Včeraj tek, danes tek, jutri tek .... 
+ vaje za moč.
Včeraj sprehod 7km.
Danes 6. dan 13-tedenskega programa hoje in teka: malo več kot 7km v 1.04h.
Da ne bom preveč skromen 
samo slabih 100 km sem naredil s kolesom.
Joj saj mi bo nerodno pisat dnevne treninge, ko to (sam) počnem. Mogoče lahko še kakšno kaj naučim 
Ampak, ko že ni tako vsakdanja pot moram omeniti, da sem bil na Jančah
Ok ta teden sem bla res pridna Nedelja tek, ponedeljek vaje doma ( za celo telo, roke, trebuh, noge, zadnjico, hrbet), torek in sreda tek, četrtek in danes vaje doma :)Tečem po tej "poti ob žici" prb 40 min
Včeraj 8 km teka po klancu + fartlek, danes 70 km kolesarjenja, vaje za moč pa itak delam čisto vsak dan. 
1h aerolatesa ...počutim se kot prerojena, polna energije ..wiiiiiiiii 
30 min sobnega kolesa zjutraj
20 minut sobnega kolesa sedaj + 20 počepov.
Včeraj 1h aerolatesa
S kolesom do Zbiljskega jezera in nazaj, cca 15km
30 min sobnega kolesa + vaje za raztezanje.
