Dandanes smo vsakodnevno bombardirani z informacijami. Če se temu vsaj malo odrečemo, lahko živimo bolje. V dobi pametnih telefonov, ko nam je splet vedno na dosegu roke, si verjetno ne predstavljamo dneva, ko bi se totalno izklopili. Kaj se zgodi, ...
Se ti kdaj zgodi, da imaš občutek, da bi najraje zlezla iz svoje kože, se skrila nekam v en varen kotiček, in počakala ... ... da neurje mine. No, to ne bo rešilo težav. Nič pa ti ne pomaga, da še naprej deluješ utrujena, ...
Do sedaj smo že sprejeli dejstvo, da je poletje odšlo. Prišli so temačni in hladni dnevi. Do prvega pomladnega sonca bomo morali prespati še kar nekaj noči, zato nam ne preostane drugega, da se s tem sprijaznimo in si zimske dni naredimo ...
Naravni svet zunaj vašega notranjega sveta res povečuje dobro in pozitivno počutje. Huh, smo v zimskem obdobju, ko smo premalo zunaj in na svežem zraku. Manjkajo nam narava in sončni žarki (in mimogrede, s tem tudi Vitamin D). Iz opazovanj v ...
V znanstveni raziskavi so preverili, ali obrazne vaje izboljšajo videz. Moramo se zavedati, da dober izgled ni nikoli posledica čudežnih vaj, čarobnih krem ali drugih 'instant' rešitev. Celosten zdrav življenjski stil je tisti, ki ...
Planet Saturn vlada zakonom karme, kar pomeni, da bomo v tem obdobju torej nagrajeni ali kaznovani ... ... glede na svoja pretekla dejanja. Čeprav ob besedi karma mnoge spreleti srh, saj jo dojemamo kot neko kazen, pa je njen pravi namen povsem drugje: ...
Ko se odločimo, da je zdaj pa res skrajni čas, da shujšamo in se zadeve lotimo resno, je treba upoštevati nekaj pravil, ki bodo zagotovila, da bo hujšanje ... ... uspešno in da bomo zares dosegli zastavljene cilje. Teh pravil je zelo veliko, ...
Po norem in hektičnem decembru je čas, da se umirimo in se vrnemo na stare tirnice. Preobilo hrane, premalo spanja in preveč skrbi, to so besedne zveze, s katerimi marsikdo lahko označi svoje doživljanje decembra. Naše misli in delovanje so ...
Včasih so zaradi bolečin v križu tožili le stari ljudje, sedaj pa tovrstne težave čutijo mladostniki, ki bi po vseh pravilih morali od zdravja le poskakovati. Včasih so zaradi bolečin v križu tožili le stari ljudje, sedaj pa tovrstne težave ...
Za vsakega izmed nas obstajajo med seboj povezani razlogi, zakaj imamo določeno težo - poznavanje le-teh pa lahko pomaga, da jo zmanjšamo in obvladujemo. Fizična neaktivnost Ljudje, ki živijo aktivno življenje, se bodo veliko težje zredili kot ...
Vsi se ukvarjamo s svojim zdravjem, boljšim počutjem in rekreacijo. Na področju fitnesa in aerobike je nastala nova blagovna znamka, ki deluje pod imenom Shape. Vsi se ukvarjamo s svojim zdravjem, boljšim počutjem in rekreacijo. Na področju ...
Brezplačni dnevni svetovanj na področju znižanja telesne teže in merjenja kazalcev telesne teže v lekarnah po Sloveniji. Prekomerna telesna teža je v svetu vsakdanji problem, vse bolj pereča težava pa postaja tudi v Sloveniji, saj se že več ...
V četrtem in zadnjem delu serije člankov o oblikah postav, njihovih značilnostih in najbolj primernih krojih za oblačenje vam predstavljamo še zadnje tri tipe: opeka, hruška in lizika. Ugotovite, v katerih oblačilih boste izgledale najlepše! ...
Za vsakega izmed nas obstajajo med seboj povezani razlogi, zakaj imamo določeno težo - poznavanje le-teh pa lahko pomaga, da jo zmanjšamo in obvladujemo. Naši geni Eden izmed razlogov, ki vplivajo na našo težo, naj bi bili tudi naši ...
Če še niste nehali vedno znova nasedati na neumne 'diete' v stilu "V enem tednu shujšajte 3 kilograme!" ... ... , "V enem dnevu -1 kg", "Paradižnikova dieta" in podobne, ki pod nobenim pogojem ne morejo dati uspešnih in ...
