Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Prehrana po krvnih skupinah

Pojdi na stran 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39
Katera krvna skupina ste?
1)0 (nič)
36%
79 glasov
2)A
43%
94 glasov
3)B
15%
33 glasov
4)AB
6%
14 glasov
Skupno glasov:
220 glasov
Blumen
Starost: 37Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 4Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. feb 2012 12:26
Povezava do prispevka
 
Pozdravljeni,
 
ze nekajkrat sem si prebrala vsebino na forumu, pa mi se zmeraj ni povsem jasno..
 
Spadam v KS 0, kateri prehranski dodatki so primerni za to skupino, in kot je napisano v 3. delu "Sea Kelp", nevem ali vsebujejo te tablete vse potrebne dodatke ali je poleg teh potrebno se kaj dodatno jemati?
In ce katera ve, kateri so optimalni dodatki tudi za KS A (moj moz)?
 
 
Hvala!
0
Nazaj na vrh
patricija80
Starost: 40Pridružen: 23. apr 2011Prispevkov: 9Kraj: DomžaleStatus:Offline
Objavljeno: 1. feb 2012 13:20
Povezava do prispevka
Pozdravljena Blumen,
 
Tudi jaz imam krvno skupino 0. Ko sem si dala bolj poglobljeno izdelati predloge jedilnika so mi priporočali poleg Kelpa (rjava morska alga je dober vir naravnega joda, ki uravnava delovanje ščitnice ..) tudi Omega 3, dodatek Vitamina C ( v obliki prehranskega dodatka, poleg tega pa šipkov čaj, sveže narejena limonada in rdeče grenivke) ter kalcijev sulfat (v tem konkretnem dodatku je bil tudi magnezij , cink, b kompleks in vitamin D2).
 
Menim, da je to neka potrebna osnova (ne samo za krvno skupino 0), ki pa se ji potem individualno po potrebi dodajajo še ostali dodatki. Prav tako to velja za dnevne odmerke, ki jih sicer večino skoraj ne moreš predozirati. Vseeno pa pri nekaterih velja malo previdnosti.
 
Lp; P
0
Nazaj na vrh
Blumen
Starost: 37Pridružen: 31. jan 2012Prispevkov: 4Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 1. feb 2012 14:09
Povezava do prispevka
Pozdravljena Patricija,
 
napisala si da si si dala izdelati jedilnik, kje se ga da izdelati? Imas kaksno idejo?
Ali se dodatke jemlje kot kuro ali neprestalno pac?
 
Lp
 
 
 
Odstranjen citat. Predhodnika se ne citira. Pravila PL.
bubica10
0
Nazaj na vrh
patricija80
Starost: 40Pridružen: 23. apr 2011Prispevkov: 9Kraj: DomžaleStatus:Offline
Objavljeno: 3. feb 2012 12:42
Povezava do prispevka
ojla,
 
dodatke, ki sem jih omenila je priporočljivo jemati kar stalno...
 
Glede prehranjevanja po krvih skupinah - sama sem se začela zanimati za ta način, ker sem se velikokrat počutila napeto. Že predno sem se posvetovala z strokovnjakinjo (bila je moja takratna trenerka) se mi je zdelo, da so za to krivi mlečni izdelki.
Ti so se res izkazali za vzrok slabega počutja kar se tudi sklada s prehrano po krvnih skupinah.
Jedilnik, ki mi ga je izdelala je bil vse skupaj (prilagojen športu, krvni skupini, načinu življenja...)
Menim, da ni potrebno tako komplicirati.Tudi jaz se ne prehranjujem točno po sestavljenm jedilniku, le izločila sem mlečne izdelke. Pomembno je, da odstraniš jedi, ki se ne priporočajo in si jedilnik sestaviš iz nevtralnih ali dobrih živil zate.
Gotovo je pomembno tudi, da izbereš tiste, ki so ti všeč - siliti z neko hrano , ki se ti upira ni nikoli dobro.
 
LP; P
 
0
Nazaj na vrh
Iverka
Starost: 41Pridružen: 22. nov 2011Prispevkov: 61Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 11. feb 2012 13:20
Povezava do prispevka
Ameli30 - kot je napisala magrateja, žitarice nimajo več beljakovin, tudi tiste, ki jih imajo veliko, imajo toliko OH, da poješ premalo B, oziroma preveč OH. OH pa, kot sem napisala, vežejo nase vodo, zato se počutiš, oziroma si tako napihnjena. Če ti ne pašejo mlečni izdelki, jih seveda ne jej, probaj pa vključit beljakovine v jedilnik, saj so le-te esencialna hranila (kar npr OH niso). Si že kdaj poskusila s kakšnimi beljakovinskimi šejki, ti so dober vir beljakovin.
Jaz ne jem nobenega mesa (vključno z ribami), čisto iz etičnih razlogov. Sicer jem mlečne izdelke (veliko skute) in jajca, pijem tudi beljakovinske šejke.
Glede soje - jem sojine koščke, natančno se imenujejo sojine beljakovine v koščkih. Uporablja se kot mleto meso, tako da delam različne omake, polepete... in mi je zelo dobro. Ko sem še jedla meso, nikoli nisem marala mletega, ker se mi je malce gravžalo to, da nisem točno vedela, kaj vse je noter, tako da so mi sojini koščki veliko boljši. Jih je pa treba namakat 10 minut v vreli vodi, jaz dodam še Vegeto, da niso brez okousa, potem pa, ko jih odcedim , jih še s kuhalnico malce stlačim, da gre čim več vode ven, ker so drugače vodeni. Potem jih pa uporabi po želji.
Dober tek!
 
 
 
Del sporočila cititran v temo tofu. Klik.
Iza
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44928Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 11. feb 2012 20:50
Povezava do prispevka
O tofuju se nahaja v ustrezni temi. Prosim, da če tema zaide ali se osredotoči na kaj specifičnejšega, da se same prestavite v ustrezno temo, da ni vse nametano skupaj. Preprosto citirate del sporočila, na katerega želite odgovoriti, ga kopirate v ustrezno temo in tam nadaljujete.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Cama
Starost: -17Pridružen: 20. dec 2004Prispevkov: 1301Kraj: Kraški svetStatus:Offline
Objavljeno: 20. feb 2012 16:13
Povezava do prispevka
Jaz sem si pa končno dala pregledat kri, kjer so ugotovili, da imam KS 0+.  Že nekaj časa sem sumila, da moram biti mrhovinar.  V zadnjem času sem imela grozne težave z OH in sem se trudila, da na dan pojem kar se da veliko B, saj me je drugače tako zvijalo, da je bilo za znoret. Zdaj se nekaj mučim z mesom in se je stanje kar precej izboljšalo. Včeraj sem pojedla 3 krožnike babičine goveje juhe z zelenjavo, ki je bila kot balzam za moj želodec. Običajno se mi začne želodec ob misli na meso vrteti kot centrifuga, ampak v zadnjem času se mi zdi, da mi nič drugega ne pomaga bolje kot kos mrhovine.
Tako, da bi se kar strinjala s prehrano po KS.
www.dlvkos.si
0
Nazaj na vrh
smotka21
Starost: 35Pridružen: 27. jun 2006Prispevkov: 211Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2012 10:15
Povezava do prispevka
Jaz pa imam dve vprašanji za punce s krvno skupino B in sicer ma zanima sledeče:

- kakšen kruh jeste (razen pirinega in Wassa kruhkov)?
- kako začinite solate?

Nikjer nisem zasledila, kako je z bučnim oljem. Vem, da je priporočljivo olivno olje, kis pa itak lahko uporabljamo. Zato sem skeptična, kako je z bučnim oljem (ki ga imam tako rada).

Hvala že vnaprej.
0
Nazaj na vrh
jagoda007
Starost: n/aPridružen: 21. mar 2007Prispevkov: 1216Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2012 12:00
Povezava do prispevka
Sem B in pri kruhu se ne držim 100% za svojo krvno skupino. Ga pečem sama, a ne iz pirine moke, ker ga pečem za vse doma, tako da ga ponavadi iz polbele, v katero dodam ovsene kosmiče, lanena semena, zamešam še kako drugo moko (rženo, pirino)... Ga pa pojem malo, tako da mi ni tak problem. Redkeje spečem tudi pirinega. Sicer pa dostikrat kruh nadomeščam z raznimi kašami.
Za solato uporabljam domače olivno olje, domač jabolčni kis in himalajsko sol.
 
Wasa kruhkov ne jem, ker so tudi ti iz pšenice, rži in koruze, kar ni priporočljivo za B. Pirinih še nisem videla - obstajajo??
0
Nazaj na vrh
smotka21
Starost: 35Pridružen: 27. jun 2006Prispevkov: 211Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2012 16:31
Povezava do prispevka
Ne, tudi jaz nisem zasledila pirinih Wassa kruhkov, ampak na seznamu dovoljene hrane sem zasledila, da lahko jem Wassa kruh, tako da čudno.

Torej bučno olje odpade. Hvala za pomoč. Se še lovim malo, ker ne vem še čisto, kaj vse lahko jem in kaj je prepovedano.
0
Nazaj na vrh
jagoda007
Starost: n/aPridružen: 21. mar 2007Prispevkov: 1216Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. mar 2012 16:44
Povezava do prispevka
Saj meni je tudi čudno, da so olive za B označene za zelo slabe, olivno olje je pa zelo priporočljivo...
0
Nazaj na vrh
smotka21
Starost: 35Pridružen: 27. jun 2006Prispevkov: 211Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2012 14:34
Povezava do prispevka
Ja, meni tudi to ni logično - saj hladno stiskano olivno olje je enako kot surove olive, ali ne? Mogoče je enako z bučnim oljem. Iskala sem povsod in ne najdem informacije o tem, ali smem jesti bučno olje ali ne. 
0
Nazaj na vrh
magrateja
Starost: n/aPridružen: 19. okt 2008Prispevkov: 2577Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 18. mar 2012 15:42
Povezava do prispevka
No, čisto enako ravno ni, navsezadnje surove olive niso 100% maščoba. Mogoče je v tistih drugih "sestavinah" kaj spornega.
0
Nazaj na vrh
binchy
Starost: n/aPridružen: 22. dec 2008Prispevkov: 228Kraj: celjeStatus:Offline
Objavljeno: 19. mar 2012 10:10
Povezava do prispevka
Rada bi začela hujšati z tisto zeljno juho,sam  ker sem A+,ne smem jesti zelje,paradižnik,paprike,čebulo lahko jem (sam ne maram jo).Jem samo tisto zelenjavo ko najbolj redi(krompir,koruza),brokoli,cvetača ,kumara,stročji fižol.Prosim za kakšen recept.,za dietno juho.
0
Nazaj na vrh
Jasmina25
Starost: 34Pridružen: 3. nov 2011Prispevkov: 97Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2012 11:29
Povezava do prispevka
Binchy, tut sama sem A+, vegetarijanka že odkar sem se rodila , ampak tudi jaz obožujem paradižnik, papriko, krompir, fižol... ma, same dobrote, ki jih nebi smela jesti, kar se tudi pozna na kilcah
 
Če zasledim kai dober recept za dietno juhco za nas A+, pa sporočim...
 
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Prehrana po krvnih skupinah
Stran 35 od 39
Pojdi na stran 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Sannnja5 pred 4 dnevi
    schauma šampon
  • Dow* pred 6 dnevi
    žal ukinjen
  • Dow* pred 6 dnevi
    dober
  • Dow* pred 6 dnevi
    žal ukinjena
  • Dow* pred 6 dnevi
    stalnica
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Januarska polna luna vzhaja v ognjenem in dramatičnem znamenju leva. Ta lunacija doseže ...