vsak dan vaje za noge trebuh in rito in roke na tešče in pred spanjem vsaj 10minut. (do 1h)
*em* vas ma rada :P
0
Nazaj na vrh
ilafa
Starost: 38Pridružen: 8. dec 2004Prispevkov: 1854Kraj: KranjStatus:Offline
Objavljeno: 17. jun 2007 20:56
Povezava do prispevka
35 minut rolanja, povprečen pulz 162, v coni ves čas razen prve pol minute.
http://www.macjedlake.com
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 7:14
Povezava do prispevka
Cel prejšnji teden nič. Nekako ni bilo motivacije.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 7:19
Povezava do prispevka
Fitnes: celo telo + 30 minut teka z intervalci.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 7:33
Povezava do prispevka
45 min teka na tešče, povpr pulz 148
zvečer fitnes-rame, trebuh
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 8:14
Povezava do prispevka

Da se še jaz malo javim...

Danes:

* na tešče 50min hitre hoje v hrib + teka, povprečni pulz 150bpm, v coni 130 do 180bpm pa 45minut.

* zvečer: trebušne + trening nog z obremenitvijo

Nazadnje urejeno 19. jun 2007 11:52; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jun 2007 16:14
Povezava do prispevka
::. Na tešče 50 minut teka, vmes dobrih 5 minut hitre hoje v klanec
::.  vaje za trebušne in za noge
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes
Stran 25 od 100
Pojdi na stran 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kaj prinaša majska cvetlična polna Luna v Škorpijonu?
Majska polna Luna bo vstopila v intenzivni, transformativni znak Škorpijona in nam prinesla močno energijo "spusti".
Preberi več