Da bo vaša smučarska sezona brezskrbna in brez nezaželenih poškodb, se morate nanjo ustrezno pripraviti. Zato vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, kako kondicijsko pripraviti svoje telo na smučanje.
0Objavljeno: 9. jan 2012 9:45 Plavanje je tako tekmovalni kot tudi rekreativni šport, ki v svojih pozitivnih učinkih prekaša mnoge druge.
2Objavljeno: 21. dec 2011 0:00 Chia semena po vsebnosti omega-3 maščobnih kislin prekašajo ribe in lanena semena, po vsebnosti kalija prednjačijo pred bananami.
4Objavljeno: 19. dec 2011 0:00 Priprava mediteranskih jedi je ne le lahka in hitra, temveč je mediteranska kuhinja tudi zelo okusna in zdrava.
27Objavljeno: 7. dec 2011 12:13 Rezultati več opravljenih raziskav o vplivu afriškega manga na hujšanje so naravnost navdušujoči.
3Objavljeno: 6. dec 2011 0:00 Tek v zimskih razmerah, če ni pod -10°C in če smo seveda primerno opremljeni, je zdravju neškodljiv in celo zdrav. V zimskem času se zaradi vzdrževanja telesne temperature namreč poveča poraba energije, zato se tudi maščoba porablja hitreje.
4Objavljeno: 2. dec 2011 12:08 Mit, da se zaradi maščob redimo in da jih je treba pri hujšanju izločiti z jedilnika ...
0Objavljeno: 8. nov 2011 12:24 V zadnjih desetletjih je bilo opravljenih nešteto raziskav o slabem vplivu sladkorja na naše možgane in splošno zdravje.
0Objavljeno: 1. jan 1970 1:00 Dandanes je bolj malo ljudi, ki se ne bi zavedali, da so pri ...
0Objavljeno: 21. okt 2011 9:59 Raziskava, opravljena v Veliki Britaniji, je pokazala, da ženske več svojih misli ...
0Objavljeno: 1. jan 1970 1:00 Raziskava, ki so jo opravili med danskimi kolesarji, je pokazala, da ima intenzivnost ...
0Objavljeno: 1. jan 1970 1:00 Švedski raziskovalci so ugotovili, da lahko fizična aktivnost med delovnim časom vodi ...
0Objavljeno: 15. sep 2011 14:23
