Objavljeno: 17. nov 2010 14:51
To se popolnoma strinjam, da se prehranjevanja ne bi smela držati 3 mesece in potem pač šla nazaj...vendar se nekako globoko v sebi zavedam, da bi hitro šla zopet čez mejo, če bi pač "pazila" na OH in se prehranjevala zmerno. 
Torej bi potrebovala "seznam" ki bi se ga držala. Tako bi imela zavedanje ves čas poleg. Morda se komu to zdi hecno ali pa čudno, vendar vem, da bi kaj hitro prekoračila mejo.
Plavanja si zelo želim, vendar to pa ni možno v našem kraju. Drugače pa imam orbitrek 
Tek pa je seveda možen, saj živim na obrobju gozda. 
Tek pa je seveda možen, saj živim na obrobju gozda. Don't blame yourself. Let me do it.
0
0
Se pa vsekakor strinjam, da je veliko lažje govoriti kot dejansko to uresničiti in prenesti v prakso.
, ko se moj spravi pred TV in prinese cel pladenj stvari (namazi, siri, kruh, olive... ) in potem premami tudi mene, čeprav nisem lačna. Prosila sem ga, da se prestavi za mizo, stran od mene in ga tako lažje ignoriram. 
no, ene tri kile so šle gor. Pa čutim, da tiste obloge na bokih, ki jih poleti ni bilo. In sem rekla - konec! Bo treba poštimat prehrano in se malo v roke vzet. Tako da od danes naprej spet tečem. 
). Mesa ne maram preveč in ga skoraj ne jem, prav tako rib. Tu in tam kakšne tune iz konzerve. Obožujem pa skuto in jogurte in sir(ki ga pojem zelo malo). Zelenjao imam zelo rada, sadje se malo "prisilim če je treba"-malica.
.
Ker jaz ne vem več kam in kako...rada bi le normalno živela, saj imam občutek, da se po praih dneh "moram prenajesti". Zdržim kake 2-3 tedne, včasih manj več....potem navalim na vse kar je v bližini in vse pokvarim. Kot pravim. Začaran krog.
), tudi glede hrane sem si dosti prebrala, me pa vseeno nekaj zanima. Rada bi namreč kupila neke beljakovinske ''nadomestke obroka'' za takrat, ko res nimam časa ničesar pripravljat ali pa za takrat, ko me zagrabi želja po sladkem (se mi zdi, da imajo te zadeve večinoma bolj čokoladaste oz. sladke okuse), pa tudi na splošno se mi zdi, da ne pojem dosti beljakovin - ne jem mesa, . Gledala sem že ogromno zadev, marsikaj od tega se mi zdi glede na količino pregrešno drago, zdej pa sem našla dve precej cenejši zadevi in me zanima, če mi lahko katera od vas pove, kaj si o tem mislite oz. kaj bi bilo boljše:
Verjetno bolj iščem nadomestek obroka, torej nekaj nizkokaloričnega, kar vseeno nasiti in se lahko pripravi namesto katerega od obrokov. Sicer bom to verjetno jedla predvsem za večerjo, vendar se zna zgodit, da bom zaradi precej fleksibilnega urnika kdaj z njim nadomestila tudi zajtrk ali kosilo. 
