Natopakt hvala za odgovor! No ravno to me skrbi, da bom naslednji dan ko en balon... s cikliranjem nisem poskusila, bojim se pa tega, da se pri meni SPREMEMBA prehrane hitro spremeni v prenajedanje... in nočem z enim OH dnem pokvariti za kar sem se cel teden trudila. Mislim, da bom zaenkrat jedla tako kot zdaj (pretežno B, razen zjutraj), kakšen dan pa si bom OH privoščila tudi pri drugih obrokih... ampak ne bo to polnjenje v pravem pomenu besede. Zaenkrat mi je tako še ok, ko se mi bo zdelo da rabim spremembo, bom pa spremenila plan...
Potem praviš, da se ti kar kažejo rezultati s tem načinom prehranjevanja, kot gha imaš? Ampak si že naveličana, zato razmišljaš o spremembi?
No pomojem sčasoma vsak najde en način, ki mu najbolj ustreza...sigurno prekomerno odrekanje ni ok na dolgi rok, treba je najti nekakšno ravnovesje...samo pot do tja je težka

...