Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Vaš trening danes - 5. del

Pojdi na stran 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91
disketa
Starost: 28Pridružen: 15. nov 2012Prispevkov: 561Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. jun 2014 13:10
Povezava do prispevka

Jaz pa 40 min na pravem kolesu. smiley

0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 39Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 950Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 23. jun 2014 12:40
Povezava do prispevka

Okvirno 3 ure in 34 minut kolesarjenja, od tega 54 minut in 20 sekund s cestnim kolesom, kjer imam števec. Te podatke vpisujem v eno tabelo na internetu in potem ti izračuna posamezne podatke. Prejšnji teden od srede sem vpisoval podatke in je bilo skupno 13 ur kolesarjenja in še nekaj. Čeprav nevem kakšen smisel ima, da se bi pretirano gnal in kolesaril do onemoglosti. Čeprav me na daljavo trenira trener s tem, da on vidi vse podatke, ki jih vpišem, poti si izbiram sam smiley

0
Nazaj na vrh
snezkaa
Starost: 33Pridružen: 26. jan 2014Prispevkov: 50Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. jun 2014 22:28
Povezava do prispevka

Super!

Jaz sem šla v soboto iz Lj do Bleda in nazaj s kolesom in zdaj imam dva bolj lahka dneva, samo z mestnim kolesom po opravkih in kak sprehod/jogging.

0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 39Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 950Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 15. jul 2014 18:53
Povezava do prispevka

Snezkaa a ti tudi "več" kolesaris? Do Bleda pa res ze dolgo nisem sel. Danes sem pa naredil celih 60 km Smile

0
Nazaj na vrh
snezkaa
Starost: 33Pridružen: 26. jan 2014Prispevkov: 50Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. jul 2014 22:35
Povezava do prispevka

Običajno naredim 100-200 km na teden s treking kolesom, v glavnem okrog Ljubljane (najraje grem v Posavsko hribovje, na izvir Kamniške bistrice ali pa proti Gorenjski). Moj največji problem je, da se sto let odločam, kam bom šla, potem je pa že večer in imam samo dve uri svetlobe.

Zadnji teden sem res lenarila in počela skoraj ničesar in se mi že pozna.. včeraj sem tekla 15 s/km počasneje kot po navadi in danes se mi je zdelo, da kolo vozim v dveh prestavah nižje kot sicer. Hvala bogu, da sem pravočasno opazila in bom to popravila Smile

Kje pa ti rad kolesariš?

0
Nazaj na vrh
lonca89
Starost: 29Pridružen: 9. dec 2011Prispevkov: 1183Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. jul 2014 8:02
Povezava do prispevka

Po preveč dolgem času 40 min teka. 

 

Do more of what makes you happy - Alfie Deyes.
0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 39Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 950Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 29. jul 2014 15:52
Povezava do prispevka

okvirno 3 ure kolesarjenja smiley

0
Nazaj na vrh
vermilion
Starost: n/aPridružen: 29. apr 2007Prispevkov: 1181Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2014 11:06
Povezava do prispevka

včeraj: 5 km teka

You’re a dragon. Be a dragon.
0
Nazaj na vrh
borovnicka87
Starost: 32Pridružen: 1. maj 2010Prispevkov: 159Kraj: MariborStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2014 11:24
Povezava do prispevka

včeraj: cca. 5 km teka, izmenično počasni tek in 9 šprintov v hrib,

danes: počitek smiley

"Živite lahko samo na dva načina. Tako kot da ni nič čudež, ali pa tako, kot da je vse čudež." Albert Einstein
0
Nazaj na vrh
monny310
Starost: 26Pridružen: 4. avg 2009Prispevkov: 322Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. avg 2014 21:36
Povezava do prispevka

Tudi jaz včeraj cca. 5 km teka (že nekaj časa vsak drugi dan) oz. 25 min. 

0
Nazaj na vrh
BibaXs
Starost: n/aPridružen: 21. avg 2008Prispevkov: 2029Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2014 17:03
Povezava do prispevka

Po dolgem času 15 minutni HIIT in 2x po 10 minut vaj za trebušne.

 

0
Nazaj na vrh
_*Shaheena*_
Starost: 30Pridružen: 11. avg 2005Prispevkov: 10857Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 15. avg 2014 19:25
Povezava do prispevka

Priporočam smiley

Sleeping with ghosts.
0
Nazaj na vrh
Jeremish
Starost: 27Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 975Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 16. avg 2014 18:26
Povezava do prispevka

Done! smileyHvala za motivacijo, Shaheena!

Maybe we're not supposed to be happy. Maybe gratitude has nothing to do with joy. Maybe being grateful means recognizing what you have for what it is. Appreciating small victories. Admiring the struggle it takes to simply be human. Maybe, we're thankful for the familiar things we know. And maybe we're thankful for the things we'll never know. At the end of the day, the fact that we have the courage to still be standing is reason enough to celebrate.
0
Nazaj na vrh
monny310
Starost: 26Pridružen: 4. avg 2009Prispevkov: 322Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. avg 2014 22:27
Povezava do prispevka

tek, 25 min 

0
Nazaj na vrh
student10
Starost: 39Pridružen: 23. jun 2007Prispevkov: 950Kraj: KrtinaStatus:Offline
Objavljeno: 18. avg 2014 11:06
Povezava do prispevka

Saj je kar zanimivo, ko svoje rezultate oz. čas treninga (s kolesom) vpisuješ v tabelo, potem vsaj veš koliko časa si bil na kolesu in porabo kalorij (čeprav mi ta podatek sploh ne pomeni veliko). Zdaj imam skoraj cel mesec samo tempo, gledano na srčni utrip smiley

0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Vaš trening danes - 5. del
Stran 86 od 95
Pojdi na stran 81 , 82 , 83 , 84 , 85 , 86 , 87 , 88 , 89 , 90 , 91
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Katrin 22. sep 2019 21:52
    prva pomoč
  • Katrin 22. sep 2019 21:40
    Navdušena
  • Katrin 22. sep 2019 21:34
    nisem opazila učinka
  • Katrin 22. sep 2019 21:30
    ne zamenjam več
  • Binas 12. sep 2019 14:23
    odličen
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Novembrska polna luna bo v znamenju bika in to lahko pripelje do resnih posledic na različnih ...