Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 3. del

Jedilniki 3. del

Pojdi na stran 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41
Prejšnja temaNaslednja tema
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 10:42
Povezava do prispevka
- gres na mleku, češnje
- po treningu banana
- skuta + sadni jogurt
- pečen file morskega lista, krompir v kosih, radič z jajcem in česnom
- jabolko
- piščančji file na žaru, kuhana zelenjava
 
 
Koliko OH  ima krompir?
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 13:44
Povezava do prispevka
Sestava krompirja:
87kcal
2,1 B
0,1 M
20,8 OH
 
Moj jedilnik danes:
 
Thermodrine
Kardio: 45min spinnerja
 
1. No.1 proteini melona/jogurt
 
2. beljakova omleta s frnikulo light mocarele, košček GLYX kruha
 
Trening: prsa, triceps
 
3. Maxx whey čokolada
 
4. goveja juha, kuhana pusta govedina, dušeno zelje
 
5. skuta (nepsairana + francoska)
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 14:00
Povezava do prispevka
     
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 14:34
Povezava do prispevka
Zeleni čaj
30 min orbitreka na tešče
Kos rženega kruha,calvo
M:jogurt 3,2 z žličko medu
K: juha, čorba,solata,kos in pol rženega kruha
M:kavna skodelica sadne solate
V:jabolko,malo PP,malo sira


Nazadnje urejeno 7. jun 2007 19:45; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 17:56
Povezava do prispevka
Z: musliji z jogurtom
M: jogurt
M: kepica sladoleda
K: germ knodel
V: zelena solata, TK jajce
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 18:05
Povezava do prispevka
Z: eco+ skuta, žlica sadne skute, maxx whey jagoda
M: probio tekoči jogurt
K: pišč.zrezki+sovany sir, solata (paradižnik, grah, mlada čebula)
M: skuta
V: hy pro
0
Nazaj na vrh
lovely
Starost: 35Pridružen: 7. jun 2005Prispevkov: 1401Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2007 21:36
Povezava do prispevka
Z: solata iz jabolke, banane in jagod
M: graham žemljica
K: PZ testenine z bučkami, kumarice
M: bifidus z medom&oreščki
V: beljaki, tuna, sirček
0
Nazaj na vrh
Staša
Starost: n/aPridružen: 17. okt 2003Prispevkov: 8237Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2007 0:24
Povezava do prispevka
belj. šejk brusnica s koščki
 
tuna z olivnim oljem, kristalka in zelje
 
belj. šejk kokos
 
polovica low sugar čokoladke
 
tuna z olivnim oljem, olive z mandlji
 
 
Preden me vprašate, od kje ta brusnica - imam ene testne proteinčke, ki niso v prodaji Smile
0
Nazaj na vrh
Cherry Miss
Starost: 39Pridružen: 21. okt 2005Prispevkov: 1081Kraj: Go-Go-Go!Status:Offline
Objavljeno: 8. jun 2007 1:50
Povezava do prispevka
Z: 2 žlici kosmičov, 2 žlici skute, potreseno s fitness flakes-i in sveže ubranimi malinami, zalito z malo jogurta Heart TO JE BOžANSKO! (sploh če imaš grm norih malin v vrtu )
K: 3 paradižniki podušeni na čebuli s svežo baziliko in inčuni, malo rezancev
V: Solata s paradižnikom, žlico fižola in gorčičnim home-made prelivom
Posladek: košček riževe čokolade, par češenj in skodelica mleka
Smeh je jezik duše.
P. Neruda
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2007 7:20
Povezava do prispevka
Thermodrine
45 min teka
-mešani kosmiči (50g) z jogurtom in skuto (150g)
-paradižnik, kumare, pečen pišč. file;
-5 wasa kruhkov, tuna v lastnem soku, paprika; 3x omega 3
-kuhan riž (20g)+pišč. file (60g)
-pečena postrv na žaru, riž (40g), solata
trening: prsa, tirceps
-100% whey
-solata+tuna+3 beljaki; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 8. jun 2007 22:30; skupaj popravljeno 3 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2007 11:44
Povezava do prispevka
1. mleko,ovseni kosmiči,pšenični otrobi,laneno seme
2. 2 breskvi
3. zelenjavni polpet,zelena solata
4. zelena solata in 2 tk jajca
5. skuta,žlica sadne jagodne skute
0
Nazaj na vrh
tinchyka
Starost: 34Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 4716Kraj: somwhere over thereStatus:Offline
Objavljeno: 8. jun 2007 15:44
Povezava do prispevka
Z: musliji z jogurtom
M: sirova štručka
M: kepica sladoleda
K: tuna v konzervi, grah, mini žemljica
V: grah
 
Kje pa kupijete sadno skuto; za lidl vem, da jo ima, a tja ne hodim. Se da dobiti še kje drugje?
I may not be perfect, but I'm always me.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 9. jun 2007 7:32
Povezava do prispevka
--Thermodrine 20ml
 
1. maxxWhey čokolada
2.mleko,ovseni kosmiči,pšenični otrobi,malo lanenega semena
3.2kosa polnozrnatega kruha,pišč.prsa
4.jabolka
5. polnozrnate testenine s tuno v lastnem soku,zelena solata
6. zelena solata, 2 tk jajca
7. skuta,ena žlica jagodne skute
Nazadnje urejeno 9. jun 2007 12:50; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 9. jun 2007 9:41
Povezava do prispevka
Thermodrine
55 min teka
-mešani kosmiči+otrobi z jogurtom
-wasa kruhki, tunin namaz z jajčkom, paradižnik, paprika; 3x omega 3
-pečen pišč. file, dušena zelenjava, solata
........piknik....
-ribe na žaru, pišč. ražnjiči, mešana zelenjava,....in najbrž tud kakšen deci vinčka in tortica
-zelena solata
 
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 11. jun 2007 8:08
Povezava do prispevka
Z: skuta, jagodni whey, spar kosmiči
M: pišč.prsi, malo sira, paradižnik
K: piščanec z zelenjavo, solata
M: skuta, whey
V: 1 rumenjak, 2 beljaka, malo graha
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 3. del
Stran 36 od 100
Pojdi na stran 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40 , 41
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več