Prehrana po krvnih skupinah

Jaz sem pred kakšnim letom šla na ZTM. Ni bilo veliko ljudi, rezultati so bili naslednji dan in tudi cena se mi ni zdela tako visoka.

Hej!
Prehrane po krvnih skupinah se držim že skoraj 2 leti, mi popolnoma ustreza, razen izogibanja večine sirov in drugih mlečnih izdelkov.

Pišem pa zato, ker bi rada da kdo z originalno verzijo knjige preveri rubriko mlečni izdelki za krvno skupino 0, saj so v mojem slovenskem prevodu smetana, jogurt, sladoled in sirotka pod rubriko 'nevtrano', v prispevku, ki je objavljen na planetu lepote pa v rubriki 'izogibajte se'.
Ker tudi v vaših pogovorih berem, da se ''ničle'' jogurtu izogibate, predvidevam da je v mojem prevodu napaka! () in že 1 leto zjutraj s sadjem jem tudi jogurt ( ker sem mislila da je ''nevtralen'' in ne zato ker bi mi bil posebno dober.. )

Prosim za odgovore lastnic originalne knjige. Hvala

( btw super forum oz. stran )


  

Knjiga: 4 načini zdravega življenja za 4 krvne skupine
Nevtralno: feta, kuhano maslo, kokošja jajca, kmečki sir, kozji sir, maslo, mocarela, račja jajca.
Ostalim izdelkom naj bi se izogibali. Poleg tega v knjigi ločuje sekretor/nesekretor in so pri določenih izdelkih majhna odstopanja.

Hvala za odgovor

Nevem kako si lahko nekdo, ki prevaja knjigo o dietah dovoli, da je tako površen da spremeni pol knjige V tej knjigi iz knjižnice, iz katere sem si skopirala načrt za svojo skupino, je res veliko napak!

Po tej bazi naj bi se 0 izogibale jogurtu

Ja ocitno so sposobnosti nasih prevajalcev na nuli...

V bistvu je bilo tako, da sem pred prbl. 2 leti začela testirati atkinsa, (njegova teorija pa je precej podobna načinu prehranjevanja za krvno skupino 0, le da prepove sadje in dovoli mlečne izdelke) mi je bila pa njegova dieta malo preveč ekstremna, zato sem samo izključla žitarice, krompir in riž in s tem izgubila kar precej kg, glede energije pa nisem čutila kakih ogromnih sprememb.
Potem sem pa slišala za D'adama in me je teorija za svojo skupino takoj pritegnila, ker je zame podobna stvar že prej itak delovala in je bila njegova teorija hkrati zastavljena kot ''način življenja'' in ne ''kura''.
Že kako leto in pol imam več energije in tudi teža ostaja konstantna (prbl. 10kg manj kot takrat ko je moja prehrana temeljila na kruhu/testeninah - tipična študentska prehrana )
Težave imam edino na kakih road tripih ali izletih, ki so pri meni zadnje čase kar pogosti, kjer brez kuhinje težko ješ karkoli drugega kot sendviče ipd.
 
 

Jst se proti koncu tistih nekaj dni počutim že ful slabo zaradi prebave, ker se mi dobesedno ustavi. Sem imela pa z prebavo na potovanjih itak že od nekdaj težave..



Hvala

pravkar sem opravila test (home blood kit), in končno potrdila svoje domneve o ks - sem AB. dejansko sem se že sama po vsem prebranem o prehrani po KS našla v tej skupini, že nekaj časa se je tudi 'intuitivno' držim. lahko pa povem, da se res bolje počutim, ker končno vem, katera KS sem (pa ne le zaradi prehrane po KS, ampak tudi siceršnjih morebitnih potreb).
kar se tiče samega testa, sem bila pred njim precej napeta, veliko bolj kot recimo kadar grem na pregled krvi (haha, bi bla en lousy junky - joke). mi je blo kar težko napraviti pikico, pa še sekirala sem se, da bi mogoče lahko šlo kaj narobe pri izvedbi ekipa na Right4YourType izredno učinkovita (so me recimo preusmerili iz Ameriške strani, kjer sem oddala naročilo, na ustreznejšo) in zelo hitra pri dostavi. tako da

Jaz bi pa rabila kakšen nasvet, če bi mi katera lahko pomagala.

Vedno bolj razmišljam o tovrstni prehrani. Že predolgo (leta!) se počutim tako brez energije, vedno utrujena, imam slabo koncentracijo, napeta sem po obrokih, koža ni v redu, itd. In vsakič, ko zagledam naslov tele teme, se mi zdi, da bi bila lahko kriva prav prehrana (priznam, da ne jem najbolj zgledno). Pravzaprav jem ravno tiste stvari, katerim naj bi se izogibala

Nikoli se nisem šla testirat za krvno skupino, ampak glede na to, da sta oba starša 0, mi najbrž niti ni potrebno. Težava pa nastane, ker naj bi bila prav skupina 0 izrazito mesojeda, in zdaj ne vem, kako naj se sploh lotim takega načina prehranjevanja. Namreč, že od rojstva se mi vse, povezano z mesom, neizmerno upira.  Edino, kar lahko pojem, je losos, vse ostalo na žalost odpade.
Poleg vsega sem še neizmerno "izbirčna" in res ne maram veliko stvari. Sicer se zelo trudim, da bi si razširila izbor jedi, ampak prisilim se pač lahko le do neke mere. Če ne gre, ne gre

Zadnje čase poskušam nadomestiti beljakovine, ki jih potrebujem, ampak vem, da niti približno ni dovolj. Pa vse ostalo, kako naj sploh izločim vse odsvetovane izdelke, če pa so praktično vse, kar sestavlja moj jedilnik? Kako naj se naučim jesti tisto, kar mi manjka? Res se ne znajdem sama

Pa sem tudi jaz včeraj izvedela svojo KS, ki je na mojo grozo ravno 0. Zakaj grozo?


Točno to ^. Nikoli nisem niti pomislila, da bi lahko jaz dejansko bila 0, ko sem videla kaj so mi vpisali, sem bila prepričana, da gre za pomoto . Mesa svoj živi dan nisem marala. Saj mogoče enkrat na vsake kvatre pojem malo pustega piščanca (belo meso) ali pa na pikniku kak ekstra majhen/suh/totalno-prepečen-na-meji-zažganega čevapčič (samo v tem primeru mi je užiten). Ok, rada imam ribe (morsko hrano) -pa še to ne zelo pogosto- ampak to je to. Govedina divjačina jagnjetina , da raje ne začnem .


Pa vse ostalo, kako naj sploh izločim vse odsvetovane izdelke, če pa so praktično vse, kar sestavlja moj jedilnik? Kako naj se naučim jesti tisto, kar mi manjka? Res se ne znajdem sama


Točno to, I'm at lost . Niti pod razno si ne predstavljam takšnih drastničnih sprememb v svoji prehrani. Sploh glede na to, da načeloma zelo rada jem (meni) okusne reči, če pa mi kaj ni dobro, pa tega enostavno ne spravim dol (na nikakršen način) in sem veliko raje lačna .

Cheeks in Teatime, morda vama bo citirano v pomoč. Kot omenjeno, sem sama začela postopoma, to v nobenem primeru ne gre čez noč. Pač začneš izločati najbolj škodljivo hrano in uvajati najbolj priporočeno.

Še vedno imata tudi ribe in vse ostalo.