Prehrana po krvnih skupinah

Stvari, ki so na seznami priporočljive delujejo za krvno skupino kot "zdravilo", stvari, ki so nevtralne pa so dejansko hrana in jih tudi potrebujemo. Da bi jedla samo vse priporočljivo je praktično težko in skoraj nemogoče, tako, da brez skrbi lahko ješ tudi druge stvari. Kdaj pa kdaj tudi tiste neprimerne, vendar jih potem kombiniraš z priporočljivimi 

Kje se dobi kozji sir, kako izgleda in kakšna je cena? Še nikoli ga nisem jedla in bi ga rada poskusila. Danes mi ga v Mercatorju ni uspelo najti

V Sparu v hladilniku ga imajo. Cena je malo višja kot cena za sir iz kravjega mleka, ampak verjetno ga ne poješ veliko, tako da ni problem  Mislim, da je gor narisana koza in je makedonski, črnogorski? oz. nekaj takega (pakiran vakumsko v cca 200g embalaži). V glavnem poleg tortelinov, testa in tofuja v hladilniku ga imajo. Okus je malenkost drugačen, ne pa veliko drugačen od navadnega (kravjega) sira.

Trenutno sem že skoraj 3 tedne na dieti. Počasi dobivam rezultate.
Sem krvna skupina 0. V treh tednih hujšanja sem se odrekala veliki količini hrane. Zdaj med praznikom pa sem malo grešila in posegla preveč po šunki. Rezultat je bil zaprtost, napihnjenost itd... Tako, da jaz dvomim, da je meso zame koristno in vedno bolj verjamem, da je vzrok mojih težav. Saj sem včasih(pred dieto) pojedla veliko mesa in sem bila zato vedno napihnjena in imela vetrove. Imela sem tudi občutek, kot da imam v sebi kamenje.
Zase bi rekla, da se ne smem držat prehranjevanja po krvnih skupinah, ker se ne počutim dobro.

Morda bi veljajo članke (ali knjige) natančneje prebrati. Šunka = svinjina in je zelo odsvetovana.
Jaz sem sicer napihnjena in sem imela vetrove po pšenici, kruhu.

Seveda ja. Ne gre, da bi jedla samo iz seznama priporočljivih stvari. Ampak počasi poskušam preiti v celoti na seznam priporočljivih in nevtralnih jedi. Pravijo, da se počasi daleč pride.

Limonita, šunka je pri ks 0 odsvetovana. Sem pri brskanju o prehrani po krvnih skupina našla da je "ham" na negativni listi.

Sunprincess, saj proteinski napitki niso nujno potrebni. Jajca, meso ipd. so super 'nadomestek' (če sploh lahko rečemo hrani, ki naj bi nadomestila nadomestek, nadomestek).

sunprincess verjetno sprašuje zaradi športnih potreb  v tem primeru bi bilo potrebno pojesti večje količine mesa in jajc,da bi dobila primerne količine beljakovin. Zato je uporaba sirotke toliko boljša. Jaz imam navadno (zamižim na eno oko, ker sirotka ni primerna). Morda bi veljalo poskusiti sojino sirotko, ki se dobi,  vendar si je do zdaj še nisem nabavila, tako da tudi okusa ne poznam. Po mojem pa ni kaj dosti drugačna od navadne. 

To mi je popolnoma jasno, ampak menim, da vseeno ni nujne potrebe po tem, če ni res že skoraj 'bilderka' (ker btw. tudi sama redno in intenzivno športam, pa komot 'preživim' brez). Se mi zdi, da vlada nekakšno splošno prepričanje, da so nujno potrebne čim malo športaš, kar pa imho in po mojih izkušnjah ni res. Poleg tega so beljakovine še marsikje poleg v mesu, jajcih ipd.

Sicer obstajajo tudi sojine, riževe, grahove ... svašta se dobi, sploh v tujini.

Je bučno olje priporočljivo za A krvno skupino?
Bučna semena so, za olje pa nisem nikjer zasledila podatka. 

Bučno olje ni najboljše zaradi omega 6 maščobnih kislin in ker so semena pražena. Se pa dobi tudi hladno stiskano bučno olje - sicer je manj intenzivnega okusa, ampak verjetno bistveno bolj zdravo. Kar se tiče bučnega olja - jaz ga jem (včasih kupim tudi hladno stiskanega), saj ga ne pojem veliko 

Morda bi veljajo članke (ali knjige) natančneje prebrati. Šunka = svinjina in je zelo odsvetovana.
Jaz sem sicer napihnjena in sem imela vetrove po pšenici, kruhu.



Hvala za info.

sunprincess, ah ne bi mogla reči, da sem pridna, saj se začnem prehranjevati, uspem npr. kak mesec, pa me vedno premami kakšna sladkarija ali kos mesa, ki ni le belo piščanjčje ali puran. V zadnjih 14. dneh sem pa spet na pravi poti in opažam veliko boljše počutje, lahkost, nobene napihnjenosti, kar gre pripisati tudi manjši količini mlečnih izdelkov, predvsem mleka, pa mesu, ki nam A-jem bolj škodi kot ne.
Skratka, med prazniki sem se malce pregrešila - tudi jaz s šunko v testu, ki mi je zelo dobra, ampak zdaj se bom spet potrudila s tem prehranjevanjem, ker je počutje veliko boljše.

Sanda, najlepša hvala za tvoj odgovor. Tudi meni je bučno zelo okusno, tako, da bo tu in tam vseeno na kakšni solatki.