Okvirno 3 ure in 34 minut kolesarjenja, od tega 54 minut in 20 sekund s cestnim kolesom, kjer imam števec. Te podatke vpisujem v eno tabelo na internetu in potem ti izračuna posamezne podatke. Prejšnji teden od srede sem vpisoval podatke in je bilo skupno 13 ur kolesarjenja in še nekaj. Čeprav nevem kakšen smisel ima, da se bi pretirano gnal in kolesaril do onemoglosti. Čeprav me na daljavo trenira trener s tem, da on vidi vse podatke, ki jih vpišem, poti si izbiram sam 
Super!
Jaz sem šla v soboto iz Lj do Bleda in nazaj s kolesom in zdaj imam dva bolj lahka dneva, samo z mestnim kolesom po opravkih in kak sprehod/jogging.
Snezkaa a ti tudi "več" kolesaris? Do Bleda pa res ze dolgo nisem sel. Danes sem pa naredil celih 60 km
Običajno naredim 100-200 km na teden s treking kolesom, v glavnem okrog Ljubljane (najraje grem v Posavsko hribovje, na izvir Kamniške bistrice ali pa proti Gorenjski). Moj največji problem je, da se sto let odločam, kam bom šla, potem je pa že večer in imam samo dve uri svetlobe.
Zadnji teden sem res lenarila in počela skoraj ničesar in se mi že pozna.. včeraj sem tekla 15 s/km počasneje kot po navadi in danes se mi je zdelo, da kolo vozim v dveh prestavah nižje kot sicer. Hvala bogu, da sem pravočasno opazila in bom to popravila
Kje pa ti rad kolesariš?
Po preveč dolgem času 40 min teka.
včeraj: cca. 5 km teka, izmenično počasni tek in 9 šprintov v hrib,
danes: počitek
Tudi jaz včeraj cca. 5 km teka (že nekaj časa vsak drugi dan) oz. 25 min.
Po dolgem času 15 minutni HIIT in 2x po 10 minut vaj za trebušne.
Done! 
Hvala za motivacijo, Shaheena!
Saj je kar zanimivo, ko svoje rezultate oz. čas treninga (s kolesom) vpisuješ v tabelo, potem vsaj veš koliko časa si bil na kolesu in porabo kalorij (čeprav mi ta podatek sploh ne pomeni veliko). Zdaj imam skoraj cel mesec samo tempo, gledano na srčni utrip
