Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)

Pojdi na stran 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
MeiMei
Starost: 115Pridružen: 26. jan 2009Prispevkov: 3084Kraj: Here and now.Status:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 12:05
Povezava do prispevka

Od kar sem veganka, sem morala izločiti večino dopolnil, ker jih veliko vsebuje želatino in druge živalske produkte. Sedaj jemljem magnezij, brusnice (za mehur, mi zelo pomaga), acai jagode (za kožo) in nekajkrat na teden b kompleks (za B12, folno, biotin itd.). Vključila bom še veganske omega-3 (DHA) iz mikroalg, ko pridem do penezev. Sicer pa se držim preverjenih dopolnil. Za katere antioksidante pa so bile raziskave z rakavimi bolniki? Prvič slišim. 

 

EDIT: Glede rušenja ravnovesja se pa ne morem strinjat - kaj je sploh optimalna količina vitaminov in mineralov? To, kar priporoča RDA? Je to odvisno od posameznika, njegove osebne zgodovine(prehrane) in okolja kjer živi? Jaz mislim, da dokler res ne pretiravaš (nekaj tisoč RDA) po mojem ni nič narobe, vsaj za nutriente, ki so topni v vodi in se izločijo z urinom. 

I do yoga so that I can stay flexible enough to kick my own arse if necessary.

Pain is inevitable. Suffering is optional.
0
Nazaj na vrh
CantLoveCantHurt
Starost: 30Pridružen: 25. sep 2008Prispevkov: 2109Kraj: MemoriaStatus:Offline
Objavljeno: 28. jun 2013 12:58
Povezava do prispevka

Jaz tudi zaradi mehurja občasno vzamem brusnice, ampak to bolj zaradi tega ker mi je čaj iz njih ogaben do konca ne glede na to koliko sladkorja dam notri. Je pa nevarnost da se zaradi dolgotrajnega jemanja pojavijo ledvični kamni.

Malo poglej med raziskavami za Complementary and alternative medicine (CAM). Pri tej raziskavi kjer se je rak dvakrat pogosteje pojavil so pa bolnikom dali Selen.

Tule se lahko ogledajo raziskave (iskalni niz pač spremeniš glede na to kar iščeš)

 

 

Yesterday, upon the stair,I met a man who wasn't there. He wasn't there again today. I wish I wish he'd go away...
0
Nazaj na vrh
tašy
Starost: n/aPridružen: 1. feb 2013Prispevkov: 19Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2013 10:12
Povezava do prispevka

Pozdravljene!

A katera mogoče naroča prehranska dopolnila pri Puritans Pride ali Simply Supplements? Kako ste zadovoljne?

0
Nazaj na vrh
ana25
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. avg 2013 11:53
Povezava do prispevka

Ali katera jemlje probiotike ali pa querticin? V kakšni obliki, znamka, cena?

0
Nazaj na vrh
Tinka
Starost: n/aPridružen: 27. mar 2005Prispevkov: 2751Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. avg 2013 13:05
Povezava do prispevka

Pro/prebiotike jemljem že dalj časa (zaradi kroničnega obolenja črevesja).

 

Edit: Vidim, da je precej mojega pisanja izbrisanega. Očitno sem napisala nekaj, česar po pravilih PL ne bi smela. Ne vem sicer, a je kje spisek, katerih znamk/tujih spletnih trgovin se ne sme omenjati. Malo nad mojim postom je članica omenjala 2 tuji spletni trgovini, pa ni izbrisano smiley.

Nazadnje urejal/a Tinka 19. avg 2013 19:18; skupaj popravljeno 3 krat
0
Nazaj na vrh
ana25
Starost: 118Pridružen: 26. jan 2005Prispevkov: 9323Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 19. avg 2013 13:44
Povezava do prispevka

Hvala, Tinka.

0
Nazaj na vrh
SaRcHiiQaa
Starost: 28Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 35Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 21. okt 2013 13:15
Povezava do prispevka

Zdaj sem si vse nakupila, in me zanima ce sem vredu razporedila:

Po zajtrku: 1x svetlinovo olje, 1x vitamin C

Po kosilu/med kosilom: koencim Q10 

Po kosilu: vitamini & minerali sumece tablete

Po vecerji: 1x svetlinovo olje

 

Je tako ok? Ali je najboljs Q10 vzet med obrokom ali po obroku? Hvala Smile

* .. ni poti do srece, sreca je pot .. *
0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 31Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. okt 2013 22:12
Povezava do prispevka

Gledam eno ameriško spletno stran s prehranskimi dodatki in se odločam med večimi multivitaminskimi tabletami. Na kaj moram biti pozorna? Večinoma gledam takšne,ki imajo velik RDA.  Kateri vitamini morajo meti več RDA pa kateri minerali? Je pomembno,da so zraven vitaminov in mineralo še kakšni drugi dodatki? Večina znamk ima namreč dodane še encime,ekstrakt grozdnih pečk, acai jagod, aswagande, inositol, RNA, spirulino,....in še bi lahko naštevala. 

Do zdaj sem jemala omega 3(še vedno jemljem), vitamin C od DGP in borovnice od Health Spark. Dobro bi blo jemati še kakšne multivitamine, zato bo vsak nasvet dobrodošel smiley

0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 31Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 2. nov 2013 14:55
Povezava do prispevka

Nobena ne zna svetovat? smiley

0
Nazaj na vrh
Alena
Starost: 42Pridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 23299Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. nov 2013 9:53
Povezava do prispevka

Preberi si članek o vitaminih

0
Nazaj na vrh
jurejarh
Starost: 36Pridružen: 24. avg 2007Prispevkov: 1012Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 21. sep 2014 19:22
Povezava do prispevka

lp

 

zanima me kje kupiti kvalitetne tabletke ali kapsule od granatnega jabolka,,,,vem dajih v vitaliji imajo pa jih drugje nikjer ne najdem

0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 31Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. okt 2014 10:28
Povezava do prispevka

Kako se vam zdi tale prehranski dodatek: Jarrow Formulas, Resveratrol Synergy;  v eni tableti je : 

Vitamin C (as ascorbic acid)   100 mg
Resveratrol (from Polygonum cuspidatum) (Tiger cane) (root) (min. 18 mg trans-resveratrol)   20 mg
Green Tea 5:1 Extract (Camellia sinensis) (leaf) (50% polyphenolics)   200 mg
Quercetin   100 mg
Grape Skin Extract (Ancellota lambrusco) (25% polyphenols)   100 mg
Grape Seed Extract (Vitis vinifera) (95% polyphenols)   50 mg
trans-Pterostilbene (pTeroPure)   5 mg
 
0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 31Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. okt 2014 0:58
Povezava do prispevka

Bi kdorkoli pokomentiral zgornji post,prosim.

0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 31Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. nov 2014 10:00
Povezava do prispevka

Nisem vedla kam bi umestila vprašanje, pa sem ga kar tukaj. Če ni primerno, me prosim preusmerite.

Zadnje čase berem zelo veliko raziskav glede zdrave prehrane in prehranskih dopolnil, in sem naletela na eno spletno stran (ne vem,če lahko napišem ime oz. dam link), ki se mi zdi kar kredibilna. In tako sem prebirala članek glede bioflavonoidov in me je presenetilo da v članku piše, da preveč bioflavonoidov povzroča raka. Jaz sem bila vedno prepričana,da so bioflavonoidi antioksidanti in antikancerogeni. To pomeni,da če bom jedla zelo dosti sadja, zelenjave, temne čokolade in pila zeleni čaj, da bom izzivala raka??? Eh.....smiley

 S prehranskim dodatkom (ki vsebuje bioflavonoide)   dva posta višje, sem bila zelo zadovoljna, ker mi je izboljšal kožo in zaradi njega ne dobim modric oz.če jo že dobim,se moram res pošteno kam udarit. In zdaj sem zaskrbljena, ker ne vem ali si naj naročim drugo škatlico. 

Vglavnem....trudim se živeti čim bolj zdravo in zato tudi jemljem prehranska dopolnila, ampak ker sem radovedna in ker nočem jemati kar nekaj v tri dni, zelo dosti berem in poslednično naletim na kaj takega in se pol vprašam ali je sploh vredno se truditi,ko pa očitno že vsaka stvar povzroča raka ali pa se jaz preveč obremenjujemsmiley

Hvala za kakršnokoli pomoč.

0
Nazaj na vrh
febjul
Starost: 31Pridružen: 25. jan 2009Prispevkov: 181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. nov 2014 21:14
Povezava do prispevka

Res bi prosila nekoga,da pokomentira moj post smiley

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vitamini in antioksidanti v tabletah (prehranska dopolnila)
Stran 64 od 65
Pojdi na stran 59 , 60 , 61 , 62 , 63 , 64 , 65
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • [*jag0da*] 14. jul 2020 11:04
    Odlična formula
  • Tanja 15. apr 2020 13:56
    Pozitivno presenečenje :)
  • Tanja 25. mar 2020 19:31
    Uau! Totalno pozitivno presenečenje
  • numi 24. mar 2020 18:18
    zimski
  • numi 24. mar 2020 18:00
    Dobra ampak
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Ta najbolj "dolgočasna" obutev 2020 združuje vse: je udobna, šik in uglajena.