Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki - 5.del

Jedilniki - 5.del

Pojdi na stran 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Prejšnja temaNaslednja tema
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 4. jun 2008 11:00
Povezava do prispevka
Activlab kofeinska
kardio
 
1. skuta, kosmiči, laneno seme
 
2. piščančja prsa v ovitku, šparglji
 
3. cvetačna juha, piščančje pleskavice, zelena solata
 
4. Hy Pro vanilija, jabolko, 5 mandljev
 
5. bele hrenovke, paradižnik
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2008 7:27
Povezava do prispevka

 -- 2 Eca stack

--Maxxwhey čoko

1. Maxxshake čoko-nut,ovseni otrobi,laneno seme

2. Piščančji file,kuhana cvetača,3xomega3

3. Fitmaxx stracciatella,10 lešnikov

4. 2MK jajca, 3xomega3

0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2008 7:44
Povezava do prispevka
-pema kruh, skuta
fitnes
-whey + oh
-pz palačinka, čoko whey + malo kokos moke
-zmešani pelati, beljak in sovany sir, mešana solata
-kos Fitove B čokolade z oreščki
-cottage cheese, žlička bučnih semen
-zelena solata, češnjev paradižnik, beli hrenovki
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2008 14:48
Povezava do prispevka
banana, nektarina, čez 20 min en zrnati kruhek
PZ rogljič (z marmelado)
TK jajček, PP v ovitku, pol rumene paprike
bele hrenovke, bučke  z mocarelo, omega 3
trening:trebušne, noge
cottage cheese z svežimi zelišči
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2008 16:17
Povezava do prispevka
- otrobi, kosmici, lan, hy pro
- jagode
- tuna, kumara, kos kruha
- pecena bucka (sicer kar velika), malo sovany sira, whey
- mandlji
- hy pro
Nazadnje urejeno 5. jun 2008 23:03; skupaj popravljeno 1 krat
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 5. jun 2008 18:48
Povezava do prispevka
včeraj: (cel dan na poti)
- pol total grškega jogurta, skuta, musli, zm borovnice
- cotege cheese, mešani oreščki
- mešani oreščki
- pišč. file, paprika
- pišč. file, kisle kumarice
- mešani oreščki

danes:
- pol total grškega jogurta, skuta, musli, 1 jabolko
- pp v ovitku, 1 misura pz krekerji
fitnes
- whey, 1 jabolko
- pišč. file, tofu, solata; ledenka, koruza, paradižnik, paprika
- vegi šunka, solata; ledenka, koruza
- korenje, arašidi, 1 vrstica 99% cacao lindt čokolade


0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 6:59
Povezava do prispevka

-- 2 eca stack

-- Activlab jagodni whey

1. Maxxshake čoko-nut,mešani kosmiči

2. Piščančji file, kuhan brokoli, 3xomega3,banana

3. Fitmaxx breskev, 10 lešnikov,6 suhih fig

4. Goveji zrezek, jajce na oko, solata ,3xomega3

5. Tuna v paradižnikovi solati

Nazadnje urejeno 6. jun 2008 19:38; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 39Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 8:40
Povezava do prispevka
Stack Force
trening, kardio
 
1. Activlab whey vroča čokolada
 
2. skuta, kosmiči, laneno seme
 
3. čista kurja juhica, omleta (beljaki+1 rumenjak) s šparglji in grahom
 
4. cottage cheese, paradižnik
 
5. Hy Pro vanilija/jabolko, 10 mandljev
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 36Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 8:57
Povezava do prispevka
-isowhey, ječemnovi kosmiči, mleko, nektarina
thermodrine
fitnes
-whey
-prosena kaša s skuto in naribanim jabolkom
-dušene bučke z jajcem, puranji file
-sovany, žlička AM, češnjev paradižnik
-puranji file s šampinjoni, par lešnikov
-mešana solata s puranjim filejem
0
Nazaj na vrh
armyBITCH
Starost: 40Pridružen: 17. maj 2006Prispevkov: 1678Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 9:53
Povezava do prispevka
-lubenica, nektarina, čez pol ure en zrnati kruhek
-cottage cheese
-tofu z rakci in zelenjavo, bistra juha, solata
-bela hrenovka, pol zelene paprike, malo gorčice, omega3
-off
Life begins at the end of your comfort zone
0
Nazaj na vrh
Pikca
Starost: 39Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 19:36
Povezava do prispevka
- otrobi, kosmici, lan, (43g) hy pro+mleko 0,5
- sadni jogurt z ziti (od soseda) 250g
    kardio
- kumara, tuna (100g) z limono
- 3 jajca z meto, mandlji, 3x omega 3
- hy pro

(pa najbrz bojo padle kaksne kokice v kinu )
To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)
0
Nazaj na vrh
Veronika13
Starost: 39Pridružen: 21. jul 2007Prispevkov: 234Kraj: VsepovsodStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 19:59
Povezava do prispevka
Pardon za OT, ampak tukaj pa vse skoz enako jeste  Hy pro, raznorazna semena, skuta, cottage cheese, bele hrenovke, paradižnik pa solata. V večini.
 
Sej je ful zdravo in dobra dieta, samo IMHO tud dobra pot, da se total naveličaš ali pa si non-stop samo želiš določene hrane in se je od strastne želje potem nažreš (pa tudi zrediš).
 
Še svojega napišem (grešnica verjetno):
 
Z: Pol sosedove žemljice, tunin namaz
K: Pol pice z rukolo
V: 4dl jogurtovega napitka (1,3MM jogurt, svež ananas, 1 banana, zmrznjene borovnice)
 
 
Vse, kar želite, da bi ljudje storili vam, storite tudi vi njim.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 20:29
Povezava do prispevka
- musli, whey
- skuta, laneno seme, 1 jabolko
- pišč. file, bučke, zelena paprika
- bresaola, ndijski in brazliski oreščki
fitnes
- whey
- tuna, olivno olje, indijski oreščki

Veronika, ja nam pač ni vseeno kaj damo vase. Pa tudi zdrava hrana zna biti zelo raznolika.
In ne gre samo za dieto pač način življenja.
0
Nazaj na vrh
tikkah
Starost: 35Pridružen: 31. jul 2007Prispevkov: 88Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. jun 2008 22:00
Povezava do prispevka
Veronika13 je napisal/a
Pardon za OT, ampak tukaj pa vse skoz enako jeste  Hy pro, raznorazna semena, skuta, cottage cheese, bele hrenovke, paradižnik pa solata. V večini.
 
Sej je ful zdravo in dobra dieta, samo IMHO tud dobra pot, da se total naveličaš ali pa si non-stop samo želiš določene hrane in se je od strastne želje potem nažreš (pa tudi zrediš).
 

Ne vem, če je to ravno zdravo in dobra dieta, zahodna prehrana je že tako prepolna z živalskimi beljakovinami, te diete pa absolutno črtajo še tisti košček sadja in OH, ki jih zahodna prehrana ima. IMHO je zdrava prehrana sestavljena iz ogromno surovega sadja in zelenjave, kompleksnih OH, rastlinskih beljakovin in nesegrevanih maščob.

0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. jun 2008 6:53
Povezava do prispevka

-- Thermodrine

-- Activlab jagodni whey

1. Polnozrnate palačinke

-- Delicious whey čoko-mint

2. Slim&Fit hrenovke,solata

3. Off

4.Iso whey čoko,10lešnikov

 

 

Nazadnje urejeno 7. jun 2008 16:45; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki - 5.del
Stran 9 od 67
Pojdi na stran 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kako vse vam lahko koristi morski kolagen?
Od zdravja srca do zdravja kosti in lepe, napete, mladostne kože – morski kolagen ima izjemne pozitivne vplive na naše zdravje in videz.
Preberi več