Jedilniki 2. del

Od meggle cottage se ne da primerjati z nobenim po okusu, vsaj meni ne!

..

Aja te prsi si mislila, jaz pa takoj na salamo pomislila! Ja jaz te tudi kupujem in so mi super. jih pa preprosto pečem v pečici, če delam za fanta in zase, če pa sama jem si pa odrežem in na olivnem olju spečem. Oboje je super.


Študentka, naredi si uslugo in se ne kaznuj jutri. Lepo samo jej tako kot misliš  da je prav pa nič se ob jogurtih stradat, ker nima smisla. Sej nisi ne vem kaj pojedla, pač en dan off. No big deal

Okej mene zanima če jest preveč pojem, tkoel čez dan,glede na to da nisem na shujševalni...k nimam občutka...pa bi bla vesela če mi ena pove a je to preveč..oziroam a se ob temle redim.

Z:2 kosa popečenega toasta,s poli in sirom jošt
M:bela kava,klementina,mini muffin
K:juha,pol kormpirja,golaževa omaka,žlica testenin
M:jabolko
V:2 prepečenca,2 kosa toasta,tuna calvo,philadelphia namaz
pa verjetno bom še pomarančo enrkat pozneje

tu mač?

Minni kolkr se spomnim se hočeš zredit oziroma si rekla, da si se zredila. Zato, če ti je še želja par kilc dat gor jej tako kot si do sedaj... meni se zdi prehrana uredu, glede na to, da se ti ni treba pazit in odrekat.

Danes:

Z: ovsena žemlja, bela kava in zeleni čaj
M1: zelenjavna tuna
M2: par rezin piščančjih prs
M3: cottage cheese in zelenjava
V: Hy Pro
 Danes nič telovadbe na kolesu..... zvečer pa sassijeve metode za noge in trebušnjake

inny kaj nič kuhanega? Kuharca pobegnila?
danes:

• ovseni kosmiči z jogurtom
• jabolko
• čista goveja juha, danes sem si privoščila pomfri, meso iz juhe, radič
• kak sadež
• po treningu banana, skuta, rozine

Ja danes mi nekam ne paše kuhano in imam samo take hitre stvari!

p.s. sem zbrala moč in telovadila na kolesu 45 minutk.