Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Vaje za obrazne mišice pripomorejo k bolj mladostnemu videzu

30. jan 2018 7:50
0

Oglasno sporočilo

Moramo se zavedati, da dober izgled ni nikoli posledica čudežnih vaj, čarobnih krem ali drugih 'instant' rešitev. Celosten zdrav življenjski stil je tisti, ki pripomore k izgledu našega telesa, kože in tudi obraza. Obrazne vaje so torej lahko le ena izmed mnogih zdravih navad, ki pripomorejo k mladostnejšemu videzu, je potrdila raziskava.

PREBERITE TUDI: Gibanje zavira staranje

Udeleženke raziskave so bile ženske, stare med 40 in 65 let, ki so se udeležile dveh 90-minutnih treningov pod vodstvom strokovnjaka obraznih vaj. Vaje so nato doma opravljale še 20 tednov. Udeleženke so fotografirali pred začetkom izvajanja obraznih vaj, po 8-ih tednih ter po koncu in primerjali razlike. Prav tako so morali opazovalci ugibati starosti posameznikov in izkazalo se je, da so jim po zaključku raziskave pripisali povprečno 3 leta manj.
 
"Obstajajo dokazi, da lahko obrazne vaje za obraz izboljšajo videz obraza in zmanjšajo vidne znake staranja." je povedal vodilni avtor raziskave, dermatolog dr. Murad Alam, podpredsednik in profesor dermatologije na Medicinski fakulteti Northwestern University Feinberg. "Vaje povečajo in krepijo obrazne mišice, tako da obraz postane čvrstejši, bolj toniran ter oblikovan. "S starostjo koža namreč izgubi elastičnost in maščobe med mišicami in kožo postanejo tanjše. Maščobne blazinice so soodgovorne, da dajo obrazu obliko. Ker se koža stara, se tanjšajo tudi maščobne blazinice, kar povzroči izgled viseče kože. "Če se mišica pod kožo poveča, oblika obraza postane bolj polna", je povedala soavtorica raziskave, Emily Poon, pomočnica profesorja na področju dermatologije v Feinbergu. "Rast mišic poveča volumen obraza in preprečuje učinke tanjšanja maščob, ki so povezani s starostjo, in slabšanje kože."
 
Udeleženke so poročale, da so z rezultati zelo zadovoljne in da so na svojem obrazu opazile izboljšave. Ampak ne pozabite, za dober izgled je pomemben zdrav življenjski stil, ustrezna nega kože in skrb zase in za svoje telo, le tako se pravi rezultati zares lahko pokažejo.
 

PREBERITE TUDI: Pomanjkanje spanja pospešuje staranje kože

0

Galerija

    Preberi še


    Razvrsti po:
    Kozmetometer
    Zadnje ocene
    Zadnji izdelki
    • Tanja 16. maj 2019 19:50
      Super, izpolnjuje vse kriterije!
    • Katrin 17. apr 2019 22:13
      Premalo za suho kožo
    • numi 19. mar 2019 22:29
      preprost
    • numi 19. mar 2019 22:23
      sladek in vesel
    • numi 17. feb 2019 10:29
      top 2
    Forum
    Zadnje objave
    Najbolj brano
    Trenutno dogaja
      • mijauuu je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 2 dnevoma
        Posebnih priprav na poletje nimam, razen tega, da naredim malo reda med oblekami v omarah in preverim stanje sandalov Smile Glede kože pa obvezen spf 50, izogibanje namočnejšemu soncu (kakor se pač da), več vlaženja obraza Smile
        0
      • kisla je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 3 dnevi
        Vse, kar spremenim, je malo več ukvarjanja z dlakami, kar pomeni, da pomladi bolj vestno uporabljam svojo Philips Lumeo Smile SPF uporabljam čez celo leto, pri negi pa poleti zadostuje kakšna lahkotnejša kremica kot v preostanku let ali pa serum ...
        0
      • teatime je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 3 dnevi
        Poleti je obvezen spf, sploh če sem veliko zunaj. Uporabljam samo kreme z mineralnimi filtri. Letos je to Badger's Balm. Sicer pa izbiram bolj vlažilne kreme in serume. Na morju ne sme manjkati tudi aloe vera za pomiritev kože. Spijem veliko vode in ...
        0
      • Stephanie je komentiral/a članek NAGRADNA IGRA: Planet Lepote vam podarja Beauty Box!.

        pred 3 dnevi
        Nimam posebnih priprav na poletje. Ves čas se trudim, da jem čim bolj zdravo, domačo hrano, popijem dovolj vode in poskrbim za zadosten vnos vitaminov, mineralov in antioksidantov (ob povečanih obremenitvah ali stresu tudi s prehranskimi dopolnili). ...
        0
    Izpostavljamo
    Maščobe na točno določenem in samo na tistem delu telesa se ne da izgubiti.