Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 5. del

Pojdi na stran 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64
taya34
Starost: 42Pridružen: 14. jan 2013Prispevkov: 7Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2013 14:28
Povezava do prispevka

Tudi jaz sem  dnevno telovadila ( tek, insanity , kolo.....karkoli), sedaj pa že 14 dni nič, ker imam nategnjene kolenske vezi. Sploh ne morem stopit na nogo, kaj šele da bi migala......In se mi že pošteno meša.....  ko bo koleno boljše razmišljam o pilatesu........A ve kdo za super pilates vaje, ki so na dvd-ju in si jih lahko iz Partisa potegnem?

Nazadnje urejal/a taya34 6. apr 2013 14:47; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
_*Shaheena*_
Starost: 33Pridružen: 11. avg 2005Prispevkov: 10863Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2013 14:32
Povezava do prispevka

Piratstvo je nelegalno in ga na PL ne podpiramo, zato tovrstnih nasvetov tu ne boš dobila. Imamo pa temi Vadba pilates in Winsor pilates, za kakšne zastonjske videe pa lahko pobrskaš npr. po Youtube smiley

Sleeping with ghosts.
0
Nazaj na vrh
taya34
Starost: 42Pridružen: 14. jan 2013Prispevkov: 7Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2013 14:49
Povezava do prispevka

Hvallllaaaaa  Shaheena:)smiley

0
Nazaj na vrh
vanika
Starost: n/aPridružen: 22. jan 2013Prispevkov: 176Kraj: ŠtajerskaStatus:Offline
Objavljeno: 6. apr 2013 18:42
Povezava do prispevka

2 uri hitre hoje smiley

Varati dobro žensko, je enako, kot če bi jedel smeti, medtem ko lahko greš v restavracijo.
0
Nazaj na vrh
Nala.
Starost: 42Pridružen: 29. mar 2013Prispevkov: 70Kraj: VelenjeStatus:Offline
Objavljeno: 8. apr 2013 9:00
Povezava do prispevka

Včeraj 45min teka, danes v službo s kolesom (cca. 1h) smiley

0
Nazaj na vrh
Connie
Starost: 120Pridružen: 6. apr 2008Prispevkov: 2373Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. apr 2013 20:20
Povezava do prispevka

Mali duatlon: 20 km kolesarjenja po klancu + 10 km teka. smiley

0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 40Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2013 12:45
Povezava do prispevka

Wow Connie pridna!

Jaz imam mal težave s hrbtom pa sem bolj na izi smiley

Včeraj 40min climber, 20min sobno kolo, 15 min vaje za noge z nizkimi obrementivami.

Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Connie
Starost: 120Pridružen: 6. apr 2008Prispevkov: 2373Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2013 19:02
Povezava do prispevka

Hvala, Tikka! Moram se znebiti jahalnih hlač. smiley

Danes 30 minut stepperja. smiley

0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 30Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. apr 2013 21:47
Povezava do prispevka

Včeraj 1 ura pilatesa, danes body pump smiley

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
Connie
Starost: 120Pridružen: 6. apr 2008Prispevkov: 2373Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2013 18:34
Povezava do prispevka

8 km teka + fartlek smiley

0
Nazaj na vrh
Kontra
Starost: n/aPridružen: 14. jun 2012Prispevkov: 282Kraj: LondonStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2013 18:57
Povezava do prispevka

30 minut orbitreka + Butt bible vaje lower level 1

Don’t let a bad day make you feel like you have a bad life.
0
Nazaj na vrh
Minta
Starost: 41Pridružen: 21. jan 2010Prispevkov: 825Kraj: Sever EvropeStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2013 22:00
Povezava do prispevka

Pol ure ogrevanja na eliptiku, dve seriji fitnesa (pet postaj, morala bi narest tri serije od vsake izbrane skupine, ampak je bila gneča in meni se je mudilo smiley) + 1h pilatesa.

Kaunis on joka kauniisti tekee.
0
Nazaj na vrh
tako
Starost: -16Pridružen: 21. maj 2006Prispevkov: 416Kraj: tam kjer je lepo - domaStatus:Offline
Objavljeno: 10. apr 2013 22:17
Povezava do prispevka

peglanje cunj

Kdor hoče videti, mora gledati s srcem! (Lisica v Malem Princu, po zapisu Antoinea de Saint Exuperyja)

Bodi to kar si, drugih je že tako preveč.

0
Nazaj na vrh
Tikka
Starost: 40Pridružen: 11. maj 2005Prispevkov: 14022Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. apr 2013 13:43
Povezava do prispevka

30 min climber + serije za roke, ramena, hrbet, trebuh.

Per Aspera ad Astra
0
Nazaj na vrh
Orion
Starost: 35Pridružen: 3. mar 2010Prispevkov: 857Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 14. apr 2013 12:22
Povezava do prispevka

V petek in včeraj: 2 h hitre hoje, danes bodo pa verjetno na vrsti vaje za ritko in roke. Kooončnoo imam spet čas za športanje smiley

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 5. del
Stran 59 od 95
Pojdi na stran 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 9. maj 2022 18:38
    Slavospev poceni laku za nohte
  • Tanja 26. apr 2022 16:57
    Razočaranje
  • Tanja 26. apr 2022 15:39
    Odličen
  • Dow* 14. nov 2021 20:14
    super
  • Dow* 14. nov 2021 20:09
    še kar
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Raziskava je pokazala, da dodajanje izboljša pomanjkanje glutationa, oksidativni stres, vnetne procese in mnoge druge postavke.