Jedilniki - 5.del

- ovseni otrobi, ovseni kosmici, psenicni otrobi, laneno seme + hy pro
- jabolko
- kumara, crna polnozrnata strucka, piscanec na zaru v cesarski omaki
- jogurt s koscki ananasa in zitnimi semeni, mandlji
- pecene malancane s sovany sirom, koscek temne cokolade

To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. maj 2008 5:44

--Thermodrine

--maxxwhey jagoda

1. Pirin zdrob,čoko whey

2.Cottage cheese,10lešnikov

3.Piščančji ražnjič,zelena solata,3xomega3

4.Fitmaxx stracciatella

--Activlab jagodni whey

5.Piščančji file,solata

Janie

Starost: 34Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. maj 2008 8:44

-skuta z limono + spar kosmiči
fitnes
-myogenic čokolada/malina
-basmati riž + maxxshake + žlička pravega kakava + cimet
-dušena zelenjava z jajcem, pest pz makarončkov
-"sataraš", 2xomega3
-zelena solata, slim&fit hrenovke
-hypro limona/skuta, oreščki
-mešana solata s tuno

Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. maj 2008 16:23

1. cottage cheese, zelena paprika

Thermodrine

kardio

2. No.1 proteini melona/jogurt

3. zelenjavna juha, slim&fit piščančje hrenovke, zelena solata

4. beljakova omleta z mediteransko solato, kisle kumarice

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Pikca

Starost: 37Pridružen: 3. avg 2006Prispevkov: 4480Kraj: everywhere aroundStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. maj 2008 17:00

- ovseni kosmici in otrobi, psenicni otrobi, laneno seme + hy pro, banana
- protein bar
- banana
- dva piscancja raznica, pecene malancane z malo sovany sira (naslednjic polovicna porcija)
- jabolko, 5 kuhanih strokov fizola

Nazadnje urejeno 21. maj 2008 22:23; skupaj popravljeno 1 krat

To believe in your choice you don't need to prove that other people's choices are wrong. (P. Coelho)

Bluegirl79

Starost: n/aPridružen: 3. jan 2008Prispevkov: 11Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. maj 2008 19:16

skuta z ZM malinami
30 g Hy pro ploscice
zelenjava - cvetaca, brokoli, korencek s sovany sirom
omleta iz beljakov, cesnjevi paradizniki, alfalfa klice, mala polnozrnata strucka

One day...I'm going to grow wings :)

Kiely

Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 21. maj 2008 19:52

- skuta, kefir, zmrznjene borovnice, laneno seme, 1 jabček
- beli šink, 2 pirina kruhka, 1 paradižnik, 2 brazilska oreščka
fitnes
- whey
- zelenjavna juha s piščancem, 1 pema kruhek, 2 brazilska oreščka
- fit&slim hrenovke s semeni, kisle kumarice, 2 žlički am
- brazliski oreščki
- sardelce riomare, 1 hc sirček (3kotnik)

Janie

Starost: 34Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. maj 2008 9:01

-ovsena kaša, isowhey
fitnes, kardio
-myogenic čokolada/malina
-prosena kaša s skuto in naribanim jabolkom
-pz riž z grahom in korenčkom, piščančji file
-špinača, file morskega lista, zelena solata
-skuta z žličko kokos moke in oreščki
-mešana solata s tuno
-zelena solata s piščancem

Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. maj 2008 18:23

1. Whey karamela, 5 lešnikov

2. skuta, linessa bar z mandlji

3. beljakova omleta z light mocarelo, brokoli, dušen na pari

ECA stack

trening

4. Activlab whey čokolada

5. zelena solata s tuno

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Kiely

Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 22. maj 2008 19:14

tek
- kefir, skuta, borovnice, laneno seme
- tuna, 1pirin kruhek, paradižnik
fitnes
- whey
- pišč. file na žaru, radič, koruza, fižol
- tofu, bučke, paprika
- puranji zrezek, hc sirček, ledenka

Janie

Starost: 34Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2008 8:30

-skuta, pema fitness kruh
fitnes
-myogenic čokolada/malina
-wannabe ježki (ovseni kosmiči+maxxshake čokolešnik+par orehov+malo pravega kakava+kava)
-cottage cheese, 2xwasa, mešana solata iz kozarca
-grška solata s TK jajcem in malo piščanca
-hypro, mandlji
-zelena solata s piščancem

Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2008 9:23

Stack Force

trening, kardio

1. Activlab whey vroča čokolada

2. Hy pro vanilija/jabolko, kosmiči

3. piščančje prsi v ovitku, mešana solata iz kozarca

4. čista kurja juhica, pečen piščanec, zelena solata

5. No.1 proteini melona/jogurt, 10 mandljev

Save the earth. It's the only planet with chocolate.

Kiely

Starost: 38Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 23. maj 2008 20:40

- maxxshake vroča čokolada, zm borovnice
fitnes
- whey
- skuta, kefir, musli
- puranji zrezek, 1 hc sirček, zelena solata, korenček, paprika
- 2 cela tk jajčka + 1 beljak, paradižnik, paprika
- oreščki iz studentfutra
- pišč. file, bučke, zelena solata, 20 mandljev

natopakt

Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 6:52

-- 2 Eca stack tableti

--Maxxwhey jagoda

1. Pirin zdrob,čoko whey,pravi kakav

-- Iso whey čoko

2. Piščančji file,zelena solata

3. Mešana solata s tuno,3xomega3

4. 2TK jajca,3omega3

5. Iso whey čoko,10lešnikov

Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline

Spremljaj me

Objavljeno: 24. maj 2008 10:04

ECA stack, Thermodrine

kardio

1. Hy pro pistacija

, pol linessa ovsene ploščice z mandlji

2. milfina skuta, 5 mandljev

3. skuše, pečene v foliji v pečici, zelena solata

4. mešana solata s kuhanim piščancem in TK jajcem

Save the earth. It's the only planet with chocolate.