Proces staranja kože je posledica kombinacije notranjih (kronoloških) in zunanjih (okoljskih) dejavnikov, kot so neprimerna nega, onesnaženje, prekomerno UV-sevanje, stres ter prehranske pomanjkljivosti. Kakovostna prehranska podpora lahko pomembno vpliva na sintezo kolagena, elastičnost kože, vlažnost in splošno upočasnjevanje degenerativnih procesov.
Sinergijsko delovanje izbranih mikrohranil
Predstavljamo znanstveno podprto delovanje ključnih mikrohranil: vitamina C, vitamina E, silicija, MSM, biotina, cinka, bakra, mangana, kelpa in kalcija, ki skupaj tvorijo učinkovito podporo zdravju ter mladostnemu in sijočemu videzu kože.
Vitamin C – kofaktor sinteze kolagena
Vitamin C je bistven za encimsko hidroksilacijo prolinov in lizinov v prokolagenski verigi, kar omogoča stabilizacijo kolagenske strukture. Poleg tega deluje kot močan antioksidant, ki nevtralizira prosti radikale, ki nastajajo zaradi UV-izpostavljenosti in staranja. Klinične študije so pokazale, da dodajanje vitamina C izboljša gostoto dermalnega kolagena in zmanjša pojav gub (Pullar et al., 2017).
Vitamin E – zaščita lipidnega sloja kože
Vitamin E (tokoferol) stabilizira celične membrane in preprečuje oksidacijo lipidov, kar ščiti kožno bariero pred poškodbami. V kombinaciji z vitaminom C ima sinergijski antioksidativni učinek, ki zmanjšuje poškodbe zaradi UV-sevanja in zavira fotostaranje (Fuchs & Kern, 1998). Dodajanje vitamina E je povezano tudi z izboljšano vlažnostjo in elastičnostjo kože.
Silicij – mineral lepote in elastičnosti
Silicij spodbuja tvorbo kolagena, elastina in glikozaminoglikanov (GAG), ki so ključni za strukturo in hidracijo kože. Študije so pokazale, da prehranska dopolnila silicija (npr. iz bambusa ali preslice) povečajo debelino dermisa in zmanjšajo pojav drobnih gubic (Jugdaohsingh, 2007).
MSM – naravni žveplov donor za obnovo tkiv
Metilsulfonilmetan (MSM) je organska oblika žvepla, ki sodeluje pri sintezi keratina in kolagena ter zmanjšuje vnetne procese. Žveplo je sestavni del aminokislin kot sta metionin in cistein, ki sta ključni za regeneracijo kože. Klinična raziskava (Berardesca et al., 2015) je pokazala, da MSM zmanjša gube, izboljša čvrstost kože in tonus že po 8 do 12 tednih uporabe.
Biotin – vitamin za zdravje kože, las in nohtov
Biotin (vitamin B7) sodeluje pri presnovi maščobnih kislin, kar vpliva na hidracijo in elastičnost kože. Pomanjkanje biotina lahko vodi do suhe, razpokane kože, dermatitisov in izpadanja las. Dodajanje biotina je posebej koristno za osebe z oslabljenim delovanjem črevesja ali po antibiotični terapiji.
Cink – ključni mineral za celjenje in zaščito
Cink sodeluje v več kot 300 encimskih reakcijah, vključno s tistimi, ki uravnavajo celjenje ran, delovanje imunskega sistema in protivnetne mehanizme kože. Poleg tega inhibira encime, ki razgrajujejo kolagen (metaloproteinaze), kar pomaga ohranjati kožno strukturo (Lin et al., 2005).
Baker in mangan – sinteza elastina in zaščita pred oksidacijo
Baker je kofaktor encima lizil oksidaze, ki je nujen za navzkrižno povezovanje kolagenskih in elastinskih vlaken, kar vpliva na čvrstost in prožnost kože. Mangan pa sodeluje pri tvorbi superoksid dismutaze (MnSOD), antioksidativnega encima, ki ščiti mitohondrije kožnih celic pred oksidativnim stresom.
Kelp – naravni vir joda in mikrohranil
Kelp so morske alge, bogate z jodom, ki podpirajo pravilno delovanje ščitnice, kar posredno vpliva na metabolizem in regeneracijo kože. Poleg tega vsebujejo antioksidante, kot so polifenoli in alginske kisline, ki zmanjšujejo UV-poškodbe in vnetne procese v koži.
Kalcij – celična diferenciacija in bariera kože
Kalcij sodeluje pri regulaciji diferenciacije keratinocitov in ohranja funkcionalnost epidermalne barierne plasti. Nizke ravni kalcija v koži so povezane z večjo prepustnostjo in izgubo vlage, kar pospešuje pojav suhe in občutljive kože, zlasti v starajoči se populaciji.
Podpora zdravju las in nohtov
Našteta mikrohranila pa ne podpirajo le mladostne, zdrave in sijoče kože, temveč tudi močne in sijoče lase ter krepke in zdrave nohte.
Močni in sijoči lasje
Zdravi lasje so odraz notranjega ravnovesja in ustrezne preskrbe z mikrohranili. Biotin (vitamin B7) je med najbolj znanimi vitamini za rast in kakovost las, saj sodeluje pri sintezi keratina, glavne beljakovine v laseh. Pomanjkanje biotina se pogosto kaže v lomljenju in izpadanju las.
Cink in MSM podpirata strukturo lasnih mešičkov ter zmanjšujeta vnetja lasišča, medtem ko baker spodbuja tvorbo melanina, kar lahko vpliva na pigmentacijo in preprečuje prezgodnje sivenje las. Vitamin C in silicij pa krepita kolagensko matrico v lasišču, kar izboljša sidranje lasnih korenin.
Trdni in zdravi nohti
Nohti so prav tako bogati s keratinom, zato so za njihovo trdnost ključni biotin, MSM in cink. Biotin dokazano zmanjšuje krhkost nohtov in izboljšuje njihovo trdnost že po nekaj tednih jemanja.
Silicij in kalcij prispevata k boljši mineralizaciji nohtne plošče, mangan in baker pa sodelujeta pri tvorbi encimov, ki so vključeni v obnavljanje tkiv. Vitamin E in C varujeta nohte pred oksidativnim stresom in poškodbami zaradi prostih radikalov.
Zaključek: vse v eni popolni formuli
Vse omenjene sestavine – vitamin C, vitamin E, silicij, MSM, biotin, cink, baker, mangan, kelp in kalcij – se v sinergiji dopolnjujejo in delujejo na treh ključnih področjih: koži, laseh in nohtih. Čeprav ima vsaka izmed njih svojo specifično vlogo, skupaj tvorijo celovit in znanstveno podprt pristop k notranji lepoti in upočasnjevanju znakov staranja.
Ko se nahajajo v eni sami, skrbno uravnoteženi formuli, predstavljajo izjemno praktičen in učinkovit način, da z enim izdelkom nahranimo svojo lepoto od znotraj – za sijočo kožo, močne lase in čvrste nohte.
Mnenja uporabnic
"Moji lasje so po dobrem mesecu postali gostejši in bolj sijoči! Prvič po dolgem času spet nosim spuščene." Maja
"Ta formula res deluje! Jemljem skupaj z glicinom in kolagenom, ki res pomagajo pri lepšem videzu kože. Nekako je bolj sijoča in elastična." Katja
"Imela sem krhke nohte, ki so se stalno lomili. Zdaj so močni, bolj gladki in tudi rastejo hitreje kot prej. In prijateljica mi je rekla, da kaj delam, da imam lepšo kožo!" Tina
"Učinkovito pomlajevanje od znotraj! Nikoli se mi ni dalo jemati kupa dodatkov, zato sem res vesela, da imam zdaj skoraj vse v enem izdelku in rezultati so res opazni. Jemljem tudi kolagen mango in glicin." Sabina
Malce daljšo oceno pa ti preberite tukaj.
Celovito formulo za podporo koži, lasem in nohtom, ki vsebuje kar deset sestavin v enem samem izdelku – torej 10v1 -– dobite TUKAJ. Povrnite svoji koži sijaj in mladosten videz!
Viri:
* Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. (2017). The roles of vitamin C in skin health. *Nutrients*, 9(8), 866.
* Fuchs, J., & Kern, H. (1998). Modulation of UV-light-induced skin inflammation by D-alpha-tocopherol and L-ascorbic acid: A clinical study using solar simulated radiation. *Free Radical Biology and Medicine*, 25(9), 1006–1012.
* Jugdaohsingh, R. (2007). Silicon and bone health. *The Journal of Nutrition, Health & Aging*, 11(2), 99–110.
* Berardesca, E., et al. (2015). Clinical and instrumental evaluation of the efficacy of a dietary supplement in the treatment of skin ageing. *Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology*, 8(1), 27–34.
* Lin, J. Y., et al. (2005). Zinc in wound healing modulation. *Nutrients*, 10(1), 16–27.
