Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)

Pojdi na stran 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 8. maj 2013 20:44
Povezava do prispevka

Ravno sem napisala ful dolgi post, pa je me vmes izpisalo, zavrnilo dostop, ko sem kliknila "Pošlji" in ves tekst je izginil. Nimam časa še enkrat vsega pisat, žal. smiley

0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 10. maj 2013 1:18
Povezava do prispevka

 

Pa dajmo še enkrat. MeiMei, malo bom devil’s advocate, ker mislim, da bo tako bolj jasno, kje določeni argumenti (sploh denarna plat) zdržijo samo v primeru, da zamolčimo drugo stran zgodbe.

Kot prvo- ogromno zdravil ni nič drugega kot naravne spojine v obliki tablet, malo modificirane za boljšo stabilnost ali manjšo toksičnost, v osnovi pa še vedno idejno bazirane na naravnih substancah. Denimo zdravilo za malarijo, derivat artemisinina, ki ga najdemo v nekih zeliščih, ki se uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini. Torej- če se odločiš žvečit rastlino z vrta (karikiram) imaš v glavi občutek, da uživaš nekaj naravnega, ne sintetičnega, vendar pa če vzameš tableto, ki vsebuje praktično isto učinkovino, je to strup iz rok farmacevtov. Popolna ironija. Narava je še vedno neskončni vir navdiha za zdravila in čeprav ne delujejo vsa po tem principu, jih je takih še ogromno! Npr. codeine kot derivat morfija. Asociacija na mak- naravno, tableta- umetno.

Zdravniki lahko ljudem, ki so si v veliki meri sami krivi za bolehnost zaradi nezdravega življenjskega sloga, samo svetujejo, kaj naj naredijo. Koliko pa misliš, da bi jih dejansko kar spremenilo? Ali naj zdravnik človeka, ki pride tožit s težavami, pošlje domov samo z nasveti, da bi se človek naučil lekcije in samoiniciativno začel boljše živeti? To je huda moralna dilema, pustiti človeka, da trpi. No z našega vidika ne, takim bi res koristilo, da nekaj storijo zase, ampak verjamem, da s predpisovanjem zdravil obstaja vsaj minimalna možnost izboljšanja (in ja, stirnjam se, tudi huda potuha) in verjetno zato to zdravniki izberejo. Nikomur pa ne rinejo tablet dol po grlu in izbira posameznika je, kaj bo naredil, propaganda gor ali dol, nekako težko verjamem, da dejansko obstajajo ljudje, ki mislijo, da jih bo po eni šumečki z vitamini pobralo. Problem je v mentaliteti ljudi, ne v zdravnikih, ker resnično samo opravljajo svojo nalogo. Koliko dodatnega interesa imajo v rešitev globalnega problema kurative namesto preventive s prehrano, je njihova stvar, ampak mislim, da to že sega na področje nutricionistov. Kje pa piše, da morajo biti strokovnjaki za prehranske dodatke in da so zaradi neznanja krivi za sistemske probleme? Moja izkušnja je namreč ravno nasprotna- da zdravniki predpisujejo dodatke, ki se dajo dobiti na recept in še priporočajo kaj za zraven.

Dajmo nekaj pošteno priznati- za zaslužek gre obojim, farmaciji in industriji z dodatki. V bistvu je slednje zelo podobno dolgotrajni terapiji za kronične bolezni. Dvakrat na dan tabletka proti pritisku ali pa pest dodatkov k vsakem obroku- oboje stane in z jemanjem je treba biti dosleden- torej vir prihodka je stalen in zanesljiv, saj tudi preventiva je deluje, če ne jemlješ dodatkov redno. Spet se tukaj strinjam, da je preventiva boljša opcija, vendar pa je žalostno, da so zdravila nekako vedno predraga in se pljuva po farmacevtih, da služijo na tuji nesreči, ne glede na to, da škatlica praktično vsakih dodatkov stane desetine evrov, obenem pa ni univerzalne ene tabletke za vse- treba jih je jemati cel spekter. Ampak to pa nekako ni problem, saj se gre za zdravje, ki nima cene, kajne? Ironija št. 2. Žal si nekdo s podpovprečno plačo nikakor ne more privoščiti tega stroška, zato je alternativa kurativa. Evo, pa smo našli odgovor na začaran krog- zdrav življenjski stil in “popolno” pošlihtana prehrana nista poceni in ostajata do neke mere luksuz, kar mislim, da je tudi eden izmed razlogov, zakaj se na dopolnila gleda nekoliko postrani, češ, kaj ti je pa tega treba.

V bistvu sploh nimam idealističnih pogledov na svojo stroko, ne mislim si, da bo rešila svet in niti najmanj, da so na prvem mestu pri razvoju izdelkov moralne vrednote. Me pa pogreje, ko nekdo brez poštenega vpogleda v ozadje te znanosti “podučuje” ostale. Podobno, kot želiš ti izobraziti ostale članice o koristnosti dodatkov, se jaz trudim razbiti mite tipa sintetično vs. naravno in ker iz tvojega posta, pri katerem se z marsičem napisanim zelo strinjam, bode v oči dejstvo, da ne razumeš, da ima farmacija korenine globoko v naravi in kljub človeškim poskusom odkrivanja novejših, boljših zdravil brez inspiracije v naravnih spojinah, pogorimo na celi črti in se še vedno vračamo k naravi za preverjene formule, sem se oglasila. Če zate čaji, česen, antioksidanti, zelišča, ipd. delujejo- super. Prosim, pomisli pa tudi na to, da je lahko tableta, ki jo predpiše zdravnik, pogosto povsem primerljiva opcija (še enkrat- ni pa nujno tako!). Če pa še vedno ne razumeš zakaj (in tukaj izključujem družbeni problem nezdravega načina življenja in posledično prekomernega uživanja zdravil po nepotrebnem), bom razložila bolj detajlno.

EDIT: tipkarska napaka

0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 41Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 960Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 11. maj 2013 10:11
Povezava do prispevka

Kakšna priporočila oz. mnenja o kapsuli Butifar (za dietetsko uravnavanje črevesne flore)

0
Nazaj na vrh
metikameti
Starost: 28Pridružen: 3. dec 2012Prispevkov: 179Kraj: Ljubljana okolicaStatus:Offline
Objavljeno: 12. maj 2013 13:52
Povezava do prispevka

Jaz kupujem ta prehranska dopolnila.

 

IN mi več kot ustreza Smile

imam jih sedaj okoli 8 škatlic antioksidantov in  mi zelo ustrezajo vse tablete pa tudi po nobenih nobenih se ne počutim slabo. Vzamem vse nakmal po zajtrku vsak dan in je to to Smile

razen acidphilus al neki tasga za črevesje, se zvečer jemle 2 uri po večerji po pa nčveč jest to j epa to Smile

drugo pa use zjutri in mi je 1A vse . Vredno denarja Smile

vsakemu ne odgovarja isto.

 

 

 

Lp

Nazadnje urejal/a Alena 16. maj 2013 13:57; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
Anja25
Starost: n/aPridružen: 1. dec 2011Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. maj 2013 12:50
Povezava do prispevka

Tanja, se mi zdi, da sem pred nekaj časa nekje na PL brala (pa se ne morem spomniti kje, in ne najdem), da si omenila, da ti vitamin C (v ne vem točno kako velikih količinah) povzroča herpes? Ali je bilo kakšno drugo prehransko dopolnilo?

Imam namreč problem, da imam, odkar jemljem dopolnila, konstantno herpes. Je pa res tudi, da je bila sedaj zima, in tudi stres naredi svoje, ampak se nekako ne morem znebiti občutka, da je kriv vitamin C. Jemala sem pa 1000mg/dan.

Je to možno? In, ali ni to nekaj v zvezi s krvnimi skupinami? Se opravičujem za ta "osnovna" vprašanja, ampak se ne prehranjujem po KS, in zato s tem nisem dovolj seznanjena.

0
Nazaj na vrh
Alena
Starost: 43Pridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 23299Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. maj 2013 13:09
Povezava do prispevka

Ne, mislim, da je bilo govora o ameriškem slamniku. In v zvezi s krvnimi skupinami, nekaterim škodi in je posledično dobila herpes. 

Je mogoče krivec kaj drugega? Poglej kakšno knjigo o krvnih skupinah in za tvojo KO kaj je za jemat in kaj ne.

0
Nazaj na vrh
Anja25
Starost: n/aPridružen: 1. dec 2011Prispevkov: 222Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. maj 2013 13:51
Povezava do prispevka

Aha, ok, hvala, Alena. smiley Hm, ne vem, kaj bi še bilo, ker niti ne jemljem dosti vsega...imam vitamin C, omega 3, cink in pa od DM-a neke Vitamins A-Z. 

Bom res še malo pobrskala...smiley

0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 41Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 960Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 18. maj 2013 20:03
Povezava do prispevka

Kako recimo ugotoviš katera prehranska dopolnila potrebuješ oz. katerih vitaminov ti primanjkuje?

0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jun 2013 20:22
Povezava do prispevka

Sporočila, ki se nanašajo na betakaroten in alergijo na sonce, so prestavljena v ustrezno temo.

Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
CantLoveCantHurt
Starost: 31Pridružen: 25. sep 2008Prispevkov: 2109Kraj: MemoriaStatus:Offline
Objavljeno: 27. jun 2013 23:12
Povezava do prispevka

Jaz se sprašujem koliko izmed vas si dejansko pri izbiri prehranskih dodatkov predhodno ogleda verodostojne znanstvene raziskave?

Antioksidanti pri uporabi katerih so morali prekiniti raziskave na rakavih bolnikih saj se je pri tistih ki so dejansko jemali nek dodatek rak kar dvakrat pogosteje ponovil? Da ti slabo postane. smiley

Yesterday, upon the stair,I met a man who wasn't there. He wasn't there again today. I wish I wish he'd go away...
0
Nazaj na vrh
m_z
Starost: 39Pridružen: 17. sep 2006Prispevkov: 192Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 8:41
Povezava do prispevka

Jaz pa se sprašujem, če ste pred jemanjem vseh teh dodatkov opravile testiranja za pomanjkanja ali jemljete kar tako, na blef, ker je nekdo pač rekel, da to rabite? In ja, tudi jaz sem zasledila raziskave o rakotvornosti antioksidantov v tabletah. V vsakem primeru se z dodatki poruši naravno ravnovesje vitaminov/mineralov v telesu.

0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 9:09
Povezava do prispevka

m_z, čeprav jaz sodim v tisti del spektra jemalcev dodatkov, ki samo dodamo kakšno multivitaminsko tableto ali omega 3 maščobe k dnevni prehrani, se ne morem strinjati s tvojo zadnjo trditvijo. Danes je hrana, še posebej pa sadje in zelenjava, ki sta sicer bogat vir vitaminov, zelo osiromašena hranil zaradi načina pridelave in še bolj zaradi skladiščenja. Hrana, ki so jo jedli naši predniki, ni imela za sabo tisoče kilometrov, ni bila namočena v konzervanse, zaradi katerih je dolge tedne videti lepa in je zrasla iz naravno gnojene zemlje, ne iz lončka raztopine za čim hitrejšo rast pod umetno lučjo. Razen, če kupuješ izključno samo organsko pridelane izdelke, lahko brez kakšnih testov sklepaš, da ti vitaminov manjka oz. jih imaš manj kot optimalno. Sicer pa se viški načeloma izločijo brez kakšnih posledic.

Antioksidantov pa ne jemljem.

0
Nazaj na vrh
Orion
Starost: 34Pridružen: 3. mar 2010Prispevkov: 857Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 10:00
Povezava do prispevka

Kako je pa s sestavinami kapsul/tablet prehranskih izdelkov? Npr. tako na pamet se spomnim, da je dostikrat dodana želatina pa sigurno je treba dodati še kakšne druge sestavine, da se podaljša obstojnost, itd. Ali je lahko na dolgi rok tudi to škodljivo?

0
Nazaj na vrh
m_z
Starost: 39Pridružen: 17. sep 2006Prispevkov: 192Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 10:50
Povezava do prispevka

Mogoče je vitaminov v sadju in zelenjavi danes res manj kot včasih, se pa vsebnost vitaminov in mineralov tudi razlikuje glede na zemljo, v kateri hrana raste, in celo glede na položaj na rastlini (koliko sonca nek sadež dobi). Jaz pač gledam, da kupujem čimbolj lokalno, določene stvari bio, veliko pridelamo tudi doma. Vseeno se mi zdi boljše, da se poje več sadja/zelenjave (pač namesto enega jabolka/banane poješ tri), vključi v prehrano divje rastline ali mogoče kaka superhrana, kot pa posega po dodatkih, če ni potrebe po tem (tudi zaradi tega, ker imata sadje in zelenjava še kup drugih sestavin, ne samo teh nekaj vitaminov in mineralov). Sicer jaz jemljem samo B12, pozimi sem pa jemala še vit. D in multivitamin (takrat se mi je zdela to dobra izbira ob pomanjkanju kvalitetne zelenjave/sadja oz. visokih cenah) ...

 

0
Nazaj na vrh
Binas
Starost: 33Pridružen: 17. nov 2011Prispevkov: 1232Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 11:16
Povezava do prispevka
student10 je napisal/a

Kako recimo ugotoviš katera prehranska dopolnila potrebuješ oz. katerih vitaminov ti primanjkuje?

 

Da stopiš do zdravnika in ga prosiš, da te napoti (bemtisunce pozabila naziv), ki odvzame kri in opravi preiskave za določene vitamine. Edino tako se da črno na belem ugotoviti ali ti resnično primankuje določenih vitaminov. 

Pri zaspanosti, pomanjkanju energije pa v večini primerov zadostuje zdrava prehrana, ukinitev sladkorja in več gibanja. Po enem mesecu si kot prerojen. Razen, če imaš kako bolezensko stanje. 

So sicer neke značinosti-razpokane ustnice-neglede na nego, vrtoglavica, da nič ne moreš-premalo železa...V takih primerih itak moraš do zdravnika, da ti na recept napiše tablete oz. tekočino, ker ti zadeve, ki so brez recepta niti približno ne pomagajo.

100% predanost, 100% zagnanost.....vmesne poti ni!
http://tecem26.blogspot.com/
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)
Stran 63 od 65
Pojdi na stran 58 , 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Dow* 5. okt 2021 18:38
    v redu
  • Dow* 5. okt 2021 18:36
    še kar
  • Dow* 20. sep 2021 20:00
    dobra
  • Dow* 20. sep 2021 17:09
    super
  • Dow* 20. sep 2021 17:04
    v redu
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
V ponedeljek je po dobrih dveh mesecih trpljenja umrla moja 92-letna mama.