Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Tek

Pojdi na stran 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16
soraia
Starost: 42Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 22. maj 2006 13:51
Povezava do prispevka
Sebi prosim in uživaj v teku. Pa poročaj nam kaj, kako ti gre.
0
Nazaj na vrh
Sebi
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2005Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 22. maj 2006 13:53
Povezava do prispevka
Bom - jutri bom poročala kako je bilo. Sem si danes že nabavila mp3 player in dala gor dobro muziko in sedaj samo še jutrišnje jutro čakam! Bravo jaz!
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -14Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 22. maj 2006 23:38
Povezava do prispevka
A veste kako je pri meni z jutranjim tekom Smile Imam budilko naštimano ob pol šestih, jo zjutraj hladno zignoriram, vstanem ob 7ih in ob pol osem grem tečt - vse lepo in prav, ampak v tem času sonce že tako žge, da me je danes v eni uri ožgalo Smile in si vedno rečem, da drugič bom pa prej.... Upam, da mi bo jutri uspelo vstati pred šesto, si res želim.
Aja, sicer nikoli do sedaj nisem  brez potrebe vstajala niti minute prej, kot je potrebno, tako da sem kar malo ponosna na sebe, da mi uspe zjutraj vstajati zaradi teka Smile
Sebi, uživaj jutri na teku, priporočam da greš čim prej, če bi lahko, bi šla ob pol šestih....
.
0
Nazaj na vrh
Sebi
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2005Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 6:31
Povezava do prispevka
Punce, poročam kako je bilo:
Vstala ob 5h (to je samo 10 minut prej kot običajno) in tekla pol ure. Sem malo skrajšala prvotno progo, da se mi ne bi "gor postavilo". Bom ta teden prakticirala samo pol pol ure teka zjutraj in bom naslednji teden videla, če bom psihično pripravljena na podaljšanje.
Drugače je pa ful dobro - toplo priporočam vsem. Toplo je ravno prav. Jaz tečem ob Dravi in je ful lepo videti kako se meglice dvigajo iznad Drave, kako se mesto prebuja... V glavnem super! Po teku še super hladen tuš, pa kremica proti celulitu in je mera dobre volje polna. Ker sem nekaj naredila zase - res ful dober občutek! Energija na višku! Se že zaradi tega občutka splača malo prej vstati in malo potrpeti!
 
Lep sončen pozdrav iz Maribora in hvala za spodbudo!
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 7:33
Povezava do prispevka
Sebi, super
 
Jaz sem imela danes pa kar neko krizo - tresenje, dobesedno odpovedovanje nog, pulz v nenormalnih višinah...tako, da sem po 40 minutah raje odnehala. In še zdaj se ne počutim ravno super, kar malo slabo mi je
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Sebi
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2005Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 8:38
Povezava do prispevka
Kai a si ti redno meriš pulz? Jaz si ga namreč ne... A delam veliko napako? Koliko pa ti pretečeš zjutraj? 
 
0
Nazaj na vrh
soraia
Starost: 42Pridružen: 27. okt 2005Prispevkov: 2871Kraj: KrasStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 9:18
Povezava do prispevka
Sebi bravo in kar tako nadaljuj.
 
Kia ti pa danes kar malo počivaj.
0
Nazaj na vrh
Sebi
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2005Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 9:42
Povezava do prispevka
Soraia torej ni premalo, če tečem samo pol ure zjutraj? Saj bi potem naslednji teden malo podaljšala... Samo nočem se že na začetku preveč preforsirati...
0
Nazaj na vrh
ninnna
Starost: 39Pridružen: 18. jan 2006Prispevkov: 2123Kraj: pod kovtromStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 9:46
Povezava do prispevka
sebi počasi. se boš takoj navadila na pol ure, potem pa seveda lahko več.
 
pridna si!
How come Barbie never got pregnant? Ken always came in another box
0
Nazaj na vrh
Sebi
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2005Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 10:07
Povezava do prispevka
Iiiiiiiii - hvala vam! Super punce ste!
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 10:11
Povezava do prispevka
Hehe, ma veš kok je fajn brat take športne navdušenke
(btw. Kakšen mp3 si kupila, cena?)
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 37Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 10:44
Povezava do prispevka
Sebi, jaz tečem intervalce, pri katerih je meritev pulza skoraj nujna. Jih pa ponavadi tečem kakšne 45 minut, nato pa imam še 15 do doma z gradu. 1 ura skupaj, torej.
 
Zdaj sem že čisto ok, se mi zdi, da je zelo vplivalo pomanjkanje hidratov, ki sem jih včeraj očitno pojedla premalo. Sem pa zelo občutljiva na to in mi telo samo ponavadi pove, kakšno je stanje pri meni.
 
Lumpa je napisal/a
Hehe, ma veš kok je fajn brat take športne navdušenke
 
 
A ne?
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 41Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 11:03
Povezava do prispevka
Ja res Kia...si tud ti med njimi
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Sebi
Starost: n/aPridružen: 2. nov 2005Prispevkov: 60Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 12:22
Povezava do prispevka
@Lumpa: Canyon 512 Mb, z radiem, diktafonom, v plastičnem ohišju (za nas športnike  ), cena: 13.450 sit
 
Kia: kje si lahko preberem več o teku (kaj in kako izvesti intervalni tek in zakaj je dober) ker si ti očitno res ekspert. Pa mogoče še nekaj: a bi mi dovolila dostop do tvojega bloga, prosim...
 
Definitivno pa se ne dam in komaj čakam jutrišnji tek.
 
 
 
 
0
Nazaj na vrh
sasska
Starost: -14Pridružen: 4. apr 2006Prispevkov: 2974Kraj: CeljeStatus:Offline
Objavljeno: 23. maj 2006 13:05
Povezava do prispevka
Wau, bravo, da ti je uspelo vstati ob petih. Jaz sem spet prespala uro in šla tečt šele od 9ih do10ih in je tako pripekalo, da naslednjič sigurno vstanem Smile
 
Me pa zanima, koliko kaj pijete med tekom? Meni je bilo danes pol litra vode v eni uri skoraj premalo. In kar je najhuje, vsake 15 min moram pit, sicer postanem živčna, nimam več moči za tek... A nosite vodo s sabo? Zaenkrat tečem krožno progo, tako da se vedno vračam na isto mesto ima imam tam vodo, bi pa rada šla kdaj tudi kako drugo pot, pa me zanima, kako je s prenašanjem stekleničke? A se da navadit? Sem poskusla enkrat, pa sem kmalu obupala Unhappy
.
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Tek
Stran 11 od 79
Pojdi na stran 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16
Pojdi na stran:
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Trenutno dogaja
Izpostavljamo
Usnjena krila obožujejo tudi zvezdnice – od Meghan Markle do Olivie Palermo.