Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki - 5.del

Jedilniki - 5.del

Pojdi na stran 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40
Prejšnja temaNaslednja tema
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 25. okt 2008 15:29
Povezava do prispevka

-hy pro s kuhanimi kosmiči&otrobi, lešniki
-pišč. file, motovilec&češnjev paradižnik
-govedina iz juhe, stročji fižol

-mini kos štrudla
1 ura teka
-whey, 2 riževa vaflja
-solata+tuna
-

Nazadnje urejeno 25. okt 2008 19:35; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 25. okt 2008 17:07
Povezava do prispevka
kardio
  • isowhey
  • kuhani kosmiči&otrobi, maxxshake čokolešnik
  • motovilec, orada na žaru z bučkami, blitva
fitnes
  • isowhey
  • pečeno jajce s sovanyjem, kumara v solati
  • hypro, lešniki&makadamija
  • zelena solata s tuno

P.S.: Kia, kakšen je maxxshake melona?
0
Nazaj na vrh
Dow*
Starost: n/aPridružen: 19. avg 2006Prispevkov: 2794Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 25. okt 2008 23:49
Povezava do prispevka
Z:/
M: kava z mlekom
K: zelenjavna juha, kuhana klobasa, krompir in radič v solati, kava z mlekom, 2dl soka
M: banana, sveže pečeni mafini
V: kruh s nekim sirom, 2dl soka

Hell is other people - Jean Paul Sartre
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. okt 2008 7:06
Povezava do prispevka
-- Power force
--maxxwhey jagoda

  1. Pz palačinke,kakav
  2. Morska solata,3xomega3
  3. Off
Nazadnje urejeno 27. okt 2008 13:12; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 26. okt 2008 10:03
Povezava do prispevka
natopakt, kako narediš morsko solato?

Janie, meni je kar všeč, ker se lepo zgosti, ampak je še vedno za spit. Mogoče me edino malenskot moti okus po pšenici... (ti jutri prinesem vzorček?)

Moj današnji:

Thermodrine, l-carnitin + krom
kardio

1. Maxx shake honey melon, 2 riževa vaflja

2. pečen piščanec, žlička arašidovega masla

3. jajčna omleta, špinača

4. skuta, lešniki

5. lignji v solati s petršiljem in limoninim olivnim oljem
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. okt 2008 11:34
Povezava do prispevka
kardio
  • isowhey čokolada
  • ovseni kosmiči, skuta z limono
  • zelena solata s tk jajcem, pečen piščanec
  • popečen melancan s sovanyjem
  • off
kia, če ti ni odveč, bi ga bila zelo vesela.

Nazadnje urejeno 26. okt 2008 18:49; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. okt 2008 18:05
Povezava do prispevka
Kia, najprej prepražim morske sadeže na česnu. Potem, ko so narejeni, jih prelijem z limoninim sokom, narežem češnjeve paradižnike, na krožnik položim liste zelene solate, dam morske sadeže gor, okrasim s paradižniki, potresem še s začimbami in to je to. Lahko pa narediš kombinacije, kakršne so tebi všeč. Naslednjič bom pa poskusila namesto pečenih, kuhane morske sadeže. 
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 13:14
Povezava do prispevka
Po včerajšnjem navalu na hladilnik, ajmo veselo naprej 

Danes:

1. 2tk jajčka, 3xomega3
2. Iso whey čoko, mandlji
3. Morska solata, zelena solata, mini domača jabolka, 3xomega3
4. Fiitmaxx breskev, jabolka
--Iso whey čoko
5. Puran, zelena solata
0
Nazaj na vrh
ninak
Starost: -13Pridružen: 24. feb 2006Prispevkov: 884Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 14:04
Povezava do prispevka
Kiely je napisal/aNina jaz to kar vse naenkrat zmešam. No, najprej v posodo (teflon) stresem kosmiče, otrobe, ... in zalijem z vodo. Na hitro čisto malo pokuham in potem dodam jajca, ki jih prej zmešam v kozarcu. Sledi natreen in pehtran oz. še ostali dodatki. Stalno mešam, dokler jajca malo ne zakrknejo. Mešam predvsem zaradi tega, da se ne prime na dno posode in zato, ker mi je ful dobro vse zmešano, da nastane taka ``paštica´´. Saj vidiš kdaj je kuhano, ko so beljaki malo na belo obarvani (niso več prozorni), ampak to je zelo hitro. Mi je pa to the best zajtrk že od poletja naprej. 


Kiely hvala ti. To moram poskusiti. Sem že enkrat naredila vendar sem počakala, da je jajčka zakrknila in pride kot omleta.
Obžalovanje je izguba časa.
To je preteklost, ki te hromi v sedanjosti.
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 16:11
Povezava do prispevka
  • isowhey čokolada, par lešnikov
PF
fitnes, kardio
  • isowhey
  • kosmiči&otrobi namočeni v kavi + maxxshake
  • cottage cheese, paprika
  • sovany, lešniki, češnjev paradižnik
  • losos na žaru, kuhan brokoli, 2xomega3
  • zelena solata s piščancem
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 17:03
Povezava do prispevka
ninak NP 

po vikendu , danes:
fitnes
- whey
- multikorn kosmiči s 3 beljaki in natreenom
- pečen pišč. file, radil, por v solati
- maxxshake, 5 indijskih oreščkov
- pišč. file, zelena solata, por, tk jajček

Nazadnje urejeno 28. okt 2008 13:07; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 18:36
Povezava do prispevka
Thermodrine, l-carnitin + krom
fitnes, kardio

1. IsoWhey čokolada, bio pirini krekerji

2. cottage cheese

3. light piščančji paprikaš, kuhana cvetača

4. beljakova omleta z mediteransko solato, češnjevi paradižniki
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Tinca*
Starost: 37Pridružen: 25. jan 2007Prispevkov: 2133Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 20:41
Povezava do prispevka
Danes zaradi celodnevnega dela dokaj čuden jedilnik:

1. čokolešnik
kardio
2. jabolko, sir
3. goveja juha, goveje meso, kisle kumarice
If one dream should fall and break into a thousand pieces, never be afraid to pick one of those pieces up and begin again~
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 27. okt 2008 22:57
Povezava do prispevka
-jajčna omleta, kuhani kosmiči&otrobi s cimetom
-whey, lešniki&indijski oreški
-solata s piščancem
-stročji fižol, losos
-1 hruška
trening: rame
-whey
1 ura aerobike
-solata s tuno+tk jajce, lešniki
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 28. okt 2008 12:24
Povezava do prispevka
Thermodrine
fitnes, kardio

1. Isowhey čokolada

2. bio pirini krekerji, 2 klementini

3. beljakova omleta z bridelight sirom

4. zelenjavna juha, rinder steak, zelena solata

5. Hy pro vanilija/jabolko, cimet
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki - 5.del
Stran 35 od 67
Pojdi na stran 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35 , 36 , 37 , 38 , 39 , 40
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Bela poletna obleka ali "mala bela obleka" je obvezna oprema poletja!
Nošenje bele barve v vročih poletnih mesecih je skorajda obvezno – in tako so tudi lahke in zračne bele obleke obvezen del poletne garderobe.
Preberi več