Prijava
Registracija Pozabljeno geslo

Forum

Iskanje
Seznam forumovZdravje in prehranaRekreacija in zdrava prehranaJedilniki 4. del

Jedilniki 4. del

Pojdi na stran 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59
Prejšnja temaNaslednja tema
Suzek
Starost: 44Pridružen: 10. apr 2005Prispevkov: 1960Kraj: Breg pri PolzeliStatus:Offline
Objavljeno: 6. feb 2008 10:06
Povezava do prispevka
Z: 2 kosa glyx kruha, pišč.prsi, sir
M: limonin jogurt
K: piščanec s šampinjoni, paradižnik, mocarela
M: tuna, zelena solata
V: hy pro
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 6. feb 2008 15:35
Povezava do prispevka
-proteinski ježki
-pz kruh, lahki šink z začimbami
-detour peanut butter
-kislo zelje, "sataraš" (pelati, 1 jajce, 1 hc sirček, tuna)
-popečen melancan, bridelight
-cvetača v solati, tuna
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 6. feb 2008 16:02
Povezava do prispevka
(trening / whey)
- 250g skute (2xOmega3, vit.)
- bučkina juha + ribji zvitki s špinačo + solata
- oreščki, temna čoklit + 2 jabolka
- solata z TK jajčkom in sovany sirom +  2 proteinska ježka (2xOmega3, vit.)
Nazadnje urejeno 6. feb 2008 19:13; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 6. feb 2008 18:59
Povezava do prispevka
tek
- ovseni in pirini kosmiči, ovseni otrobi, laneno s., whey, sojino mleko
- pp v ovitku, 2 pz toast kruhka
fitnes
- isowhey
- puranji file, 1 pz toast, ledenka, motovilec
- prinzes zrezek, rukola, kit. zelje
- tuna
0
Nazaj na vrh
natopakt
Starost: n/aPridružen: 20. mar 2006Prispevkov: 2807Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 5:40
Povezava do prispevka
1. sojino mleko,ovseni otrobi,laneno seme
2.no1.protein gozdni sadeži,10mandljev
3.prinzes zrezek,ledenka,2xomega3
4.cottage cheese,kisle kumarice,10lešnikov
--Activlab čoko whey
5.piščančji file,kitajsko zelje,lešniki in mandlji
6.čokoladni sorbet,2xomega3
0
Nazaj na vrh
Lumpa
Starost: 42Pridružen: 2. nov 2004Prispevkov: 7406Kraj: VrhnikaStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 9:55
Povezava do prispevka
-hy pro s kuhanimi kosmiči&otrobi, jabolko, oreški
-proteinska čokoladka, lešniki
-pečen puranji file, brokoli; 2x omega 3
-rjavi basmanti riž, puranji file, solata
trening: noge, rame
-whey, 3 riževi vaflji
1 ura aerobike
-whey
-solata+tuna+tk jajce; 2x omega 3
Nazadnje urejeno 7. feb 2008 14:29; skupaj popravljeno 1 krat
Spet se mi je na bolš poslabšal.
0
Nazaj na vrh
Majchy*
Starost: 39Pridružen: 10. maj 2006Prispevkov: 1238Kraj: *somewhere I belong*Status:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 12:35
Povezava do prispevka
 Danes:
 
- 250g nepasirane skute, žlica kosmičev
- rezina ''hrčkovega'' kruha + pišč.prsi v ovitku + 2lističa happy cow light
- pest arašidov
- pečen pišč.file, zelenjava
- 30g maxx whey kokos
- 40g No.1 Protein gozd.sadeži
0
Nazaj na vrh
inny
Starost: 45Pridružen: 25. avg 2006Prispevkov: 997Kraj: MedvodeStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 14:12
Povezava do prispevka
Danes, po dolgem času  napišem jedilnik
 
- žlička P.B. + košček sira
- 15 mandeljev
- skleda solate z tuno
- omleta z lističem sira
- žlička P.B.
0
Nazaj na vrh
kia
Starost: 38Pridružen: 16. feb 2005Prispevkov: 8808Kraj: ChickenlandStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 15:36
Povezava do prispevka
Včeraj:
 
1. skuta, kosmiči, laneno seme
 
2. oreščki
 
3. losos, na pari kuhan brokoli, zelena solata
 
4. mešana solata (zelena solata, paradižnik, paprika, 1 TK jajček, par oliv, malo naribanega sovanyja)
 
Danes:
 
1. No.1 proteini gozdni sadeži, kos pirinega kruhka
 
2. sovany sir, žlica AM
 
3. pečen piščanec, cvetača, zelena solata
 
4. beljakova omleta z zelenjavo (malo graha, na kocke narezano papriko in kislimi kumaricami)
Save the earth. It's the only planet with chocolate.
0
Nazaj na vrh
Kiely
Starost: 39Pridružen: 7. feb 2007Prispevkov: 3384Kraj: KielywoodStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 16:21
Povezava do prispevka
tek
- proseni in pz rženi kosmiči, otrbi, sojino mleko, whey
- pišč. file, kristalka, motovilec
- beli šink, 3 pz toasti ZŽ, 20 lešnikov
fitnes
- whey
- pišč. file, kuhan ohrovt
- rakci, tk jajček, kristalka, motovilec
Nazadnje urejeno 7. feb 2008 19:46; skupaj popravljeno 2 krat
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 17:07
Povezava do prispevka
(trening / whey)
- 200g skute + 2 proteinska ježka (2xOmega3, vit.)
- 2 pro.ježka + jabolko
- juha + solata s piščancem
- oreščki + whey hot čoklit
- solata s tuno (2xOmega3, vit.)
Nazadnje urejeno 7. feb 2008 18:06; skupaj popravljeno 1 krat
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 17:22
Povezava do prispevka
Thermodrine
55min teka po Gradu
-jabolko, kuhani pšenični otrobi in ovseni kosmiči z žličko kakava in lanenih semen + maxxwhey čokolada
-cottage cheese, semena
-proplex, oreščki
-zelje in radič v solati, losos
-hypro, lešniki
-mešana solata s tuno
0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 17:23
Povezava do prispevka
berry po katerem receptu delaš ježke? Clown
0
Nazaj na vrh
berry
Starost: 36Pridružen: 21. apr 2007Prispevkov: 112Kraj: n/aStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 18:05
Povezava do prispevka
Janie, po temule: http://www.maxximum-portal.com/forum/viewtopic.php?t=11025
Majo pa res čisto pravi okus po tistih ježkih, ki jih kupiš v pekarnah. Njama.

0
Nazaj na vrh
Janie
Starost: 35Pridružen: 22. avg 2007Prispevkov: 882Kraj: LjubljanaStatus:Offline
Objavljeno: 7. feb 2008 18:17
Povezava do prispevka
Jaz pa jih delam po Stašinem receptu, ki so ubistvu spremenjeni fitovi ježki (tvoji). Wink
0
Nazaj na vrh
Pojdi na:
Jedilniki 4. del
Stran 54 od 100
Pojdi na stran 49 , 50 , 51 , 52 , 53 , 54 , 55 , 56 , 57 , 58 , 59
Pojdi na stran:
FORUM
NA TESTU
KOZMETOMETER
ZID
SESTAVINE
FOTOGRAFIJE
Kozmetometer
Zadnje ocene
Zadnji izdelki
  • Balea Beauty Expert Body Cremegel kremni gel za telo, 200 ml
    Tanja 19. mar 2023 20:52
    RES slabo, meni izsušuje kožo
  • L'Oreal Elseve Extraordinary Clay šampon
    Tanja 21. feb 2023 18:20
    Izvrsten, najboljši
  • Avene Hydrance Optimale UV Legere SPF 20
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:25
    Svaljka se
  • Biobaza Beauty Silky Comfort
    [*jag0da*] 19. feb 2023 12:05
    Ne preprečuje vonjav
  • Blistex Protect plus SPF 30
    [*jag0da*] 19. feb 2023 11:57
    Ne neguje
Pokaži vse
Forum
Zadnje objave
Najbolj brano
Pokaži vse
Trenutno dogaja
Pokaži vse
Izpostavljamo
Kaj prinaša majska cvetlična polna Luna v Škorpijonu?
Majska polna Luna bo vstopila v intenzivni, transformativni znak Škorpijona in nam prinesla močno energijo "spusti".
Preberi več