Odvečna maščoba okoli pasu in na trebuhu je zelo nevarna za zdravje in neestetska, večina ljudi pa žal ne ve, kako se je znebiti. Maščoba okoli trebuha ni samo neestetska, ampak je tudi zelo zdravju nevarna, saj jo je že veliko raziskav ...
Pred nami je zadnja krvna skupina, to je iz skupin A in B moderno spojena skupina AB. Je zelo redka in ima včasih značilnosti krvne skupine A, spet drugič B. Idealno je zato poznavati prehrano skupin A in B. Ljudje s skupino AB so največkrat tudi ...
Brina Romih je tekmovalka v fitnesu in aktualna zmagovalka državnega prvenstva v Ljubljani v kategoriji Miss Figure, ki žanje vedno več uspehov tako doma kot tudi v tujini. Imaš osebnega trenerja ali si program prehrane/vadbe sestaviš sama? V ...
V drugem delu intervjuja nam bo Brina Romih zaupala, kateri športi so ji pri srcu, svojo težo in % maščobe ter o svojem delu. Kaj meniš o slovenskem načinu prehranjevanja in rekreaciji (smo ozaveščeni in dosledni oz. za naše zdravje ne ...
Ni skrivnost, da je za zdravo telo in dušo pomembnih več dejavnosti; med njimi tudi zdrava prehrana in športno udejstvovanje. Redna fizična aktivnost je obvezna, saj poleg vseh dobrih, pozitivnih učinkov na telo, tako ohranjamo zdrave in ...
Preprosti triki, ki jih boste uvedli v način življenja, vam lahko pomagajo pri izgubi telesne maščobe. In to učinkovito ter na dolgi rok! Nujen je pravilen način prehranjevanjaBrez spremembe prehrane se vsekakor ne boste znebili odvečnih ...
V tretjem in zadnjem delu člankov o prehrani za krvno skupino B vam predstavljamo še sokove in napitke, začimbe in čaje, priloge ter prehranske dodatke, ki so primerni in zdravi. Sokovi in drugi napitki Večina sokov je za skupino ...
Ljudje s krvno skupino A cvetijo ob vegetarijanski prehrani, kar so podedovali od svojih prednikov poljedelcev. Ljudje s krvno skupino A imajo občutljiva prebavila in vzdržljiv imunski sistem. Da bi ostali vitki in produktivni potrebujejo prehrano ...
Se želite bolj zdravo prehranjevati, pa ne veste niti kje bi začeli? Splet je poln receptov, a vsak govori drugače ... ... vsem pa je skupno to, da uporabljajo sestavine, za katere v življenju še sploh niste slišali. Ne skrbite in ne ...
Večino ljudi vsaj občasno zelo mika slaba hrana ali tako imenovani 'junk food', kljub temu, da se vsi zavedamo, da je zdravju škodljiva. Pa vendar si jo po podatkih iz raziskave z univerze na Floridi lahko vsaj občasno privoščimo brez ...
Ena najbolj slavnih in najbolje plačanih manekenk vseh časov je spregovorila o težavi, ki jo je doslej skrbno skrivala. Ena najbolj slavnih in najbolje plačanih manekenk vseh časov, Gisele Bündchen, ki so jo vsi občudovali in ji zavidali uspeh ...
Če si želite do poletja fit telo, ni potrebno, da takoj začnete z mučnimi dietami in vajami, ampak začnite na začetku. Vemo, vemo, klasična tema. A dejstvo je, da se približuje poletje in s tem tudi projekt ‘plaža 2019’. Želja po ...
V prvem delu članka o prehrani za krvno skupin B smo obdelali meso, mlečne izdelke, maščobe in stročnice, zdaj pa so na vrsti še priporočila za žitarice, zelenjavo, sadje in sojine izdelke. Žitarice krvna skupina B ...
Kje, kako začnem?” se vpraša večina, ki se odloči, da ima dovolj in bi rada kaj spremenila v svojem življenju. Vse z enim samim razlogom – da bi bili srečn(ejš)i. Na to temo je spisanih nešteto spisov v zgodovini s ...
Skupaj rastemo in se razvijamo ter postavljamo nove mejnike tudi onkraj domačih meja! Postanite del največje FIT družine v Sloveniji! Skupaj rastemo in se razvijamo ter postavljamo nove mejnike tudi onkraj domačih meja! BODIFIT že od ...
