Jedilniki 3. del

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. jun 2007 11:08

Na tržnici v Lj pri Pustotniku ali pa na tržnici v BTCju pri Bogataju

Spet se mi je na bolš poslabšal.

teka

Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. jun 2007 11:22

aha, hvala

**barby**

Starost: -13Pridružen: 27. nov 2004Prispevkov: 1374Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. jun 2007 11:27

Lumpa, kje točno pa imajo to postavljeno, ker jaz sem že enkrat iskala, pa nisem našla :)(predvsem za center me zanima)

Avoiding danger is no safer in the long run than outright exposure.
Helen Keller

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. jun 2007 11:32

Pustotnik je pod arkadami-bolj na začetku

Spet se mi je na bolš poslabšal.

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. jun 2007 17:09

Moja papica danes

1. No.1 proteini melona/jogurt

Aktivita kofein 200mg

Trening: hrbet, biceps

2. No.1 proteini melona/jogurt

3. sirarska skuta, paprika

4. zelenjavna juha, piščančji ribsi, zelena solata

5. zelena solata s tuno

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Tinca*

Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 4. jun 2007 19:23

Oo kia, vidim da si čist v učenje padla. Pridna

Thermodrine

If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jun 2007 6:06

--Thermodrine 20ml,1.75 g l-carnitina

1.100% iso whey caramela/cappucino

2.mleko,ovs.kosmiči,pš.otrobi,laneno seme; zdrava panna cotta(1/4)

3.pz kruh,pp,sir sovany

4.maxxWhey vanilija med delom

5.skuta,žlica sadne jagodne skute

6.princez zrezek,zelena solata in radič

teka

Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jun 2007 7:15

- Na tešče tek pol ure, nato skuta + banana + par rozin + žlica medu

- kasneje wasa kruhki z light sirnim namazom, jabolko

- k: juha, hrenovke, solata

- m: jabolko

- v: rio mare, ali zelenjavne ribe, vložena paprika in kumare

Lubenica

Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jun 2007 7:51

1. 3 kuhani beljaki + 1 rumenjak, 20 g cottage cheese, kos 5-zrnatega kruha, paradižnik
2. 250 g lahke nepasirane skute
3. kisle kumarice, jabolko
4. kuhan basmati riž z grahom, zelena solata s tuno
5. piščančje prsi v ovoju, zelena paprika

Trening: all-around fitnes + 30 minut Orbitreka

6. beljakovinski puding (15 g MaxxWHEY kokos, 30 g Hy-Pro borovnica/vanilija, aroma vanilije)

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jun 2007 8:24

Thermodrine

45 min teka

-sirarska skuta, 4 wasa kruhki, paradižnik, kumare

-2 wasa kruhka, pišč. prsa (cca 100g), cottage cheese, paradižnik, paprika; 3xomega 3

-tuna v lastnem soku (100g), kislo zelje+2 beljaka v solati, jajčevci in paradižnik,

-bučke in paprika v omaki z rižem, pečen pišč. file, kumare v solati

thermodrine

trening: noge, rame

-maxx whey, jabolko

-solata+pečen pišč. file

Nazadnje urejeno 5. jun 2007 16:25; skupaj popravljeno 1 krat

Spet se mi je na bolš poslabšal.

kia

Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jun 2007 9:21

Thermodrine

Kardio: 60min spinnerja

1. 200g skute, žlica kosmičev, par suhih brusnic

2. No.1 proteini melona/jogurt

Trening: noge, trebuh

3. Maxx Whey čokolada

4. prinzess zrezki, dušene bučke s paradižnikom

5. beljakova omleta

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

lovely

Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 5. jun 2007 21:38

Z: 1 sunny biskit, jagode in mleko

M: 1 piškot, jabolka, kos PZ kruha

K: 2 kruhova njoka, zrezek, redkvice

M: 2 nektarini

V: nekaj podobnega "low carb" pici samo še malo bolj lahko

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. jun 2007 6:02

1.mleko,pš.otrobi,ovs.kosmiči,laneno seme

2. 2nektarini

3.pz testenine s tuno,zelena solata

4.solata,2 tk jajca

5.princes zrezek,solata

Nazadnje urejeno 6. jun 2007 11:45; skupaj popravljeno 1 krat

Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. jun 2007 8:15

-4 wasa kruhki, skuta; 3x omega 3

-cca 30g mandljev

-solata s tuno (2x mala tuna) in TK jajčkom (1 celo, 1 beljak)

-zloženka z osličem in zelenjavo, solata

-nekaj rezin lahke šunke, olive

-solata+ostanki kosila; 2x omega 3

Nazadnje urejeno 6. jun 2007 18:01; skupaj popravljeno 2 krat

Spet se mi je na bolš poslabšal.

teka

Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 6. jun 2007 8:42

z: pšenični otrobi, mleko

m. jabolko, skuta

k: zajčji golaž, polenta, solata

m: jabolko

v: cvetačna juha, puranji šink, cvetača v solati