Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Prehrana po krvnih skupinah

Pojdi na stran 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39
Katera krvna skupina ste?
1)0 (nič)
36%
79 glasov
2)A
43%
94 glasov
3)B
15%
33 glasov
4)AB
6%
14 glasov
Skupno glasov:
220 glasov
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2012 11:35
Povezava do prispevka
Jasmina25 je napisal/a
ampak tudi jaz obožujem paradižnik, papriko, krompir, fižol... ma, same dobrote, ki jih nebi smela jesti, kar se tudi pozna na kilcah
 
No, paradižnik in paprika vas bosta težko zredila. Zaenkrat se še ne prehranjujem po krvnih skupinah (še vedno ne vem, katera KS sem; čeprav mami pravi, da sem verjetno glih A+), ampak svežemu domačemu paradižniku se ne bi odpovedala.
Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
binchy
Starost: n/aPridružen: 22. dec 2008Prispevkov: 228Kraj: celjeStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2012 12:23
Povezava do prispevka
Paradižnik ,pa papriko ne smeš jest če si A+,pa hvala bogu  nisem niti probala dat usta,tako da ne vem kakšnega okusa sta.
0
Nazaj na vrh
bubica10
Starost: n/aPridružen: 23. okt 2007Prispevkov: 5179Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2012 12:29
Povezava do prispevka

Nisem se še poglabljala v to, kaj je oz. ni priporočljivo za posamezne KS. Paprike pojem zelo malo, niti je ne maram preveč, paradižnika pa poleti pojem ogromno.


Lots of people want to ride with you in the limo, but what you want is someone who will take the bus with you when the limo breaks down. (Oprah Winfrey)

A ustvari se samo trebaš napiti, pa sesti na bicikl, jer na sreću ćeš pre naleteti nego je pronaći.
(Balašević)
0
Nazaj na vrh
binchy
Starost: n/aPridružen: 22. dec 2008Prispevkov: 228Kraj: celjeStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2012 12:41
Povezava do prispevka
Imam knjigo  4 diete za 4  krvne skupine od Hammonda in  noter so sami taki recepti napisani a pol od tega ne jem.,ohrovtovi žepki,artičoke,tofu z zelenjavo,omleta s porom.
0
Nazaj na vrh
Jasmina25
Starost: 34Pridružen: 3. nov 2011Prispevkov: 97Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. mar 2012 14:28
Povezava do prispevka
bubica10, paradižnik je za mene zakon, sploh poleti, ker ga gojimo doma (no, večino vso zelenjavo) in ga jem vsak dan in nobena dieta me ne prepriča, da ga neham jest, pa če mam za to pet kil več al ne
 
Morem pa še malo poštudirat celotna pravila, kaj jest in kaj ne in se pač čemu drugemu zato odpovedat
0
Nazaj na vrh
jelena
Starost: 39Pridružen: 7. jan 2006Prispevkov: 14Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2012 15:24
Povezava do prispevka
Pozdravljene,

sama sem začela postopoma (oz površno) uvajati prehrano po krvnih skupinah (sem A) že kako leto nazaj, pri čemer opažam pozitivne učinke zlasti v izboljšanju aknaste kože in splošnem počutju.

Zadnje 14 dni sem se odločila, da svojo prehrano za čimvečji izkoristek energije povsem prilagodim "tabelam" za krvno skupino, pri čemer pa sem zmedena pri sirotki oziroma albuminski/sirarski skuti. Prva naj bi bila za A prepovedana (predpostavljam, da sem sekretor, ker nikoli nisem imela nikakršnih alergij oz. sem kar trdnega imunskega sistema, kljub temu da sem do 25 leta živela pretežno na mlečnih izdelkih in OH (od tega veliko belega sladkorja)). Sama nikoli nisem imela težav s težo, sem pa bila zelo nagnjena k aknam, kar se je s pravilno prehrano izboljšalo, oz. se izboljšuje, če se le držim.

Fant ima isto krvno skupino (le da jaz - on + :), pa mu zadnje čase kar uspešno "turim" hrano za a (prej bil tipičen moški skeptik). Sam je bil pred leti reden rekreativni športnik (v mladih letih je tudi treniral), kjer je veljalo, da brez rdečega mesa ni mišic in prave enrgije, pri čemer pa je že pri 28 pridelal holesterol, kar na njegov način življenja (veliko gibanja, malo mastne hrane, nič sladkarij, ker mu nikoli niso pasale) ni šlo skupaj. S težo nima težav, kvečjemu pogreša izgubljeno mišično maso ,čeprav je vseeno še kar telesno močen človek. Glede na to, da bi zdaj pri 30 rad pridobil mišično maso (oziroma moč) nazaj, sva se še pred časom oba po treningu pila whey, pri čemer pa nobenemu ni ravno dobro "pasal" na želodec. Zdaj uvajava spet  ribe, jajca in belo meso + zelenjavo, zanimiva pa se zdi tudi ta albuminska skuta, ampak mi res ne gre skupaj, da je nevtralna, če pa je iz sirotke. Hvaležna bom za kakršnokoli mnenje oziroma pouk v zvezi s sirotko. Oziroma katere nesirotkine beljakovine so take, da se hitro sproščajo- za Ajevce? (po intenzivnem treningu- npr gorsko kolesarjenje ali pa trx- vem, da to načeloma ni za A, ampak nama kar ustreza parkrat na teden). Hvala za info in lp
0
Nazaj na vrh
jelena
Starost: 39Pridružen: 7. jan 2006Prispevkov: 14Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 28. mar 2012 8:36
Povezava do prispevka
Po natančnejšem prebiranju foruma sem si kar sama odgovorila. Riccota je ok (domnevam, kera je bolj kazein problem pri A), pri čemer pa je po moje boljša sirarska skuta, ki ni soljena (ne ta italjanska Galbani in Šparova, ki sta meni sicer zelo okusni) in brez aditivov (Bohinjska albuminska skuta in Albuminska skuta KGZ Škofja Loka). Po treningu pa bom uživala bodisi dovoljeno meso, ribe, v kombinaciji z oh + oreščki. (ti imajo itak veliko zdravih maščob in pa tudi beljakovine.) Kljub temu, da je priporočena soja, imam nekaj zadržka glede okusa (prevsem meso nama je ), zlasti pa glede različnih mnenj o tem, koliko so sojine beljakovine dobre (učinkovite v smislu dovoda moči oziroma posledično rasti mišic). Po moje ni drugega kot poskusiti in spremljati svoje počutje  in telesni izgled. Kot napisano, sem zaenkrat zadovoljna. Poudarjam (še jaz, čeprav je tega že ogromno, ampak kot spremljam okolico, še vedno ne dovolj), da pri prehrani ne gre samo zato, da dobro zgledaš, temveč tudi da nisi slabe volje, da imaš urejen ms ciklus, če si ženska (pred leti sem pisala o krizi po prenehanju jemanja KT, zdaj po 3 letih teh težav ni več), da imaš veliko koncentracije in idej pri delu. Seveda ne moreš biti non stop pozitiven in na sto obratov, saj je počutje odvisno od veliko dejavnikov, ampak vseeno lahko prehrana in (zmeren) šport zelo veliko pripomoreta k izobljšanju počutja. Torej vis tisit, ki vam manjka energije, poskusite z dieto po KS, škoditi ne more. Seveda pa je pri vsem potrebno paziti tudi na raznolikost prehrane. (da se ne je samo treh vrst priporočene hrane, ostalega pa ne (.MHO)

0
Nazaj na vrh
Mis
Starost: n/aPridružen: 16. sep 2005Prispevkov: 1707Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 28. mar 2012 10:27
Povezava do prispevka
Hm, a ni ricotta ubistvu sirarska skuta? Jaz imam najraje sirarsko skuto iz ovcjega mleka, komaj cakam da se zacne sezona. Najraje imam slano, malce starano, ki ima zelo mocan okus.
0
Nazaj na vrh
jelena
Starost: 39Pridružen: 7. jan 2006Prispevkov: 14Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 28. mar 2012 21:52
Povezava do prispevka
Pravzaprav je ista stvar ja, le da je Ricotta (npr. Galbani) že soljena ter z dodatkom citronske kisline+E330, da dlje časa zdrži. Jaz tudi čakam na sezono, da grem po svežo do kmeta. Torej ricotta/sirarska skuta za KS A povsem uporabljiva. Sama z njo (to Sparovo) "oplemenitim" kako zelenjavno juho (npr. špinačno).
0
Nazaj na vrh
VRTNICA 22
Starost: 36Pridružen: 20. jul 2005Prispevkov: 575Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 17. apr 2012 10:52
Povezava do prispevka
Se vam moram pridružiti , prehranjevanje po krvnih skupinah je zakon! Jaz se takšnega načina prehranjevanja več ali manj držim že od leta 2008, ko sem izvedela katera krvna skupina sem. So vmes obdobja, ko malo popustim in to takoj občutim na slabšem počutju. Se mi zdi, da ko se držim takšnega načina prehranjevanja in zraven še telovadim, da se odlično pučutim in sem tudi drugače bolj produktivna. Ravno sedaj se malo bolj resno spravljam k stvari in bova skupaj s fantom lotila zadeve. Končno sem ga prepričala, da sva šla darovat kri in da je izvedel katera krvna skupina je. Sedaj bo pa videl hudiča, mu bom jaz same čudne stvari kuhala . Jaz sem 0 on pa AB, tako da bom malo kombinirala. Sedaj moram najprej natančno preštudirati kaj je dobro za njega. Mislim, da bo on najbolj pogrešal banane, ki jih je do sedaj jedel vsak dan, jaz pa najbol pogrešam mlečne izdelke.
V kratkem bom naročila originalno knjigo prek spleta pa mi je v oči padla Blood type encyclopedia. Ima 500 strani in sklepam, da so v njej združena vsa dognanja do sedaj. Ima morda katera od vas to knjigo doma, da mi pove kako je zadovoljna?
Če bi pred 15 leti vedela za način prehranjevanja po krvnih skupinah, bi si prihranila veliko neuspešnih poskusov hujšanja in slabe volje.
0
Nazaj na vrh
Guapa
Starost: n/aPridružen: 4. dec 2011Prispevkov: 26Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 13. maj 2012 16:15
Povezava do prispevka
Katero knjigo bi priporočile o prehrani po krvnih skupinah?
Hvala Smile
0
Nazaj na vrh
Linagi
Starost: n/aPridružen: 16. dec 2009Prispevkov: 184Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 3. sep 2012 19:41
Povezava do prispevka
Zopet me je tole malce potegnilo, sploh ker sem noseča in vidim, da mi določene zadeve ne denejo dobro in bi se rada prehranjevala optimalno, obenem pa se ne redila po nepotrebnem.

Začela sem peči kruh iz pirine ali ržene moke. Nabavila sem tudi riževo, ampak še ni prišla na vrsto. Tudi trudim se bolj z beljakovinsko prehrano oz. da izločam mlečne izdelke, ki jih imam drugače zeloooo rada. Zelenjava tako ali tako ni problem, ker jo obožujem.

Zanima me, s čim se včasih pregrešite, kar se tiče sladkega oz. še boljše ali so kakšne sladice dovoljene za KS0 in je kje kakšen recept?

In še to...nisem neki kofetar, vendar mi zjutraj paše bela kava ali kapučino (res kava za odtenek, ostalo je mlečno), tako mal za pocrkljati in me zanima s čim ste jo nadomestile tiste, ki ste tak način prehranjevanja vzele kot način življenja?
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44928Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2012 16:10
Povezava do prispevka
Guapa je napisal/aKatero knjigo bi priporočile o prehrani po krvnih skupinah?
Hvala Smile

Vsekakor knjige dr. Adama.

Linagi, čestitke!
Kaj imaš v mislih glede sladic - bi se rada izognila sladkorju ali ostalim neustreznim sestavinam?

Glede kave ti žal ne znam svetovati, ker je nikoli nisem pila, ampak če je zelooo blaga in z riževim/sojinim/lešnikovim/... mlekom, po mojem ne bi smela delati težav.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Linagi
Starost: n/aPridružen: 16. dec 2009Prispevkov: 184Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2012 17:43
Povezava do prispevka
Tanja, hvala za čestitke in odgovor

Glede sladic..saj se skušam izogibat sladkorju, samo tam pa tam mi pa res paše sladko in bi se rada posladkala na čimbolj ok način..to se najbrž hecno sliši, kajne? Malce sem gledala recepte za bolj zdrave muffine, palačinke itd., sem pa samo mislila vprašati kako kaj ve rešujete to 'težavo'

Kavico pa res pijem ful blago, kravje mleko sem najprej zamenjala za kozje, sedaj pa zopet za sojino in riževo (je bil prvi malček alergičen na mleko in sem bila 11. mesecev na riževem, ovsenem, lešnikovem mleku pa sem se ga takrat malce naveličala). Čeprav mi je dobra tudi žitna kava, vendar ker sem KS0, žitarice odpadejo, v kupljenih kapučinih je pa itak vsega in svašta noter.
0
Nazaj na vrh
Tanja
Starost: n/aPridružen: 14. okt 2003Prispevkov: 44928Kraj: Planet LepoteStatus:Offline
Objavljeno: 4. sep 2012 18:01
Povezava do prispevka
Linagi je napisal/aGlede sladic..saj se skušam izogibat sladkorju, samo tam pa tam mi pa res paše sladko in bi se rada posladkala na čimbolj ok način..to se najbrž hecno sliši, kajne?

Čisto nič smešno, kvečjemu pametno in pohvalno.

Sicer če sladice delaš sama (morda še najbolje, vsaj veš, kaj poješ), lahko sladkor nadomestiš s stevio - tale bi bila primerna.
A health and beauty freak.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Prehrana po krvnih skupinah
Stran 36 od 39
Pojdi na stran 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Sannnja5 pred 4 dnevi
    schauma šampon
  • Dow* pred 6 dnevi
    žal ukinjen
  • Dow* pred 6 dnevi
    dober
  • Dow* pred 6 dnevi
    žal ukinjena
  • Dow* pred 6 dnevi
    stalnica
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Januarska polna luna vzhaja v ognjenem in dramatičnem znamenju leva. Ta lunacija doseže ...