Jedilniki - 5.del

Therdmorine, vitamin C
fitnes, kardio

1. vroča Iso Whey čokolada

2. beljakova omleta s hrenom, češnjevi paradižniki, olive

3. skuta

4. pečen piščanec, PZ riž, zelena solata

5. mešana solata z light mocarelo in TK jajcem

Včeraj:

Thermodrine, vitamin C
fitnes, kardio

1. Maxx shake choco-nut

2. skuta, kosmiči

3. bučna juha, mešana solata s tuno

4. piščanec, kisle kumarice, kos domačega pirinega kruha

Danes:

ECA stack
fitnes, kardio

1. Iso Whey čokolada

2. skuta, kosmiči

3. lahki ričet brez mesa

4. Hy Pro vanilija/jabolko, lešniki

5. polenovka v paradižnikovi omaki

Zdej pa tud jaz lahko začnem pista sem Sem kar ponosna nase

Kardio
-MaxxWhey čokolada
-jogurt Deli'light, laneno seme
-kos rženega toasta, šunka z jurčki, indijski oreški
-basmati riž, bela hrenovka, tuna
-zelena solata s puranjim mesom, trdo kuhano jajce
-skuta, Jogurt BeLight, lešniki

Punce kako naredite vročo čokolado Whey??

Kia vidim, da enkrat uporabljaš Thermodrine enkrat pa eca stack. Ali občutiš kakšno razliko in kaj je tebi bolje?

Jst vročo čokolado naredim tako, da segrejem  1dcl mleka in deci vode ter z mešalnikom vmešam Whey. Sem pa včeraj še dodala malo Natren kreme in je bilo še bolj. Na koncu pa še malo cimeta in potrosim s kokosom. Resnično božansko.

Hvala

ninak, ker zadnje čase skušam zmanjšati količino raznoraznih poživil, imam skoraj raje Thermodrine, ker je malo bolj blag. Po ECA sem sicer zelo hitro budna in tudi termogenetsko se mi zdi, da je veliko boljši, ampak, kot sem že omenila, se skušam držati nazaj, ker je šlo lansko leto vse v prevelike skrajnosti.

Joj, čisto sem že pozabila na te kremice A imajo še vedno samo 2 okusa al so že kaj razširili ponudbo?

Hvala

ninak, ker zadnje čase skušam zmanjšati količino raznoraznih poživil, imam skoraj raje Thermodrine, ker je malo bolj blag. Po ECA sem sicer zelo hitro budna in tudi termogenetsko se mi zdi, da je veliko boljši, ampak, kot sem že omenila, se skušam držati nazaj, ker je šlo lansko leto vse v prevelike skrajnosti.

kia hvala za odgovor. Tudi pri meni bi bilo potrebno malo omejiti poživila. Namesto kav sem sedaj na čajih, ampak kaj pomaga ko še čez dan "dodam" energijske napitke pa Thermodrine,...


Joj, čisto sem že pozabila na te kremice A imajo še vedno samo 2 okusa al so že kaj razširili ponudbo?

Ne mislim, da je sta še vedno samo dva okusa. Imajo pa sedaj v Lidlu  znižane Mosseje, ki so meni tudi božanski (čokolada, stračatela, vanilija) in mislim, da tudi sestava ni slaba.
Jih pa poskusim kombinirat z vsem mogočim.

Da ne bom preveč OT
Ker sem bila cel dan na poti, je bil jedilnik bolj bogi

-kosmiči, otrobi, laneno seme, cimet, Whey, mandarina
-mandarina, skutini kolački
-skutini kolački, zeleni čaj
-mandeljni
-pirin kruh, tofu, omega3
-zeljna solata z vročo cvetačo ter popečeni koščki lososa 
-sedaj pa še šibkov čaj

Tele Hoferjeve kreme sem tud jaz zasledila na netu. Samo nič ne piše o sestavi. A ostale stvari od Linesse so dobre?

Thermodrine, vitamin C
fitnes, kardio

1. Iso Whey čokolada

2. Hy Pro jabolko/vanilija, rženi kosmiči, (magnezij+kalcij)

3. TK jajček, jabolko, (2x Omega 3)

4. pečen piščanec, bučke, zelena solata, (One-a-day, Fitoval)

5. skuša v paradižnikovi omaki, zelena paprika

-kuhani kosmiči z otorbi, hy pro, makadamija; multivitamin
-pišč. file, motovilec&češnjev paradižnik v solati, malo rdečega fižola; 2x omega 3
-whey, lešniki
-losos na žaru, cvetača v solati
1 ura step aerobike
-solata, jajčna omleta; 2x omega 3