Jedilniki - 5.del

-beli šink, tk jajček
fitnes, kardio
-isowhey
-kosmiči&otrobi namočeni v maxxshake čoko. in kavi
-cottage cheese, kumara, lešniki
-bučke in paradižnik s piščancem, P.B.
-kuhan brokoli, perutninski burger, 2xomega3
-zelena solata, kuhan piščanec, 2xomega3

Včeraj:

ECA stack
kardio

1. Iso Whey čokolada

2. sovany sir, 2 riževa vaflja

3. pečen piščćanec, mešana solata iz kozarca

4. jajce na oko, špinača

5. beli šink, sovany sir, paradižnik, kisle kumarice

Danes pa je/bo:

Thermodrine
fitnes, kardio

1. Iso Whey vroč kakav

2. skuta, kosmiči

3. tk jajček, mešana solata v kozarcu

4. zelenjavna juha, panga, zelena solata

5. mešana solata s tuno

1. 2 tk jajca, 3xomega 3
2. Iso whey caramela/capucino, mandlji
3. Losos, kuhan brokoli, zelena solata, 3xomega3
4. Hypro jagoda, arašidovo maslo
--Iso whey čokolada
5. Piščančji file, kitajsko zelje

-isowhey, 5 lešnikov
fitnes, kardio
-isowhey
-prosena kaša s skuto
-kuhan piščanec, brstični ohrovt
-cottage cheese, kumara, lešniki
-zelena solata, orada na žaru, kuhana cvetača
-rdeče zelje s tuno in TK jajcem

1. Maxxshake melona, ovseni otrobi, laneno seme, 3xomega3
2.Iso whey car./capucino, mandlji
3. Pz pašta s tuno in žlico k.smetane, zelena solata, jabolka, 3xomega3
4. Sovany, beli šink
--Iso whey čokolada
5. Cottage cheese, makadamije
6. Mešana solata s tuno

Thermodrine
fitnes, kardio

1. Iso Whey čokolada

2. skuta, kosmiči

3. riževi vaflji, 1/4 beljakovinske čokolade (54% B)

4. omleta z enim rumenjakom, dušena mešana zelenjava

5. Hy Pro jabolko/vanilija, lešniki

-ovseni kosmiči, eco+ skuta z limono
-nepasirana skuta, zelena paprika, 10 lešnikov
-rdeče zelje, tuna v paradižnikovi omaki
fitnes
-isowhey čokolada
-dušene bučke s piščancem in 1 hc sirčkom, zelena solata
-hypro z lešniki
-kumara&paradižnik v solati, prekajen puranji file

--Thermodrine, vit.c
--Maxxwhey jagoda

1. Pirin zdrob, iso whey čokolada, kakav
2. Beli hrenovki, jajce na oko, zelena solata, 3xomega3
3. Hypro jagoda, arašidovo maslo
4. Mešana solata s tuno,3xomega3

PF, bcaa stack, vit c
 kardio
-isowhey čokolada
-prosena kaša, eco+ skuta
-grška solata s feto
-hypro cimet/kosmiči, lešniki
-cvetača v solati, pečen piščančji file
-off

PF, bcaa stack, vit.c
kardio
-isowhey čokolada
-palačinka iz beljaka in o.otrobov, nepasirana skuta z limono
-dušene bučke in paradižnik s piščancem, zelena solata, žlička masla indijskih oreščkov
-vroča whey čokolada s cimetom in žličko P.B.
-omleta s popečenim prekajenim puranjim filejem, kisle kumarice, 2xomega3
-zelena solata s kumaro in piščancem

Tell me more!

Današnji:

Thermodrine
kardio

1. Iso Whey vroč kakav

2. riževi vaflji, skuta

3. pečena svinjska ribica, dušeno kislo zelje

4. Hy pro jabolo/vanilija, žlička arašidovega masla

5. mešana solata s tk jajčkom in light mocarelo

1. Maxxshake melona, sunny bisk, 3xomega3
2.Iso whey caramela/cap., mandlji
3. Losos v paraižnikovi omaki, solata
4. Maxxwhey jagoda, jabolka
5. off

Thermodrine
fitnes, kardio

1. Isopure Zero Carb ananas

2. skuta

3. beljakovinski muffin, 1/4 beljakovinske čokolade

4. cvetačna juha, mešana solata s tk jajcem in light mocarelo

5. Hy Pro jabolko/vanilija, cimet, indijski oreški

kia, to je 100% maslo indijskih oreščkov od Granovite. Kupila sem ga v Maxiju, tam zraven sojinih izdelkov. In je ena najbolj božanskih stvari, ki sem jih jedla.

-eco+ skuta z limono
fitnes, kardio
-isowhey
-kosmiči + otrobi + maxxshake + kava
-prekajen pur.file, kumara, lešniki
-zelena solata, piščanec, kuhana zelena cvetača
-hypro jabolko/vanilija, lešniki
-zelena solata s tuno