Prehrana po krvnih skupinah

Glede prehranjevanja sem v svojem življenju veliko eksperimentirala, torej v nekem obdobju sem jedla zelo nezdravo, ker sem se hotela na hitro zrediti (kot najstnica sem bila "prekla," brez ženskih oblin), to se mi seveda ni obrestovalo, sledilo je obdobje hujšanja, kar se spet ni obrestovalo. Ker sem hotela "zdravo jesti," sem že spet pretiravala, kar pomeni, da sem jedla preveč enostransko (veliko beljakovin, malo OH), spet sem izgubljala težo.

Zame je naboljši recept dejansko: vsega po malem, raznovrstna hrana in več manjših obrokov čez dan. To sta dva moja osnovna načela. Pa seveda nezdrave stvari na minimum: to se pravi ocvrta hrana in sladkarije. Za lepo postavo pa ukvarjanje s športom.

Jem torej, kar mi ustreza, in zanimivo, te stvari se večinoma ujemajo z mojo krvno skupino, ki je A. Torej bolj malo mesa in veliko zelenjave. Mogoče je to čisti slučaj, mislim pa da ne glede na to, vsak mi moral prvenstveno poslušati potrebe svojega telesa in ne kar slepo slediti nekim razpredelnicam, itd.

Khm, 'potrebe telesa' nekaterih so sendviči, pice, sladkarije in ostali junk food, tako, da o tem bi se dalo debatirati. Enako velja za kozmetiko: če bomo uporabljale le kar nam 'paše' na kožo, si bomo lahko naredile veliko škode.

Tako, da je v obeh primerih pomembno poznavanje sestavin in vpliva na nas (telo ali pa kožo).

Ja, s tem sem "kaj telesu paše" sem mislila bolj na počutje, prebavo, itd. Če bom jedla veliko mesa, se bom počutila težko, leno, začel me bo boleti trebuh,...čisto fiziološka oziroma presnovna reakcija. Drugi bodo za svoje običajne dnevne aktivnosti rabili veliko mesa, drugače ne bodo mogli normalno funkcionirati. Torej ne toliko v smislu kaj mi paše, kot kaj mojemu telesu paše, kako se to odziva.

Seveda pa je poznavanje sestavin osnovno vodilo - nekaj zelo konkretnega, nespornega, po tem se lažje orientiramo, je torej v nekem smislu orodje.

Počutje oziroma končni rezultat pa je nekaj ful individualnega in to mora potem vsak posameznik zase pogruntat.

Ja, to je super, če ti telo tako pokaže - nekaterim (meni) namreč ne. Lahko sem cel teden na sendvičih + čokoladi, pa bo vse perfect, s prebavo vred.

No ja, to je zdaj spet odvisno... Če jem čokolado, dobim mozolje; če jem pomfri z dunajcem, dobim drisko. Torej maščobe pri meni no go. Pa tud preveč beljakovinska hrana mi ne ustreza, ker me po kombinaciji skuta-tuna-meso-proteini tišči v trebuhu. Ogljikovi hidrati pa so zame OK, čeprav vem, da redijo (krompir, pizza, sendviči). Ampak na splošno se vse to ujema s to teorijo o krvnih skupinah, samo to sem hotela povedat. Novost zame je bila na primer, da ne smem paradižnikov pa kumaric (sploh kumarice, spet tiščanje v trebuhu). Pa tako rada sem imela grško solato.

Sicer sama ne vem svoje krvne skupine. Ko sem se rodila še niso v materinsko knjižico pisali krvne skupine, na krvodajalsko ne grem, ker skup padem. Kako torej lahko izvem krvno skupino...sem že študirala, da bi šla zdravnici po napotnico za laboratorij jeseni nekje, ker me res skrbi, ker premalo pijem (rada bi vedela, če imam zdravo kri) in bi tam vprašala, če lahko še to pogledajo...kaj menite?

Kamot lahko pomoje. To samo eno kaplco ne vem česa že, kapne na kri in pokaže rezlutat. 

Saj, samo malo hecno mi je iti tja vprašat: alo, povejte katero krvno skupino imam

Rečeš: ``a lahko prosim še poveste katero krvno skupino imam?´´  Sicer pa na transfuzijskem centru vsak dan delajo teste pomoje. 

Ja, saj zato bi si še kri pregledala, ker bi tako še vedela kako imam zdravo. Se skušam nacajat z vodo, ampak vseeno premalo pijem

Tega ne delajo vsi laboratoriji - jaz sem vprašala enkrat pri zdravnici , ko sem morala dati kri zaradi drugih razlogov, če lahko še to izvem, pa je rekla da nam najbližje delajo to v nevemkaterem laboratoriju v Celju.

Jaz sem včeraj po pošti dobila kartico krvodajalca in sem 0 pozitivno. Že prej sem vedela, da sem 0, nisem pa vedela kakšen, poz ali neg.

jagoda jaz se izogibam vsemu kar ima ima gluten. In dobiš pirine kruhke, ki imajo samo  pirino moko. Ponavadi so to tisti mokri kruhki, pumpernikli. Zelo dobra je pirina jablan štruca, samo vsebuje še nekaj ovsa in rže. Drugače pa si jaz kar sama spečem kruh iz pirine, prosene ali riževe moke.

Sicer pa so še 10x boljše kot kruh kaše, kosmiči ali zdrob. Imaš pa veliko izbiro; proso, pira, riž so moji favoriti. Potem pa še kvinoja, ajda, amarant,..... To je vse manj predelano in zato toliko bolj bogato z mikrohranili in brez nepotrebnih aditivov.