Moj dnevnik: hujšanje + oblika

pol te pa cist razumem, in celo ful dobro da glede na to kako delas, se najdes cas za vse to.

danes: zajtrk: pomarancni sok, caj, rio mare + kruh, kosilo: kalamari na zaru + piko pomfirja res eno pikico., malica po treningu:proteini, vecerja: zelena solata z jajcem, sirom in tuno.
trening: aerobika.

Ariana, najbolje je jesti fitnes kruh ali pumpernikel ali kakršnokoli ime že ima.

Najcenejši in meni najboljši je tisti iz DM-a, in sicer od Alnature,
gor piše Vollkorn in še ena beseda spredaj, pa z lanenimi semeni ga
imajo tudi, pa s sončničnimi semeni... Pakiran je po 500g, v prozorni
vrečki in že narezan na šnite. Zgleda bolj temen, cena je pa 249 SIT (z
lanenimi pa 299 SIT). V Mercatorju je od druge firme, pa je kar dosti
dražji, za Špar pa ne vem. 

Ne, sploh ne.  Zelo so dobri, ciiist zares. Meni so bili vcasih ogaba od ogabe, zadnje leto jih pa ful jem in so mi res dobri. 

Ja res aleksa, ti Alnatura res niso kisli in so zelo dobri, dosti boljši od tistih iz Mercatorja. 

Ariana, jaz ga jem redko, ponavadi kadar jem ribe iz konzerve ali iz njega naredim kakšen sendvič.

Zdrži zelo dolgo (pol leta ima približno rok uporabe). Saj drugače, če
nimaš želje po kruhu, je čisto vseeno, če nobenega ne ješ. Ampak za
kakšne kombinacije je fajn.

Ariana, lahko ga jes s cemerkoli. Jaz ga jem s Happy Cow sircki v
listicih, pa s tuno, s piscancjimi prsi v ovitku, sem dala pa tudi ze
marmelado gor. Vcasih pa kar brez vsega.



Jaz ga hranim v hladilniku, v Tupperware posodki in zdrzi kar dolgo oz. ga vedno pojem preden bi se sploh lahko pokvaril.