Tanja je napisal/aMe je kar presenetilo, glede na to, da
sem se ves čas trudila, da bi jedla visoko beljakovinsko hrano, torej bi mi nekako ustrezalo, da bi bila skupina 0.
Seveda si se - ker se je to forsiralo kot edini in najboljši način prehranjevanja za vse. Saj naj bi bil tudi fitnes najboljši in optimalni za oblikovanje telesa, pa so bili vsi samo tiho, ko so me videli, ko sem bila v svoji najboljši formi
(in
sovražim fitnes
). Pa ni čisto tako, kar mislim, da lahko potrdijo mnogi, ko so zadevo probali.
Ni vse za vse in ni vse črno-belo.Najbolje je napisano v uvodu v
prvi del članka za mesojedce:
Ste se že kdaj vprašali, zakaj je prvi vaš znanec, ki je vegetarijanec, vedno dobrega počutja, poln energije in zdravega videza, medtem ko je drugi, ki je prav tako vegetarijanec, presuh ali predebel, vedno utrujen in brez energije ter slabega videza? Ali pa ste zaradi ponavljajočih se dietnih neuspehov ali zgolj slabega počutja podvomili v vsesplošno sprejeto dieto, ki predpisuje velike količine beljakovin in skoraj nič hidratov kot edino oz. najbolj učinkovito in primerno za hujšanje in dobro počutje? Razlog je pred vami - vaš način prehranjevanja morda ne ustreza vaši krvni skupini.Glede treningov: kot že rečeno, gre za osnovne smernice, je pa ogromno ljudi dejalo, da so
mislili, da jim nekaj ustreza, dokler niso sprobali druge možnosti in jo nekaj časa prakticirali. Glede zaskrbljenosti pa ne skrbi, še prekmalo in prehitro pride
, ko si starejši in imaš več in zahtevnejših obveznosti. Nikakor pa seveda ne smemo pozabiti na vplive vzgoje, okolja ...
Kot že rečeno, ni vse črno-belo, gre za osnovne smernice. To ne pomeni, da so A-ji enega karakterja, B-ji drugega, nule tretjega ... Zadeva je mnogo bolj kompleksna (več bi bilo jasno, če bi prebrali cele knjige (originalne) in več njih).
Ivy, super!
Upam, da boš tudi ti tako zadovoljna z učinki in rezultati kot smo ostali, ki smo to probali.
____________________________________________
Sama sicer na to gledam kot na dolgoročno naložbo v zdravje, dobro počutje in vitalnost.
Evo, ne morem kaj, da ne bi citirala tega posta. Kakšne pametne replike nanj se nisem spomnala, me je pa prepričal, da sem prejšnji teden pregledala, kaj je za KS A priporočljivo in šla v šoping!
Nekaj dni se že trudim prehranjevati po priporočilih, najbolj me muči, da se moram izogibati kisu..
Zadnje čase razmišljam, da bi fitnes za kakšen mesec zamenjala za pilates, da vidim, če mi res bolj paše.
. 
Torej se bom občasno pregrešila s paradižnikom. Tanja, ti se držiš prehrane po KS? 
