Prehrana po krvnih skupinah

Mis, napisala si, da se pri nas ne da testirat, če si sekretor ali nesekretor.

Da se, jaz sem se testirala v Domžalah že leta 2009 v podjetju Nutrigenomika (šla sem en korak dalje od krvnih skupin in si dala izdelat nutrigenomični profil)

LP Ivy

Ivy, kako si bila zadovoljna s postopkom in rezultati pri Nutrigenomiki?

Jaz sem prebrala knjigo in sem rahlo zmedena. Prebrala sem o kruhu, mokah, semenih... ni mi pa jasno...kaksen kruh lahko jemo tisti ki imamo skupino A? 

Sem prav razumela da skupina A lahko je graham kruh? Ne smemo pa polnozrnatih izdelkov? lahko jemo ajdovo pašto ne pa navadne?

Sicer sem to vprašanje že zastavila (v temi Jedilniki po krvnih skupinah), ker nisem vedela, da obstaja širša tema, zato kopiram:

Že dolgo razmišljam, da bi poskusila s to dieto, danes sem pa končno izvedela svojo krvno skupino (A) in me je ob pogledu na prepovedana živila kar minilo.  Vse, kar imam najraje (krompir, mlečni izdelki, rdeče meso, paradižnik, kis itd.) je prepovedano.  Ampak dobro, verjetno bi lahko malo prilagodila in verjetno tudi ni konec sveta, če kdaj pa kdaj grešiš. 
Ne vem pa, kako je ta dieta kompatibilna z mojo že obstoječo dieto - imam namreč celiakijo in posledično strogo brezglutensko dieto. Slučajno kdo ve kako je s tem?

Pa še nekaj... Ima slučajno kdo knjigo z razlago te diete v .pdf obliki? Sem že iskala, pa nisem nikjer našla. 

SKUPINA A: 

Zanima me kaksen kruh jeste? Kakšen prepečenec? kakšne testenine?

Sem prav razumela da je za nas priporočen graham kruh in samo ajdovi al riževi rezanci?

Hvala za pomoč

Prepisano iz "4 načini zdrave prehrane za nosečnice in dojenčke za 4 krvne skupine".

KS A: žita, kruh, testenine

- amarant

- ajda

- artičokine testenine

- esenski kruh 

- kruh ezekiel

- ovseni kruh

- ovsena moka

- rezanci soba

- riž, riževi otrobi, rižev kolač, riževa moka, riževo mleko, riž (ekspandiran)

ržena moka

http://www.kulinarika.net/recepti/11629/kruh/zdrav-pirin-kruh-dr-nine/

receprt za pirih kruh, fenomenalen :) 

Hvala za nasvete. Sem A+ in sem ugotovila, da sem eno celo leto se prehranjevala z polnozrnatimi izdelki in se nisem počutla nič boljše, zdej mi je jasno zakaj...

Kje pa lahko ugotoviš katera krvna skupina si? Jaz sploh ne vem katera sem 

Obstaja več možnosti:

- Pogledaš v materinsko knjižico.

- Če si krvodajalec, ti tam povedo katera krvna skupina si.

- Vprašaš osebnega zdravnika (nekateri imajo to napisano v kartoteki).

- Greš na Zavod za transfuzijo, plačaš okrog 20€ in ze naslednji dan dobiš rezultate.

pozdravljena-lahko ješ ržen ,ovsen,ajdov kruh tudi takšne testenine in pirin tudi

Glede na  to, da vidim, da je krva dieta čedalje večkrat omenjena (čeprav nekateri pravijo, da s tem samo oslabiš svoje telo in imunski sistem, ker ne dobiš dovolj mineralov in vitaminov), sem nekaj literature o tem pogledala tudi že sama. Me pa zanima, kaj sploh pomeni sekretor in nesekretor in kje ti to sploh ugotovijo?

Joj, meni je to ena največjih neumnosti, kar sem jih doslej slišala v zvezi s prehrano po KS. In sicer iz treh razlogov:

1. kaj takega lahko izjavi samo nekdo, ki nima pojma, kakšen je ta način prehranjevanja in da ima konkretno znanstveno osnovo;
2. ker iz dandanašnje umetne, brezokusne, plastične kupljene hrane, polne pesticidov in ostale strupene packarije, umetno vzgojene in zorjene, ki sonca ni od blizu videla, v kombinaciji z dandanašnjim načinom življenja tako ali tako ne dobimo dovolj vitaminov in mineralov (niti blizu ne - zato jo dopolnjujemo s prehranskimi dopolnili);
3. ne poznam človeka, ki bi jedel vse (da ne omenjamo ljudi, ki ne jedo zelenjave - pravzaprav mi sploh ni jasno, kaj potem sploh jedo). A vseeno nikogar ne skrbi, da bi takim kaj manjkalo - če pa izločiš določeno hrano zaradi prehrane po KS, pa ni več zdravo?

Torej po tej logiki nekdo, ki se prehranjuje po KS (pa recimo po KS 0) in tako je veliko organsko pridelane raznolike sveže zelenjave, sadja, malo organsko pridelanega mesa in ribe, ne jé pa pšenice, koruze, zelja in cvetače, jé nezdravo in bi moral biti bolehen; nekdo, ki jé vse, torej tudi nezdravo predelano hrano, pa jé uravnoteženo, zdravo in dobi 'vitamine in minerale'? Prosim, no.

Sicer pa predlagam branje tele celotne teme, so punce napisale svoje pozitivne spremembe po uvedbi prehrane po KS, in člankov.

Seveda kakor komu paše, ampak mislim, da deset tisoči ljudi po celem svetu, ki s(m)o izboljšali svoje zdravje, počutje, shujšali in še kaj s pomočjo tega načina prehranjevanja, govorijo zase.

Glede sekretorjev nesekretorjev pa mislim, da se je tudi že pisalo v tej temi - malo pobrskaj za nazaj.

No, saj jaz nimam takega mnenja...nasprotno, zdi se mi, da je sigurno nekaj na tem...samo preizkusiti moram še to in natančneje prebrati knjigo, ki so jo omenila.