Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82
Prejšnja temaNaslednja tema
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2007 16:31
Povezava do prispevka
Včeraj je bil čisti oh dan:
-pečena palačinka s sirom
-dva mini sendviča s fit šunko od PP, 2 nektarini
-tofu z bambusom in gobami + riž iz kitajske, rdeča pesa-se mi je kitajska hrana zamerila do konca, ker je bilo vse nekam čudnega okusa
-2 nektarini
 
Danes:
-3 pečena jajca s sirom
-juha, pečena kura, dušena zelenjava, zelena solata
-pasirana skuta 100 g, 2 nektarini
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 8. sep 2007 19:35
Povezava do prispevka
day off
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 7:30
Povezava do prispevka
Day off.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 10:17
Povezava do prispevka
2x Thermo l-carnitin, c vitamin
1 ura teka
-maxx whey
-kuhani kosmiči s cimetom, jabolkom in oreški
-solata s piščancem+Tk jajce+feta
-off...cukr padu
-"pizza" (beljaki+paradižnik+začimbe+puranja šunka+sovany sir+drobnjak=zapečeno), solata
-solata+pečen pišč. file; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 9. sep 2007 19:48; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 12:44
Povezava do prispevka
  • musliji, mleko
  • off kosilo
  • skuta, žlica sadne skute
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 17:15
Povezava do prispevka
1. cottage cheese, žlica ovsenih kosmičev in lanenih semen

2 x Thermo L-Carnitine
Trening: 45 minut teka

2. par žlic golaža (brez mesa)
3. pečen piščanec, žlica mlincev, zelena solata, grozdje
4. žlica lanenih semen

Trening: 60 minut kolesarjenja na prostem

5. zelena solata s tuno v slanici

0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 17:22
Povezava do prispevka
Danes:
* ovseni kosmici in laneno seme kuhano na vodi
* 2 wasa krererja, rezina lahkega sira
* goveja juha, mesana solata s tuno
* koscek potice
* mesana solata s tuno
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 19:50
Povezava do prispevka
tinchyka je napisal/a
  • musliji, mleko
  • off kosilo
  • skuta, žlica sadne skute
 
je bil cel dan off ne samo kosilo
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 9. sep 2007 22:11
Povezava do prispevka
dan off, jutri pa zares
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2007 9:11
Povezava do prispevka
2x Th l-carnitin, c vitamin
40 min teka
-maxx whey, kosmiči s kefirjem+oreški+jabolko
-solata+pečen pišč. file+feta
-malo sirarske skute, pišč. file,  zelenjava, 2x omega 3
-ajdova kaša z jurčki, pečen pišč. file, solata
trening: hrbet, biceps
-maxx whey, pest rozin
-solata+tuna; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 10. sep 2007 14:35; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2007 12:46
Povezava do prispevka
Joj,danes tudi day off
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2007 15:29
Povezava do prispevka
  • pz kruh, marmelada brez sladkorja
  • sendvič
  • grozdje
  • špageti, tuna, mešana solata
  • mešana solata, TK jajce
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. sep 2007 19:51
Povezava do prispevka
 
1. ovseni kosmici in zmleto laneno seme kuhano na vodi + zlica cokolosnika z vlakninami
2. jabolko, koscek potice
3. kuskus, kuhana cvetaca, malo sira sovany
4. dve hruski
5. par suhih krhljev
  Trening: 1 h 10 min. hitre hoje
6. skuta in banana

Mene sedaj najbolj bega sadje. Doma je na vsakem vogalu: domace hruske, slive, jabolka ... mmm. Ne morem se upreti, ceprav vem, da ni najbolj optimalno. A se tolazim, da je bolj zdravo, kot pa cokoladice.
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2007 6:22
Povezava do prispevka
--Thermodrine
--maxxwhey čokolada
 
1. skuta,laneno seme
2.piščančji file,zelena solata,2xomega 3
3.maxxwhey vanilija,10lešnikov
4.piščančji file,zelena solata,5mandljev in 5lešnikov
5.solata s tuno,2xomega 3
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 11. sep 2007 9:46
Povezava do prispevka
-kosmiči z otrobi+kefir, 3 pečeni beljaki s cimetom+jabolko
-proteinska čokoladka
-sardelce, zelenjava
-ječmenova kaša z zelenjavo, pišč. file, solata
trening: noge, trebušne
-no.1 proteini
-solata+tuna+TK jajce; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 11. sep 2007 14:49; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 77 od 100
Pojdi na stran 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79 , 80 , 81 , 82
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več