Zdravi recepti

Pa se sneg lepo speče, da se ga da dobit iz ponve v enem kosu? Ker meni že malce preveč penasto zmiksani beljaki ostanejo na posodi, kljub teflonu in malo maščobe spodaj...

Lubenica, meni se super odlepi od podlage! Mogoče nimaš pokrito s pokrovko, ko pečeš?

Hm..no, zdajle pa sem ravnokar pojedla še boljšo, najboljše sladko jed po mojem treningu nog in sicer:

2 beljaka + malo mleka (3 žlice) + 2 merici No.1 proteinov
melona/jogurt + malo sladila (ja, vem...) zmešam z električno metlico v
sneg, spečem v woku na malo kokosove maščobe. V navadni jogurt s super
sestavo (grški, vzamem ene 100g), dodam 1 žličko kokosove moke in to je
preliv.

Ko je omleta pečena (super je, full se napihne in ne uplahne zaradi
proteinov, kot pečena pena z okusom melone), jo stresem na krožnik in
prelijem z jogurtovim prelivom. Jem z žlico. Mnjaaam, eksotično dobro.

inny, žlička kakava imam zelo malo kcal in jaz si privoščim skoraj vsak
dan eno žličko (samo eno). Je pa res, da praviloma le po trneingu, kar
niti ni težko, saj imam 3 na dan.

Ja, pečem pa res nepokrito. Bom drugil poskusila s pokrovko, hvala za nasvet.

H kateri se lahko povabim na pokušino?

Tinna ,ti bi mogla te super recepte oz končni izdelek še pofotkat,da vidimo kako to na konc zgleda.
Pa da zraven sline cedimo

Tinnapa dobr tek.

Tinna ful dobro zgleda. Bo treba probat. 

Zelo mi je všeč tvoja strip reportaža kuhanja. Objavi še kaj 

Vauu, super izgleda tole! Samo še počakam, da bo kuhinja prazna, pa bom tudi jaz poskusila narediti nekaj podobnega.

Tinna kako si ti zlatanaša "tovarišička"