Zdravi recepti

Allyssa, super recept pa še slastno izgleda!

Allyssa !

Izgleda fantastic!!! Super, da si še ti slikco prilepila, kar tako naprej!



inny, ah kje pa, ena kocka je čist preveč. Vsaj zame. Jaz imam eno
kocko dolgo časa. Jaz samo vročo ponev na hotro premžaem s tem in to je
to! Ne sme nič plavat!

Ja Tinna sem opazila med pečenjem. Sem samo premazala ponev na hitro, pa še to je bilo preveč. Me pa zanima če se lahko to maslo pokvari, ker imam občutek, da ga bom imela zelo dolgo?

Jaz ga imam tudi ful za dolgo, pa je še čisto vredu. Samo v hladilniku ga imej, pa mu nima kaj biti.

Hvala ga imam v hladilniku. Zanima me še ali je to recimo bolj zdravo od olivnega olja imam manj maščobe al kako? 

Aha se mi je zdelo da je tako, hvala.

Inny, sem prilepila v temo Kokosovo maslo, zakaj naj bi bilo le to bolj zdravo.

Anastazija hvala, sem prebrala in me je navdušilo. Bom od zdaj sam kokosovo maslo uporabljala.

Allyssa_, za koliko obrokov pa zadostuje celotna masa za vanilijeve štruklje? Jih imam namen drug teden narediti, pa me zato zanima, koliko oseb lahko povabim, če bom naredila iz ene mase

Jaz sem pa danes od Tinne recept remix naredila. 
Namesto tune sem notri zmešala (na kocke narezan) puranji file,
pa brez sira sem naredila in je bilo .

Včeraj sem pa izumila en tak neumen recept - proteinski kapučino.
Žličko hy pro-ja z okusom capuccina sem zmešala z vodo (da je bilo še vedno)
tekoče in pogrela v mikrovalovni.
He he se vidi, da sem bivši coffe odvisnik.

soncek20: za 3-4 osebe,..odvisno od tega koliko so lačne

Zavitek z gozdnimi sadeži

1kg puste nepasirane skute
300g gozdnih sadežev
50g whey vanilija
2 jajci
sladilo

kokosovo maslo

3 liste vlečenega PZ testa

1dl vode oslajene s sladilom

Gozdne sadeže odmrznemo. Zmešamo s skuto, wheyem, jajci in dodamo sladilo po okusu. Namažemo na list testa in na koncu zavijemo še v eno polovičko lista.
Pekač namažemo s kokosovim maslom in pečemo cca. 45min na 180 stopinj.
Na polovici pečenja zavitek polijemo z vodo, da ni preveč suho.
Ohlajen zavitek potresemo s sladilom v prahu (npr. diamant)