Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86
Prejšnja temaNaslednja tema
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. sep 2007 17:09
Povezava do prispevka
Tinna,hvala ti. Malo si pomagam z vašimi starimi jedilniki,malo si pa tudi sama zmislim.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 20. sep 2007 5:53
Povezava do prispevka
Danes pa OH dan
 
1. pronutri jogurt,ovseni kosmiči
2. proteinska čokoladica,jabolka
3.solata iz čičerike,tune,paprike in paradižnika,2xomega 3
4.polnozrnati polžki s tuno,zelena solata,5lešnikov
 
--No.1 protein melona/jogurt
5.prinzes zrezek,paradižnik
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 20. sep 2007 9:24
Povezava do prispevka
1x TLC, c vitamin
40 min teka
-kuhani kosmiči z ovsenimi orobi+žlička slivove marmelade in oreški; hy pro
-osličev namaz, fit kruh, zelenjava; 2x omega 3
-skuta+naribano jabolko+oreški
-riž z bučkami, puranji medaljoni, solaza
trening: rame, noge
-maxx whey, jabolko
-solata+tuan+feta; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 20. sep 2007 22:07; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 20. sep 2007 21:05
Povezava do prispevka
  • musliji, skuta,dve žlici sadne skute
  • sendvič
  • makaroni s tuno
  • corny čokoladica
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. sep 2007 6:12
Povezava do prispevka
--Thermodrine
--maxxwhey čokolada
 
1.skuta,laneno seme,kisle kumarice
2. 2ribja fileja,zelena solata,2xomega 3
3. piščančji file,paradižnik,2xomega 3
4.maxxwhey vanilija,10lešnikov
5.mešana solata s tuno,5lešnikov in 5mandljev
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 21. sep 2007 10:38
Povezava do prispevka
40 min hoje v hrib
-kuhani kosmiči z otrobi+žlička marmelade+orepki, Hy pro
-jajčna omleta z zelišči+sovany sir, stročji fižol v solati
-pumperniclek kruh, skutino-zelenjavni namaz, kisle kumarice; 2x omega 3
-solata s piščancem in feta sirom
-
-
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2007 9:55
Povezava do prispevka
Danes:
1.Lca probioticni jogurt, ovseni kosmici, zmleto laneno seme, hruska
2. 2 surova korencka
Trening: vaje za trebusne
3. 2 ribja fileja, zelena solata, TK jajce
4. ne vem koliko bo casa / jabolko ?
5. solata s tuno
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2007 10:25
Povezava do prispevka
--2eca stack
--maxxwhey čokolada
 
1. skuta,laneno seme,kisle kumarice
2.omleta iz 3beljakov in fitmaxx banane,2xomega 3
3.piščančji file,zelena solata,2xomega 3
 
--No.1 protein melona/jogurt
4.2ribja fileja,paradižnik,10lešnikov
5.mešana solata s tuno,5lešnikov in 5mandljev
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 22. sep 2007 18:29
Povezava do prispevka
-kuhani kosmiči z otrobi+hy pro+jabolko+oreški
-2 rezini rženega kruha, skutni namaz, pišč. file, zelenjava; oreški
-solata s tuno+tk jajce+feta
-off (divjačinski golaž, kos kruha, malo peciva)
-proteinska čokoladka
-Hy pro, 2x omega 3
-
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2007 7:10
Povezava do prispevka
--2eca stack
--maxxwhey jagoda
 
1. skuta,laneno seme,kisle kumarice
2. omleta iz beljakov in fitmaxx banane,2xomega 3
3.pščančji file,zelena solata,2xomega 3
4.zelena solata s paradižnikom in tuno,10lešnikov
5.lignji,paradižnik,5lešnikov in 5mandljev
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. sep 2007 16:36
Povezava do prispevka
-hy pro+kuhani kosmiči&otrobi+žlička marmelade+oreški
-govedina iz juhe, ajdova kaša, zelje in stročji fižol v solati
1h 20 min kolesarjenja
-jabolko, proteinska čokoladka
-solata+pečen pišč. file+TK jajce
-solata+pečen pišč. file; 2x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2007 6:09
Povezava do prispevka
OH dan:
 
--thermodrine
--maxxwhey čokolada
 
1.mleko,sunny bisk,jabolkač
2.pirin zdrib z višnjami,čoko whey
3.domači skutni njoki z govejim mesom v paradižnikovi omaki,2xomega 3
4.polnozrnati polžki s tuno,zelena solata
 
--No.1 protein melona/jogurt
5.2ribja fileja,paradižnik
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2007 7:51
Povezava do prispevka
1. kos pečenega piščančjega fileja, žlica skute z lanenimi semeni
2. cottage cheese
3. oreščki
4. zelenjavna juha
5. zelena solata s tuno in bučnimi semeni
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 24. sep 2007 9:49
Povezava do prispevka
1x TLC, c vitamin
40 min teka
-hy pro (cimet/kosmiči)+kuhani kosmiči z otrobi+naribano jabolko+oreški (dobro za dol past)
-jajčna omelat s sirom in zelišči, rezina rženega kruha, zelenjava, oreški
-Hy pro z ovsenimi otrobi, oreški
-ajdova kaša z jurčki, pečen pišč. file, solata
trening: trebušne, rame
-100% whey
-solata+pečen pišč. file; 2x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. sep 2007 5:49
Povezava do prispevka
1. skuta,laneno seme,kisle kumarice
2.maxxwhey vanilija,10lešnikov
3.morski sadeži v par.omaki,zelena solata,2xomega 3
4.fitmaxx lešnik,2xomega 3
 
--No.1 protein melona/jogurt
5.goveji zrezek,paradižnik,5lešnikov in 5mandljev
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 81 od 100
Pojdi na stran 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več