S kolesom sem naredil cca 40 km, samo veter piha ravno v vse smeri, tako da sem s tem krogom za danes kar zaključil 
1 ura sprehoda
Ura sprehoda.
Ravno iz teka. 40 min. Škoda res ker tako pihaa 
.
27 minut teka in hoje po 13-tedenskem začetnem programu teka. Počutim se odlično 
Da napišem za cel teden nazaj: sob,ponedeljek, sreda in pa danes: tek od pol do ene ure.
V nedeljo pa v torek pa sprehod tudi ena ura.
Nedelja:pohod na Nanos. Ponedeljek in torek: tek 35min. Sreda Šmarna gora. danes: We will see 
Sem pravkar ugotovila, da sem čisto zapostavila to temo ... Januarja sem začela redno obiskovati fitnes, zdaj bom število tedenskih obiskov še povečala.
Jaz se tudi zdaj (vremenu primerno 
) odločam, da bi začela s fitnesom, edino mi je res malo nerodno it, ker ne vem, kaj bi delala. BodyPump mi je sicer fajn, samo ne maram tiste gužve, ki je ob večerih, dopoldne pa ga skoraj ni.
Popoldne bom šla rajši tečt, se zdaj spet nazaj spravljam 
elinoir, najdeš na internetu veliko programov tudi za začetnike. Če se pa prvič vpisuješ, ti bodo pomojem itak vse razkazali (take so vsaj moje izkušnje) in lahko prosiš da ti naredijo program. Ali pa mogoče sama neseš program v fitnes pa ti samo pokažejo kako se določena vaja pravilno izvaja. 
Drugače je bila pa meni dosti v pomoč tale spletna stran - http://maxximum-portal.com/index.php?vaje=1 (noče mi vstavit url-ja).
Pa da ne bom OT: danes nič treninga zame, sem obupno prehlajena. 
2x na Šmarno, pri čemer sem pri teku dol padla in se čisto raztreščila.
Auč.
+ trebušnjaki.
Fitnes 1h 30min
Včeraj pohod na Sv. Lovrenc (Polhograjska gora) (824m) , danes 5 ur skladanja drv. Jutri pa tek.
Skupno 14 km kolesarjenja v službo, veter mi je pa za tja in nazaj pihal ravno v obraz (bleee 
).
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
