Le kako bomo ohranili vitko in lepo postavo, če se bomo ponovno vrnili na 'stara pota'? Zdrava prehrana je temelj, s katerim ohranjamo zdravje ali ga celo vračamo, torej odpravljamo bolezni. Nič ni narobe, če se občasno pregrešimo, a bistvo ...
Še čisto malo in že bo tu pomlad, ki jo je že moč čutiti. Spomladi se narava prebuja in temu lahko sledimo tudi sami. Pripravimo svoje telo in dušo, da zasije v vsem svojem sijaju. Preko zime smo lahko nabrali kar nekaj toksinov iz hrane in ...
Stres je največji povzročitelj mnogih sodobnih bolezni in obvladovanje stresa lahko močno pripomore h kakovostnejšemu življenju. Stres je največji povzročitelj mnogih sodobnih bolezni in obvladovanje stresa lahko močno pripomore ...
Po norem in hektičnem decembru je čas, da se umirimo in se vrnemo na stare tirnice. Preobilo hrane, premalo spanja in preveč skrbi, to so besedne zveze, s katerimi marsikdo lahko označi svoje doživljanje decembra. Naše misli in delovanje so ...
Za vsakega izmed nas obstajajo med seboj povezani razlogi, zakaj imamo določeno težo - poznavanje le-teh pa lahko pomaga, da jo zmanjšamo in obvladujemo. Fizična neaktivnost Ljudje, ki živijo aktivno življenje, se bodo veliko težje zredili kot ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino A vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe in čaje, priloge ter prehranske dodatke, ki so primerni in zdravi. Sokovi in drugi napitki Vsako jutro začnite z ...
Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, a vam še vseeno omogočila, da se boste lahko znebili nekaj odvečnih kilogramov? Katera živila so tista, ki vas bodo nasitila za dalj časa, in vam še vseeno omogočila, da se boste ...
Osnovne značilnosti tistih, katerim se po žilah pretaka kri skupine B je, da imajo uravnotežen in močan imunski sistem, vzdržljiva prebavila, najbolj prilagodljiv izbor hrane, so jedci mlečnih izdelkov, na stres se najbolje odzivajo z ...
Selen je v poplavi vedno novih prehranskih dopolnil eden najboljših, predvsem pa spregledanih antioksidantov. Selen je v poplavi vedno novih prehranskih dopolnil in super hrane, ki so bolj kot ne muhe enodnevnice, eden najboljših, predvsem pa ...
Poletje ugaša in prihaja jesen, zadnji nasmeh leta. Letni časi bodo povzročili menjavo iz toplejšega v hladnejše ozračje. Po ayurvedskem izročilu je pomembno, da telo pripravimo na temperaturne spremembe.Okolje in spremembe v ozračju ...
Kaj lahko storimo, da bomo v kopalkah videti super? Ženske imamo v primerjavi z moškimi precej več tistega muhastega spolnega hormona, ki se mu reče estrogen. In prav ta je tisti, ki nam daje ženske obline (super!), ampak obenem spodbuja ...
Povišan krvni tlak je ena najpogostejših težav razvitega sveta in sodobnega načina življenja. Zdravniki večinoma kaj hitro predpišejo zdravila, ki pa imajo seveda stranske učinke. Zakaj ne bi torej sami poskrbeli za normalen krvni tlak ...
V prvem delu članka o prehrani za krvno skupin A smo obdelali meso, mlečne izdelke, maščobe in stročnice, zdaj pa si oglejmo še priporočila za žitarice, zelenjavo, sadje in sojine izdelke. Zelenjava, soja in zelišča krvna ...
Za 'tisti čas' v mesecu kroži kar nekaj bolj ali manj resničnih stvari, a kateri izmed njih so resnični in kaj je dejansko mit? Med vsem, kar kroži o tem, je namreč kar nekaj že davno preživetih neumnosti in neresnic. Katere so to? 1. ...
Za vse imate poskrbljeno: imate vse izdelke, ki jih potrebujete proti aknam in za anti-aging; ne dotikate se obraza; pazite na sestavine v kozmetiki. Za vse imate poskrbljeno: imate vse izdelke, ki jih potrebujete proti aknam in za anti-aging; ne ...
