Prehrana po krvnih skupinah

Tudi meni se je življenje brez krompirja, paradižnika in sira zdelo nemogoče. Ko sem poskusila, pa sem presenečeno ugotovila, kako se je počutje izboljšalo. Mogoče boš imela na začetku krizo, po vsej verjetnosti pa se boš čez nekaj časa spraševala, kako si lahko sploh jedla vso to hrano.

Jaz občasno jem feto in mozzarelo, mleka nikoli nisem marala, tudi jogurt mi vedno manj diši. Na vsake toliko spijem kakšen kefir, ampak kot rečeno živil, ki sem jih izločila sploh ne pogrešam ve.

Jaz sem že pred tem zdravo jedla (a la mediteranska dieta, zone diet ipd.), pa sem po uvedbu prehrane po KS kljub izjemni skeptičnosti opazila spremembe.



Hm, ni ovseno mleko odsvetovano za KS 0?
Jaz sicer kupujem bio riževo-sojino (Hofer), kosmiče, ko jih jem, pa pirine.

kje se ugotovi katero krvno skupino imaš?

Jaz sem izvedela, ko sem darovala kri 3 leta nazaj

Lahko pa napraviš test tudi sama, klik.

Hvala vam!
V Sloveniji se pa najbrž ne da kupiti tega testa (npr. Sanolabor)?

Tudi sama se zdaj odločam za prehranjevanje po krvnih skupinah. Sem B in za nas so priporočljivi mlečni izdelki, ampak meni se poleg skute dobesedno obrača, ni šans, da jo spravim dol po grlu, razen če ne dodam zraven banane in vse skupaj spasiram, potem še nekako gre.

 Žal mi je tudi za testenine, piščanca( to je praktično moj edini vir mesa) in paradižnik

Ker sedaj tudi hujšam sem popolnoma zmedena od načina prehrane da ješ OH v prvem delu dneva in od prehrane po krvnih skupinah. Ker sem B, se mi potemtakem sedaj ni potrebno mučiti z beljakovinskimi večerjami zvečer ali kako je s tem?

Ne, ni se treba. Ti pazi le na to, da ješ uravnotežene obroke, čim bolj po KS in čim bolj raznoliko, zdrave maščobe in dovolj beljakovin (za vsako živilo lahko na netu najdeš podatke o sestavi) in to je to.


Haha, kot bi sebe brala. December je bil ubijalski.
(Jaz sem sicer že na starih tirih.)

Tanja hvala, si mi polepšala pomoje kar celo življenje

Jaz sem tudi B in mi kar ustreza vse, ker sem že od nekdaj najraje jedla mlečne izdelke...samo piščanca ne morem opustiti, ker je to edino meso, ki ga ne spravim s težavo po grlu

Pozdravljena dekleta

Naj še jaz delim z vami svojo izkušnjo...nekje pred letom dni sem prvič na netu našla opisano dieto po krvnih skupinah. Že deset let se namreč zanimam za zdravo prehrano, shujšat ne rabim, prej pridobit malce oblin.

Ko sem brala o hrani, ki naj bi mi odgovarjala, sem bila sigurna, da imam krvno skupino 0. Meso in ribe mi zelo odgovarjajo, (in me ne redijo), zelenjavo imam zelo rada, mlečne izdelke sem vedno s težavo jedla(=pila), (razen mozarelle), polnozrnat kruh v velikih količinah me čudno napihne ter me ne nasiti, oreščke sem rada tu pa tam pojedla.
Pred dvema tednoma mi je ginekolog mojo domnevo le potrdil, saj sem morala opravit razne izvide, ker sem noseča.

Težava je le v tem, da imam zelo rada živali in sem sklenila nekaj mesecev nazaj, da se bom mesu totalno odpovedala...začela sem z zmanjševanjem vnosa...ker zelo hitro izgubim težo, moram kar veliko pojest v enem dnevu...še posebno sedaj, ko grem proti tretjemu mesecu nosečnosti, zato sem začela jest več kruha, mlečne izdelke...ker sem mislila na uboge živali, nisem hotela več verjet, da so meso in ribe za moj organizem dober!

Ampak po dvanajstih dneh brezmesnega prehranjevanja žal moram povedat, da sem se zelo slabo počutila, nikoli bila sita in spet sem postala čudno napihnjena. Edina prednost je ta, da sem začela jesti še več zelenjave in sadja kot običajno!
In naj povem...včeraj sem spet pojedla svojo običajno večerjo-purana z ogromno domačega radiča ter s feto sirom. Počutje- več kot odlično, danes sem rabila dosti manj hrane, da se nasitim... evo, zdaj pa grem spet jest-zgleda, da pršut, mozarello in malce kruha.

O hrani bi lahko debatirala v nedogled, kako itak dan danes ni nič zdravo...še moj radič in ohrovt na vrtu nista brez nevarnih snovi za organizem...saj naša zemlja je zelo onesnažena.

Dobro, naj bo zaenkrat dovolj. Me pa zelo zanima, kaj si na vse to vi mislite?

Lep pozdrav!

A, je mogoče katera iz Obale? Mi ve kdo povedat, če se da v naših krajih dobit ekološko pridelano meso od kmetov?
Na tržnico ob sobotah kupujem ribe...se da mogoče dobit tudi meso?

Mi lahko katera svetuje?

LP;)