Tek

Za prenašanje bidona s pijačo se kupi v vsaki športni trgovini tak pas (podobno kot torbica), kamor lahko vtakneš bidon in brez problemov tečeš. Če ti je pol litra premalo, si pa nabavi večji bidon. Prodajajo jih v vsaki športni trgovini.

Camel Bag.

sasska, obstajajo eni taki pasovi, ki imajo na hrbtni strani manjso torbico in en tak etui kamor vstavimo manjso cutarico z vodo (od cca 3dcl - 5 dcl), sama imam tako torbico od nike-a. ... videla sem pa pozimi tudi eno podobno zadevo, pas z vgrajeno cutarico, kamor lahko spravimo cca 7dcl (misljeno za smucarske tekace). tak pas pride malo elasticen s sirokimi trakovi zapet, tako da ne poskakuje.... malo poglej po sportnih trgovinah. kaj takega bi bila se najbolj priprocna zadeva, saj drzanje steklenicke z vodo v roko se mi ne zdi najbolj komot med tekom.

O, hvala vam. Kaj takega se niti pod razno ne bi sama spomnila. Grem kar jutri v akcijo za pasom.

Tudi danes sem, čeprav dežuje, tekla. Brez problema. Se mi zdi, da je bilo še bolj fajn. Po ta največjih lužah sva skakale z mojo psičko. Tale jutranji tek je res nekaj čudovitega.

 

Sasska poročaj kje si dobila pas in koliko si dala zanj. Tudi jaz moram nekaj takega nabaviti.

moj jutranji kardio plan pa se je sfižil, ker ne premorem pelerine za na kolo!

 

in sem se z busom cijazila 45 minut od viča do bežigrada in kurila kalorije samo v glavi zaradi besnosti...

Hvala bogu, da sem jaz lansko leto nabavila od Gastre eno jakno, ki čisto nič ne premoči. Mi ni žal niti evra, ki sem ga dala! Danes zjutraj me je že rešila. Za na kolo pa sigurno ne bi bila v takem dežju...

jaz bom pa goretex nabavila, pa si sešila kombinezon za na kolo....

 

Jutri bom šla v hervis in intersport, nekje ga bodo že imeli. Ti sporočim jutri.

Danes imam počitek, kar se športanja tiče. Še dobro, da se mi je tako lepo pokrilo z dežjem .

Dobro jutro!

 

Tudi danes sem šla tečt. Na koncu sem pa še kolebnico vključila - 100 poskokov. A je to ok? Več ni šlo, ker me meča bolijo. Zakaj me bolijo meča? Pa ponoči me je tak krč v meča, da sem vse zvezde videla... Zakaj? Naj vzamem kakšno magnezijevo tableto?

 

 

Pa narediš kej strečinga po teku? Možno da te zaradi tega. Magnezij baje res pomaga proti krčem

po teku se moraš urgentno raztegnit, še posebej se posveti mečem in zadnjim stegenskim mišicam, pa fleksorjem (nad nartjo). mene je tudi zmeraj krč, če se nisem raztegnila...

Hvala za nasvete! Ampak Donata pa ne morem piti, ker mi je po njem konkretno slabo. kakšen drug predlog?

šumeče tablete