Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaZdravo hujšanje za začetnike

Zdravo hujšanje za začetnike

Pojdi na stran 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35
Prejšnja temaNaslednja tema
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 25. mar 2006 15:57
Povezava do prispevka
To je pa tudi res, sem šla na profil pogledat. Pri teh letis se nimaš kaj za sekirat, če nisi resno debela. Lahko malo popaziš na prehrano, da ješ čim bolj zdravo, ker ti bo to tako ali tako dobro prišlo v prihodnosti, ni pa treba prav diete furat.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
candy
Starost: 43Pridružen: 27. avg 2004Prispevkov: 11856Kraj: KoperStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2006 0:43
Povezava do prispevka
Ojla tudi mene po dolgme času...jaz pa sem zdaj kak teden lenarla na obali in nič v fitnes hodila 
pa tu pa tam sem se tudi pri hrani pregrešila....... rezultat...še kilo
dol!?? Kako to?? Sicer sem ful vesela...vendar kako le? V ponedeljek pa
grem seveda spet malo v fitnes pokukat...ga že kr pogrešam..... uuu pa
tako fajn je že toplo odzuni......punce a poleti tudi kaj v fitnes
zahajate?
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2006 8:49
Povezava do prispevka
candy, welcome back in ne sekiraj se, če si imela en teden malo pavze (fizične, mislim, za psihično sem slišala, da ni bilo časa)
 
Glede fitnesa..jaz sem lankso leto tudi pri 30 stopinjah hodila v fitnes (notri je bilo okrog 35-37 stopinj - imajo termometer), ampak preprosto iz razloga, ker mi je pasalo. Všeč mi je bilo, da sem prišla ven kot polita ožeta cunja..občutek pa, kot da si zamenjal vse tekočine v telesu. Spila sem pa tudi okrog 3 litre na vadbo.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2006 11:27
Povezava do prispevka
Ja, itak da poleti tudi športamo , pač se fajn sportiš. Čeprav gre meni strašno na živce, ko se mi mokra majica lovi na hrbet
0
Nazaj na vrh
mala miška
Starost: 41Pridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 189Kraj: Velenje-MariborStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2006 17:28
Povezava do prispevka
joj joj men pa ta vikend gre nekam slabo zdrava prehrana. Res da jem zjutraj pa imam dve malici, sam kaj ko se učim za izpite pa imam občutek da mi nekaj manjka. Najhuje je to da se cel dan pijem prave čaj zraven pa dam v usta kakšen cimetov keks, bombomček,...Joj to bi hudo jutr na tehtnici, pa sm že shujšala 2 kilici zdj pa sm vse pokvarla. Cry
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2006 19:29
Povezava do prispevka
Tehtnica ju3 ne bo nič drugega pokazala, kot neizločeno blato, mogoče preveč vode, skratka to kar bo preveč ne bo na novo pridelana maščoba, tako da se ne sekiraj.
 
Moja šibka točka so pa vikendi, ker ponavadi mami kuha ali gremo celo ven jest. Nekako imam splanirano, da si čev vikend malo več dovolim, pa sem do sedaj skoraj vedno šla čez mejo. Vidim, da bo še dolgo trajalo, preden bom zdisciplinirala še vikende, vsaj do neke meni ugledne mere.
Je pa tudi meni grozno, če sem živčna zaradi šole, potem bi kar jedla in jedla in jedla.
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 26. mar 2006 21:24
Povezava do prispevka
Joj, ne me spominjati na vikende doma! Obupno! Mama skuha, babica peče in joj, joj, vse je odlično . In evo, tale vikend je bil spet nekaj podobnega. Včasih se lahko zelo obvladam in se niti dotaknem ne, včasih pa se ne morem upreti.
Pa nimam tako stroge diete
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 8:27
Povezava do prispevka
Ojjoj, vikendi so res polom....
 
včeraj sem imela grešilni dan in sem žrla, kot da še v življenju nisem videla hrane...
 
zajtrk: 2 pesti čokoladnih napolitank
kosilo: solata s piščančjim meskom
malica: napolitanke (le 10:))
malica 2: piškoti in napolitanke in krof
malica 3: čajna salama s sirom
večerja: pol bureka (domač sicer in skoraj nemasten - ) pomočenega v skutin namaz
povečerjica: 2 rebri lindt 85% čokolade in redkvica
 
in potem slabost celo noč in kuhanje v lastnem soku, vmes še driska....
 
no, kmalu grešnega dne ne bo....
 
drugače še pol kile manj in preširoke hlače!
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
mala miška
Starost: 41Pridružen: 2. mar 2006Prispevkov: 189Kraj: Velenje-MariborStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 11:41
Povezava do prispevka
Ninna super da so ti hlače vsaj prečiroke. Js se še vedno zelo trudim in zelo počasi izgubljam težo. Sedaj pa imam ta problem da so izpiti pa kolokviji in bi samo nekaj jedla pa jedela. Posebaj pa me peče vest po vikendih, ko si privoščim kakšno pico pa pomfri kokakolo. Pa ne v velikih količinah, toliko za svojo dušu.
Te pa ninna prav občudujem, še tako naprej pa poročaj o svojih uspehih.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 12:01
Povezava do prispevka
malamiška: vem, da med učenjem nujno moraš imeti nekaj v ustih... to drži kot pribito.
 
TRIKI:
 
1. uči se po obroku in žveči čigumi (zvišanje koncentracije) - ampak tega ne počni na prazen želodec, ker bo čigumi poslal slino v želodec, ki bo postal še bolj hraneželjen...
 
2. nacejaj se z vodo čeprav ti vmes postane ogabna
 
3. fino je glodat švedske pšenične drobljence (hrski), ker so res ogabno suhi in jih nikoli ne poješ preveč
 
4. jaz se vmes bašem s kislo papriko (kislost napolni želodec in napihne)
 
5. če ne moreš brez koukakole poskusi z light (ampak zaradi aspartama raje v čimmanjših količinah), če se da pa z radensko...
 
upam, da ti bo kaj v pomoč...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 12:50
Povezava do prispevka
Jaz si velikokrat naredim tudi zelenjavni krožnik (na trakce narezana paprika, bučke, korenček itd.) in tisto grziljam vmes. Čeprav postane tudi ogabno.
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 40Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 15:00
Povezava do prispevka
včasih ubije apetit tudi infrakisla limonada v litrskih količinah.... brez cukra seveda...
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Ic3PrIncZ
Starost: 40Pridružen: 9. okt 2004Prispevkov: 3133Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 16:47
Povezava do prispevka
Jaz sem bila zdaj kar napihnjena, ker sem čez vikend malo slabšo hrano jedla. Trebuh je prav ogromen zgledal, zdaj se je pa zadeva že malo sčistila in bo kmalu bolje. Upam da bom počasi dojela, da je tudi čez vikend najbolje pri čim bolj zdravi hrani ostat. Bodo reakcije telesa zatrle psihično željo po svinjariji Smile
 
Meni med učenjem ful paše vodo pit. Bi pa seveda tudi kaj grizljala vmes
Light travels faster than sound! This is why some people appear bright until you hear them speak.
0
Nazaj na vrh
sanda
Starost: 42Pridružen: 5. jun 2005Prispevkov: 4168Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 27. mar 2006 16:52
Povezava do prispevka
Ja, tudi pri meni kakšna reakcija telesa odvrne "napad" na dodatno hrano. Sploh pa napihnjenost .
 
Za grickanje so fajn kakšni oreščki, vendar ne v prevelikih količinah (jaz se držim pravila do 5 na dan) ali pa kakšno sadje (jabolka, ker so bolj trda kot naprimer kakšno sočno sadje - jaz si jih narežem na krhlje in jih potem počasi jem ). Za kakšno bolj zdravo varianto grickanja pa nevem
0
Nazaj na vrh
gita
Starost: 42Pridružen: 28. nov 2004Prispevkov: 17636Kraj: t.Status:Offline
Objavljeno: 28. mar 2006 11:25
Povezava do prispevka
jaz pa sploh ne morem verjet, da sem v dobrih 14-ih dneh, shujšala 3 kg in to brez vsakega napora. samo jedla sem večkrat na dan, pa bolj zdrave stvari, pa nisem se obremenjevala s tem ali sem že kaj shujšala ali ne, poleg tega sem imela pa vmes tudi 3 požrešne dni
no super Smile se nič ne pritožujem, upam, da bo šlo še tako naprej
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Zdravo hujšanje za začetnike
Stran 30 od 54
Pojdi na stran 25 , 26 , 27 , 28 , 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 , 35
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?
Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno.
Preberi več