Ste tudi ve med tistimi, ki vsak dan znova iščejo izgovore, zakaj ne morejo (začeti) redno telovaditi? Morda pa vas bodo tele gospe motivirale, ... ... da se spravite v akcijo! Spoznajte Wendy Ido, Shirley Webb in Patricio.Wendy Ida lahko 37 burpijev ...
Meseca aprila se večina ne veseli pretirano, saj je običajno precej ... ... nestanoviten in deževen. Izlete v naravo je težko planirati, saj se odpravimo v soncu, na cilju pa nas že oblije ploha. Kakšen pa ima aprilsko vreme vpliv na ...
Zavzetost za določen tip gibanja je odvisen od posameznikove osebnosti. Zavzetost za določen tip rekreacije in posledično učinkovitost gibanja je lahko odvisna od posameznikove vrste osebnosti, so ugotovile raziskave. PREBERITE ...
Veliko ljudi opravlja pretežno sedeče delo, kar pa nam lahko škoduje. Razmigajmo se malo! 8 ali več ur sedenja dnevno nam škodi bolj, kot si mislimo. Moramo se malo razmigati in omogočiti telesu gibanje. S tem bodo lažje stekli tudi drugi ...
Zdi se, da so zdravniki na Švedskem šli korak naprej. Kako? Dejstvo je, da se ljudje soočamo z različnimi boleznimi in obolenji, ki jih velikokrat povsem napačno zdravimo; odpravljamo posledice, namesto, da bi začeli pri vzroku. Zdravniki zdravijo ...
Slučajno sem zasledila tale članek:"Kvalitetni odmori med delovnim časomKo dospemo do določene točke prezasičenosti, bodo delovni rezultati slabši tedaj je čas za odmor. Ste vedeli, da nas kvalitetni odmori lahko rešijo pred infarktom, ...
Demenca je izraz, ki opisuje številne simptome, ki vplivajo na kognitivno delovanje osebe, vključno z njihovo zmožnostjo ... ... razmišljanja, spominjanja in razumnega delovanja. Sčasoma se simptomi poslabšajo, zato je dobro, da ...
Ste tudi vi med tistimi, ki jim je zjutraj grozna muka vstati, ne glede na to, kdaj se zbudite in ali vas zbudi budilka ali se sami? Kaj šele v ponedeljek … ojoj. A kaj naj, vsi smo (bili) kdaj na tem – dobra novica pa je, da se to ...
Ni skrivnost, da je za zdravo telo in dušo pomembnih več dejavnosti; med njimi tudi zdrava prehrana in športno udejstvovanje. Redna fizična aktivnost je obvezna, saj poleg vseh dobrih, pozitivnih učinkov na telo, tako ohranjamo zdrave in ...
Naučiti se moramo 'pocrkljati' in potolažiti tudi same sebe. Kako to storimo? Pride dan, ko se počutite brezvoljno ... ... utrujeno, stresno, žalostno, celo jezno in tesnobno. Seveda počutje izvira iz določenih situacij oz. težav, ki jih je ...
Poznate stanje, ki mu pravimo spomladanska utrujenost? Tisto, tisto, ko se zunaj narava prebuja, ko vse začenja brsteti, ko je sonce že toplo, mi pa se vlečemo kot zombiji in včasih ne moremo vstati niti s postelje. Premagajte letos takšno stanje s ...
Kljub dejstvu, da je pravilna in redna nega kože izjemnega pomena za ohranjanje njenega zdravja in lepega videza, to še zdaleč ni dovolj. To pomeni, da lahko uporabljate najbolj kakovostno kozmetiko, kar je je moč dobiti, pa vendar s tem vseeno ...
Naj vas mraz ne odvrne od preživljanja časa zunaj, na svežem zraku. Priznajmo si – težko je najti motivacijo za vadbo v teh mrzlih, sivih dneh. Mnogokrat se naš delovnik konča, ko je zunaj že tema. Preden se prepustite zatohlim, ...
Sr(e)čni nagci, ki so osvojili svetGolota je bila v večjem delu človeške zgodovine povsem običajen pojav, če so le vremenske razmere in naravne danosti to dopuščale. Kopalna obleka oziroma kopalke so iznajdba moderne dobe, prej so se ljudje ...
V prvem delu članka ste izvedeli, kakšne so prednosti vadbe doma in s čim vse si lahko pomagate, da bi dosegli vrhunske rezultate kar v zavetju svojega doma. V nadaljevanju pa vam ponujamo opis nekaterih vaj. UtežiZakaj bi delali navadne počepe, ko ...
Tanja je všečkal/a forumski zapis Kaj ste danes uporabile za osnovno nego obraza? II. del.
