Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 2. del

Jedilniki 2. del

Pojdi na stran 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30
Prejšnja temaNaslednja tema
soraia
Starost: 43Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 13:02
Povezava do prispevka
Na tešče:
termo drink in 3 L - carnitin žvečljive tablete
45 minut stepperja + trebušnjaki
 
M: slim whey
K: testenine z mletim mesom
M: zelje
V: ?
0
Nazaj na vrh
tinna
Starost: 45Pridružen: 17. okt 2004Prispevkov: 5909Kraj: KRANJStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 13:09
Povezava do prispevka
Danes:

- PF + L-c. + zeleni čaj

  *** 45 min hitre hoje v 15 % klanec, povpr. pulz 125 ***

- proteini + 1 banana

- malo belega šinka + 1 beljak + malo zelene surove paprike

- kosilo: 1 Prinzess zrezek + dušeni šampinjoni s peteršiljem in poprom
+ pečen paradižnik in paprika + malo basmati riža, zraven skleda zelene
solate z malo rdečega fižola in jajcem

- cottage cheese

- Hy-Pro
I LOVE THIS CITY.
0
Nazaj na vrh
Minnie
Starost: 37Pridružen: 8. sep 2006Prispevkov: 541Kraj: Blizu KranjaStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 13:37
Povezava do prispevka
Z:Kruh,marmelada,rama
M:predvsem čokolada
K:juha,4 skutni svaljki,in golaževa omaka
M:/
V:čokolino
0
Nazaj na vrh
melitek
Starost: 34Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 123Kraj: dolenjskaStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 16:23
Povezava do prispevka
z:20 g kosmičev
M:štručka in pol zel.zrezka
K:motovilec + 2 jajca
V:toast,malo margarine in marmelada
Nazadnje urejeno 11. jan 2007 18:27; skupaj popravljeno 1 krat
uzivai!!!!
0
Nazaj na vrh
Iriska
Starost: 37Pridružen: 23. avg 2006Prispevkov: 211Kraj: Mesto sanj...Status:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 16:30
Povezava do prispevka
Z: ananas
M: corny
M: tuna, paradižnik, kruh
K: pire krompir, špinača, piščanec
V: skuta, crispy

trening: orbitrek, vaje
0
Nazaj na vrh
majak
Starost: 45Pridružen: 14. dec 2006Prispevkov: 49Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 16:43
Povezava do prispevka
Zjutraj 2 ure hitre hoje.....obcutek je res super, se res prezracis in razgibas!
 
Z - naravni sok (pomaranca, grenivka), jabolko
M - naravni sok ananas + zlica sezama
K - zelenjavna juha, omaka iz rdece lece in polenta
M - jabolko + pest mandelnov
V - najbrz juhca al pa sadje
 
Sadje mi resnicno sede pa se prebava funkcionira kot je treba!
0
Nazaj na vrh
Lubenica
Starost: n/aPridružen: 10. jul 2006Prispevkov: 6018Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 16:49
Povezava do prispevka
Z: tuna, 5 polnozrnatih piškotov, čaj
M: žemlja, 3 mandarine
K: makaronovo meso, sadni jogurt
M: kos črnega kruha, žlička meda
V: kislo zelje
0
Nazaj na vrh
teka
Starost: n/aPridružen: 25. jun 2006Prispevkov: 715Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 16:57
Povezava do prispevka
Lumpa je napisal/a
Namaz je Sojin s piro, Zdravo življenje.
Je dobr za spremembo, samo sestave pa ni gor napisane

Tudi jaz sem si včeraj kupila ta namaz in je njami. Res me pa moti, ker ni sestave.
0
Nazaj na vrh
Sinthija
Starost: n/aPridružen: 12. maj 2004Prispevkov: 9772Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 18:04
Povezava do prispevka
Včeraj:
-jogurt
-nek kupljen njami vanilijev puding
-testenine z gobovo omako (home made)
-fitness
-2praženi jajci s sirom + solata
 
Danes:
-2 manjši banani
-2 ribi z zelenjavo iz konzerve, paprika+ 2 lista srečne krave
-pečeni lignji, praženi šampinjoni, motovilec z jajco
-sobni bicikl pride zdaj
-še ne vem
"Najlepši okras ženske je ljubezen. Najlepša oblačila na ženski pa so roke moškega, ki ga ljubi."
0
Nazaj na vrh
*milla*
Starost: n/aPridružen: 26. apr 2005Prispevkov: 804Kraj: domžaleStatus:Offline
Objavljeno: 11. jan 2007 20:05
Povezava do prispevka
danes:
 
thermo drine+ 45 minut teka na tešče
z: bio kosmiči+1dcl mleka 1,5 m.m. + 1 dcl vode
k: skuta+pol banane, natren čokoladna krema ( ta sladka me je prjela)
m: 1 bela žemlja+ margarina+marmelada ( čissst meeeem, opravičim si, ker sem v stresnem izpitnem obdobju in rabim energijo za učenje  )
v: spet natrenina čokoladna krema
 
oblubm da se bom jutr poboljšala, vam pa želim več motivacije kot sem jo imela jaz danes
0
Nazaj na vrh
k4jch
Starost: 36Pridružen: 14. avg 2006Prispevkov: 3629Kraj: Nad oblaki Status:Offline
Objavljeno: 12. jan 2007 8:10
Povezava do prispevka
Včeraj:
TNZ
z-kosmiči z 1,5 mm mleka
m-2 jabolki
m-2 kosa kruha z pršutom in sirom, oreščki
k-zelenjava kuhana v sopari
 
Danes:
z- 2 toasta, banana, jabolko, bela kava
m- EGO jogurt
k-?
 
 
Zvečer; kardio-kolo,
            fitness: noge, trebuh
"A girl must be two things: classy and fabulous" Coco Chanel
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2007 8:33
Povezava do prispevka
1. 1kos pz kruha,activia jogurt
2. zelenjavni polpet,zelena solata
3.omleta,solata
4.ne vem še
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2007 9:49
Povezava do prispevka
-pirin gres+2 žlici otrobov kuhani v mleku, skuta, 1/2 banane, oreški in laneno seme; zeleni čaj
vmes jabolko
-grški jogurt
-2 kosa pz kruha, sojin namaz, pišč. prsa v ovitku, paprika; omega 3, zeleni čaj
-pečen file osliča in škarpene, basmanti riž, šolata s fižolom
trening: fitness
-maxx whey, 3 suhe fige
-solata in TK jajčka
Nazadnje urejeno 12. jan 2007 20:56; skupaj popravljeno 2 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2007 11:29
Povezava do prispevka
zajtrk in 2 malici je sestavljala zmes 0,5kg skute, 1 malega jabolka, cimeta in vode, za kosilo bodo najbrž polnozrnati peresniki s pelati in tuno, ter rdeča pesa...
 
zvečer pa mi bo najbrž belo pišče zadišalo...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
*milla*
Starost: n/aPridružen: 26. apr 2005Prispevkov: 804Kraj: domžaleStatus:Offline
Objavljeno: 12. jan 2007 11:39
Povezava do prispevka
danes:
 
na tešče thermodrine+ body pump
po treningu: maxxwhey
m: 2dcl vitalineja jogurtov napitek+ bio kosmiči namočeni v vodi
k: tuna+zelje
m: vitalija jogurtni napitek 2dcl
v: verjetno hy pro lešnik-čokolada ali puranja prsa ali skuta
 
popoldan/zvečer verjetno še kakšna aktivnost- ali aerobna vadba ali pa grem intervalce tečt
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 2. del
Stran 25 od 119
Pojdi na stran 20 , 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več