Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79
Prejšnja temaNaslednja tema
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 5:56
Povezava do prispevka
1. skuta,2xomega 3
2.maxxwhey vanilija,10lešnikov
3.piščančji file,zelena solata,2xomega 3
4.2cela jajca,5lešnikov in 5mandljev
 
--no.1 protein melona/jogurt
5.piščančji file,zelena solata
0
Nazaj na vrh
Speli83
Starost: n/aPridružen: 16. maj 2005Prispevkov: 127Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 9:16
Povezava do prispevka
1. omleta (2 jajci, 1 beljak)
2. cottage, mandlji
3. piščanec, žafranova omaka, solata s tk jajcem
*vaje za celo telo, spinner 50 min.
4. solata s tuno, šampinjoni, bučka
5. eco skuta, mandlji
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 9:35
Povezava do prispevka
2x Thermo L-carnitin, C vitamin
55 min teka
-maxx whey
-kuhani kosmiči s cimetom, orehi, jabolkom
-lignji v solati z blitvo; 2x omega 3
-pečen puranji file, žlica riža z lisičkami, stročji fižol in rdeča pesa v solati
-riž z lisičkami, puranji file, stročji fižol+paradižnik
trening: hrbet, biceps
-maxx whey, hruška
-solata+pečen puranji file; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 3. sep 2007 16:37; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 13:08
Povezava do prispevka
Z: obstgarten, banana, košček kruha
M: beljakova omleta(2 beljaka, žlica moke, kokos, sladilo)
K: tortilja ponjena s piščancem, sirom, koruzo in kislo smetano
M: pol tuninega sendviča(na delu)
M: pol tuninega sendviča(na delu)
V: konzerva tune, paradižnik
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 15:53
Povezava do prispevka
Danes katasrofa, ker ni bilo nič pametnega doma, a ga bom vseeno napisala
 
  • bel kruh s pašteto
  • polovica sirove štručke
  • mlečna juha, dodoli
  • TK jajce, paradižnik
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 18:13
Povezava do prispevka
1. TK jajček (cel) in dva TK beljaka, kos zrnatega kuha
2. polnozrnata bombetka, rezina sira
3. oreščki
4. makaronovo meso, paradižnikova solata

Trening: 60 minut teka

5. puranji file, dušene bučke
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 18:49
Povezava do prispevka
Lubenica2, mi lahko poveš kako dušiš bučke?predvsem kako dolgo?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 20:31
Povezava do prispevka
Najprej jih narežem na ene 4-5 mm debele kolobarje, če so bolj tanke, če so pa bolj debele, te kolobarje razrežem še na četrtine in jih malo solim. V segreto teflonsko ponev zlijem kak deci vode in pokrijem s pokrovom ter malo počakam, da se naredi para. Potem vržem notri bučke in dušim kake 5 minut, čisto po občutku, da so malo mehke, ne pa še čisto pocaste, po potrebi vmes še prilijem malo vode, da se ne zažgejo.
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2007 20:44
Povezava do prispevka
Super, potem pa delaš enako kot jaz
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2007 6:38
Povezava do prispevka
--Thermodrine
--maxxwhey jagoda
 
1. skuta,laneno seme
2.piščančji file,ledenka,2xomega 3
3.maxxwhey vanilija,10lešnikov
4.2ribja fileja,zelena solata,ar.maslo
5.zelena solata s tuno,2xomega 3
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 43Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2007 9:51
Povezava do prispevka
-skuta+karamel kosmiči s cimetom, jabolko
-2 wasa kruhka s sirom in zelišči, pečen puranji file, solata; 2x omega 3
-3 beljaki, 1 rumenjak, zelenjava
vmes makadamija oreški
-pečen puranji file z ajdovo kašo, solata
trening: noge, trebušne (+rame)
-No.1 proteini
-solata+tuna, 2x omega 3
Nazadnje urejeno 4. sep 2007 17:06; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 4. sep 2007 14:47
Povezava do prispevka
Z: obstgarten
M: skita, nektarina, finn crisp krekerji
K: pol pizze (ni lih zdravo, samo po napornem šihtu se prileže)
M: beljaki
V: konzerva tune, paradižnik
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2007 15:59
Povezava do prispevka
1. tuna v slanici, žlica skute, žlica lanenih semen
2. pečen puranji file
3. oreščki
4. sataraš, žlica riža

Trening: fitnes (15 minut teka + noge, zadnjica + 30 minut spinnerja)

5. beljakova omleta, kisle kumarice
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2007 19:08
Povezava do prispevka
Lumpa,kaj pa je narobe z makadamijami?
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2007 19:57
Povezava do prispevka
  • musliji, probioticen LCA jogurt
  • sendvič
  • makaroni, golaž, paradižnikova solata
  • jogurt
  • skuta, žlica sadne skute
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 74 od 100
Pojdi na stran 69 , 70 , 71 , 72 , 73 , 74 , 75 , 76 , 77 , 78 , 79
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako vse vam lahko koristi morski kolagen?
Od zdravja srca do zdravja kosti in lepe, napete, mladostne kože – morski kolagen ima izjemne pozitivne vplive na naše zdravje in videz.
Preberi več