Smoothiejem priljubljenost še ni ponehala. Smoothie je priljubljen obrok predvsem zato, ... ... ker je hiter obrok poln hranilnih snovi in je lahek za pripravo. Ko ste na LCHF (prehrana z malo ogljikovimi hidrati) ali KETO dieti (prehrana z zelo malo ...
Nespečnost je lahko zelo hud problem, ki pušča resne posledice na zdravju. Spanje je namreč osnova za zdravje, dobro počutje in uspešno delovanje na vseh področjih življenja. A preden zaradi nespečnosti ali insomnie posežemo po ...
Limfni sistem je zelo pomemben sistem v našem telesu, o katerem pravzaprav vemo premalo. Limfni sistem je del imunskega sistema in je odgovoren za zdravje našega telesa. Limfni sistem bi najbolje opisali kot kanalizacijo našega telesa, saj ...
Če bi bil diabetes tipa 2 nalezljiva bolezen, bi bili že sredi krepke epidemije, pravijo strokovnjaki. A lahko ga preprečite z nekaj preprostimi navadami in spremembami. Zaradi nezdravega načina življenja namreč ...
Akne so ena največjih nadlog, ki se lahko pojavi v kateremkoli starostnem obdobju. Akne so ena največjih nadlog, ki se lahko pojavi v kateremkoli starostnem obdobju. Najpogosteje se praviloma pojavijo v puberteti, a to ni pravilo. Ženske imajo že ...
Kako lahko svoje telo ob hudih krčih še dodatno podpremo z naravnimi metodami? Vemo, da so bolečine ob menstrualnih krčih lahko zelo hude, celo tako hude, da ne pomagajo niti protibolečinske tablete. Naravne metode blaženja krčev so primerne za ...
Povsem normalno je, če na dan izgubite od 50 do 100 las. Na njihovo rast vplivajo lasni mešički, zato je zelo pomembno, da poskrbite za ustrezno nego in prekrvavitev lasišča. Na izpadanje las vplivajo številni notranji dejavniki, prehrana ...
Menopavza je obdobje, ki ga večina žensk pričakuje s strahom. Iz raznih člankov, pa tudi izkušenj mam, sorodnic in prijateljic vedo, da je to nič kaj prijetno obdobje. Prinaša namreč velike spremembe v hormonskem ravnovesju, ki vpliva ...
Še en nadvse hitro pripravljen in zdrav obrok! Tokrat bodo na svoj račun prišli vsi tisti, ki obožujejo losos, poleg tega pa je recept primeren za vse krvne skupine! Še en nadvse hitro pripravljen zdrav obrok! Tokrat bodo na svoj račun prišli vsi ...
Ni pomembno le, kaj nanesemo na kožo; pomembno je tudi (če ne še bolj), kaj vnesemo vase in kako kožo hranimo od znotraj. Smoothie za sijočo kožo je poln vitaminov in mineralov, poleg tega pa ima še čudovito barvo in slasten okus. Vse ...
Tekom zadnjih sezon smo se ne le navadili, temveč tudi vzljubili tako imenovan 'no make up make up look', ki je kraljeval na večini modnih pist. Trend, ki ostaja, so ustnice, obarvane v močne, intenzivne odtenke, najraje kar z mat končnim videzom, ...
Vichy predstavlja nov pogled na staranje kože pod vplivom načina življenja in nov izdelek Idealia Life serum za svež videz kože, enakomerno polt, zožene pore ter spočite poteze obraza. Staranje pod vplivom načina življenja Način ...
Brina Romih je tekmovalka v fitnesu in aktualna zmagovalka državnega prvenstva v Ljubljani v kategoriji Miss Figure, ki žanje vedno več uspehov tako doma kot tudi v tujini. Meniš, da se s povprečno prehrano in kvalitetnimi treningi da doseči ...
Ali veste, kaj v resnici povzroča sive lase in kateri dejavniki vplivajo na to, kdaj boste osiveli? Ali veste, kaj v resnici povzroča sive lase in kateri dejavniki vplivajo na to, kdaj boste osiveli? Medtem, ko so nekatere – sicer izjemo redke ...
Se vam je že zgodilo, da ste imeli v glavi občutek, kot da se vam krčijo možgani in ste nezmožni razmišljati? Za ta pojav obstaja izraz ‘megla v glavi’. Zakaj se zgodi in kako lahko to preprečimo? V dandanašnjem času, ko ljudje tako ...
