Hujšanje: kje smo in naši cilji

Čestitke vsem ki vam je uspelo ali pa se še trudite =) samo delat je treba, meni je uspelo prit iz 60kg na 50kg v približno 5 mescih =) kar je še bolj zakon je da sem skupno izgubila okrog 80cm v obsegih =)

Res je bolj smiselno da se meriš, ker tehtnica je en drekipeki. Obseg je veliko bolj realen. 

Obema pošiljam eno visokomotivacijsko brco v zadek, sebi dve avtobrci, ker je še tako velik, da je ena premalo

Do božiča mora še malo pasti, da bomo lahko kak piškot pojedle.

V dveh tednih na striktni paleo (sem tudi KS 0) sem izgubila 5kg. Presrečna 

Edina težava je, da sem s paleo začela na isti dan, kot sem prenehala s tabletkami. In zdaj pri najboljši volji ne vem, a je za izgubo kriva paleo ali prenehanje s KT. No ja, vstrajati nameravam,  pa bomo videli...

OOO, še ena happy low carber pa še podobno težo imava! Bravo za paleo, jaz sem po tem ko se mi je ustavilo ( to me je sigurno nalezla tejaGirl  ) štartala s ketonsko in gre spet hvalabogu dol in tudi počutje je super. 

Trenutno mi manjka še 3,5kg do momenta, ko me bo mrož po petih letih in pol videl z isto težo, kot me je spoznal. Do konca leta bi bilo super dodatno oklestit še 4 kg. Zdajle sem malo lenuharila z rekreacijo, ampak danes sem spet začela s polno paro in se moram topit ko sladoled na kornetu.

Najbolj se mi pozna pri obsegu trebuha in riti, hrbet je fantastičen postal, na nadlahteh imam milijon kože in edina stvar ki se ne gane je podbradek z obrazom, grrr. 

Oooo sotrpinka Hvala ti za tole. 

Meni je včeraj uspelo 30min v kosu preteči na tekalni. In na koncu nisem izdihnila. In danes nimam mmusklfibra. In ne boli me nič. In se srečna k majhen otrok in pišem ljubezenska pisma svojemu telesu, ker to zmore

Zivjo vsem

kar nekaj casa vas ze spremljam, vendar prav aktivna na forumu doslej se nisem bila :). Ker pa sem se pred nekaj tedni odlocila, da pricnem s hujsanjem, bi zdaj rada svoje rezultate tukaj malo belezila in delila z vami, da ne izgubim motivacije za naprej :).

Torej, ze vse zivljenje sem malo bolj okrogla. Kot srednjesolka sem precej shujsala, vendar so se izgubljeni kilogrami na faksu pocasi vrnili. Zato bi zdaj rada, da bi pocasi za vedno izginili. Ze poleti sem zacela z zdravo prehrano (adijo kruh, testenine, sladkor in slani prigrizki) in malo gibanja (prej skoraj nic, ce odstejem sprehode s psom :), na zacetku novembra pa sem se odlocila, da fizicni aktivnosti namenim se vec pozornosti. Od tedaj vsak dan delam vsaj 30min carida (sobno kolo ali tek) + vaje za moc (trebusnjaki, sklece...). Spogledujem se tudi z Jillian Michaels videi, vendar se nisem zacela :).

Od poletja do danes sem shujsala 5kg, rada pa bi izgubila se 5-7 kg.  

Pa veliko uspeha tudi vsem ostalim "sotrpinkam"

 

Tako moj shujševalni dosežek pa je 28 kg od lanskega februarja. Hujšala sem počas tako da sedaj zaniham pol kile do kilo gor ali dol ampak to je to.