danes 1 ura teka
30 minut intervalnega treninga na orbitreku, 20 minut vaj za moč, 10 minut raztezanja in joge 
Danes 20 min rolanja (več ni šlo, sem pa od tega šla 2x v hrib 
), v ponedeljek 2x po ~7km s kolesom, v sredo pa sem šla na Slavnik.
Pol ure na kolesu
30 min na kolesu.
Jaz pa pridno vsak dan delam po programu Focus T 25, en dan v tednu je počitka, ostalo pa na polno. Počutje na vrhuncu!
1 ura kolesarjenja
- nedelja 
pohod na Porezen (1630m)
- danes pol ure sobnega kolesa in 50 trebušnjakov
30 Day Shred. Že pred časom sem ga začela in pustila pred koncem prvega levela, to rudno pa imam res zoprne probleme s pokostnico ... se še kateri to dogaja?
Ponedeljek, torek in petek 30 min kolesa ostale dneve zjutraj in zvečer po 50 trebušnjakov.
čez par urc pa na zumbo
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
