Objavljeno: 26. maj 2008 9:25
kia je napisal/a
3. 2 low carb tortilji s piščancem in zeljem, zelena solata
Kako narediš tortilje? Sliši se super.
0
0
Forum
Kako narediš tortilje? Sliši se super.
Objavljeno: 26. maj 2008 11:58
Se spet malo oglašam...
-jajčna omleta, cottage cheese z drobnjakom, paradižnik, makadamija
-oreški
-solata s tuno+tk jajce; 3x omega 3
-hy pro, oreški
-pišč. file, cvetača&brokoli v solati
trening: hrbet&biceps
-whey, riževi vaflji
-solata+pišč. file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal. 
0
0
Objavljeno: 26. maj 2008 14:19
Lumpa, welcome back. 
-kuhani kosmiči + par jagod + hypro jagoda/banana
-ameriška solata s tuno
fitnes
-myogenic čokolada/malina
-pz riž, slim&fit hrenovke s semeni
-zelena solata + paradižnik, losos na žaru
-pelati + jajce + 1 happy cow listek + začimbe
-mešana solata s piščančjim filejem
-kuhani kosmiči + par jagod + hypro jagoda/banana
-ameriška solata s tuno
fitnes
-myogenic čokolada/malina
-pz riž, slim&fit hrenovke s semeni
-zelena solata + paradižnik, losos na žaru
-pelati + jajce + 1 happy cow listek + začimbe
-mešana solata s piščančjim filejem
Nazadnje urejeno 26. maj 2008 15:32; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 26. maj 2008 15:31
O hvala Janie...sej vas redno (sicer bolj na hitro) spremljam, samo malo manj se oglašam...
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
0
Objavljeno: 26. maj 2008 18:21
- skuta, kefir, musli
- cvetačna juha s puranom in korenčkom, zelena solata
- puranji file, kisle kumarice
- bela hrenovka, tk jajček, zelena solata, paradižnik
- maxxshake vroča čokolada, 1 hc sirček
- cvetačna juha s puranom in korenčkom, zelena solata
- puranji file, kisle kumarice
- bela hrenovka, tk jajček, zelena solata, paradižnik
- maxxshake vroča čokolada, 1 hc sirček
Nazadnje urejeno 26. maj 2008 20:02; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 26. maj 2008 18:26
Z: kruh z marmelado, kava z mlekom
M: voda
K: zelenjavna čorba, zelena solata, pohano meso
M: čokolada, sladoled
V: še ne vem, verjetno keksolino
Hell is other people - Jean Paul Sartre
0
0
Objavljeno: 26. maj 2008 22:32
Danes po preveč sladkem vikendu (PMS me je ta mesec čisto zmešal 
) spet pridno naprej.
1. ovseni kosmiči in laneno seme kuhano na vodi
2. goveja juha, pusto govejo meso, zelena solata
3. maxxshake čokolešnik
4. pusto goveje meso, 1 paradižnik
) spet pridno naprej. 1. ovseni kosmiči in laneno seme kuhano na vodi
2. goveja juha, pusto govejo meso, zelena solata
3. maxxshake čokolešnik
4. pusto goveje meso, 1 paradižnik
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 0:08
DaisyDee je napisal/a
A ti je všeč pistacija? Jaz sem jo že hotla kupit pa nisem zbrala poguma.
Meni (vem da si kio vprašala
) pa pistacija fuuul ni bla všeč. Tak umeten, čuden okus mi je imela. Okusi so različni hehe Avoiding danger is no safer in the long run than outright exposure.
Helen Keller
Helen Keller
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 4:04
-- Thermodrine
--maxxwhey jagoda
1.Malo mleko,kazein,ovseni otrobi,laneno seme
2.Proteinski shake,10mandljev
3.Piščančji file,cvetača na solato,3xomega3
4.Fitmaxx breskev,10lešnikov
5.2tk jajca,3xomega3
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 8:18
kardio
-isowhey karamela/kapučino; ovseni kosmiči z naribanim kiku jabolkom
-kos B kruha, 2 zdenka light sirčka, žlica skute, par češnjevih paradižničkov
-zelena solata, piščanec s šampinjoni
-dušene bučke s sovanyjem in jajcem
-kos Fitove B čokolade z oreščki
-kumara in paradižnik v solati s tuno
-isowhey karamela/kapučino; ovseni kosmiči z naribanim kiku jabolkom
-kos B kruha, 2 zdenka light sirčka, žlica skute, par češnjevih paradižničkov
-zelena solata, piščanec s šampinjoni
-dušene bučke s sovanyjem in jajcem
-kos Fitove B čokolade z oreščki
-kumara in paradižnik v solati s tuno
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 8:37
Elena je napisal/a
3. 2 low carb tortilji s piščancem in zeljem, zelena solata
Kako narediš tortilje? Sliši se super.
Low carb tortilje so kupljene v tujini, nadev pa ponavadi naredim tako, da posebej prepražim piščanca, ga odstavim, potem pa zdušim malo paprike, zelje, 1 mali paradižniček, dodam začimbe za mehiško kuhinjo in včasih dodam še koruzo. Potem pa združim piščanca in zelenjavo, oboje napolnim v tortilje in popečem na tistem pekaču, kjer se sicer da peči pica. Lahko dodaš pa pred tem še malo light sira, ki se lepo stopi.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 9:11
40 min teka
-whey, riževi vaflji...oreški
-lahki jogurt, oreški
-solata s piščancem+tk jajce; 3x omega 3
-hy pro, makadamija
-puranji file, zelenjava
trening: rame, biceps
-whey, riževi vaflji
-solata+puranji file; 3x omega 3
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 13:03
Thermodrine
kardio
1. No.1 proteini melona/jogurt
2. 5 jagod
3. pust goveji zrezek, stročji fižol, zelena solata
4. verjetno Hy Pro vanilija/jabolko 
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 17:01
Kia zakaj pri hy pro-ju? 
danes pa
:
- pp v ovitku, 1 pirin kruhek, paradižnik
fitnes
- whey
- skuta, kefir, musli, jabček
- mešani oreščki
- tofu, kisle kumarice
- pišč. file,ohrovt, zelena solata, paprika, sojini kalčki
- tuna, pol zelene paprike, 3 redkvice
pri hy pro-ju? danes pa
:- pp v ovitku, 1 pirin kruhek, paradižnik
fitnes
- whey
- skuta, kefir, musli, jabček
- mešani oreščki
- tofu, kisle kumarice
- pišč. file,ohrovt, zelena solata, paprika, sojini kalčki
- tuna, pol zelene paprike, 3 redkvice
Nazadnje urejeno 27. maj 2008 21:25; skupaj popravljeno 1 krat
0
0
Objavljeno: 27. maj 2008 17:02
-musli z mlekom
-jagode
-polnozrnati špageti s paradižnikovo omako
-tuna s tremi mozzarellicami
-jagode
-polnozrnati špageti s paradižnikovo omako
-tuna s tremi mozzarellicami
0
0
